बच्चों के लिए व्यायाम घर पर

बच्चों के लिए व्यायाम - सर्वश्रेष्ठ घर पर बच्चों के लिए फिटनेस

अपने बच्चों की फिटनेस बनाए रखने के लिए एक मजेदार और स्वस्थ तरीका खोज रहे हैं? से आगे नहीं देखें किड्स वर्कआउट ऐपऔर बच्चों का व्यायाम, सभी उम्र परम बच्चों के लिए फिटनेस!

बच्चों के लिए वर्कआउट ऐप या बच्चों के लिए व्यायाम ऐप पर और अधिक खोज नहीं क्योंकि बच्चों के लिए घर पर बच्चों के लिए यह मजेदार व्यायाम पेशेवरों द्वारा बच्चों के वर्कआउट प्लान पर गहन शोध करने के बाद बच्चों के लड़कों और लड़कियों, बच्चों के आहार योजना और नींद के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट बनाने के लिए बनाया गया है। पैटर्न, आदि


यह किड्स वर्कआउट प्लान और घर पर बच्चों के लड़कों और लड़कियों के लिए व्यायाम बच्चों की फिटनेस, बच्चों के विश्राम, फोकस और संज्ञानात्मक विकास को बढ़ावा देने सहित कई लाभ प्रदान कर सकता है।

बच्चों के लिए फिटनेस सक्रिय होने के दौरान मस्ती करने के बारे में है, जो आपके बड़े होने पर स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए महत्वपूर्ण है

किड्स ऐप के लिए यह वर्कआउट बच्चों के लिए एक व्यक्तिगत 30-दिवसीय वर्कआउट प्लान बनाता है जो बच्चों की उम्र और व्यायाम के स्तर के आधार पर उनकी जरूरतों और क्षमताओं के अनुकूल होता है।

चाहे वे शुरुआती हों या फ़िटनेस हीरो, बच्चों के लिए हमारे व्यायाम ऐप में आसान, सामान्य और हीरो में से चुनने के लिए व्यायाम के तीन स्तर हैं। प्रत्येक समूह उत्तरोत्तर अधिक चुनौतीपूर्ण होता है लेकिन हमेशा मज़ेदार और आकर्षक होता है।

बच्चों के लिए हमारे 30 दिन के मुफ्त ऐप में कई तरह के व्यायाम हैं जो आपके बच्चे को प्रेरित और मनोरंजन करने के लिए शानदार बच्चों के एनिमेशन, पृष्ठभूमि संगीत और बच्चों की आवाज मार्गदर्शन के साथ घर पर या चलते-फिरते किए जा सकते हैं।

जैसे-जैसे आपका बच्चा अपने दैनिक अभ्यासों को पूरा करता है, अगले दिन के बच्चों के व्यायाम अनलॉक हो जाएंगे, उन्हें व्यस्त रखेंगे और अपने बच्चों के फिटनेस लक्ष्यों की दिशा में आगे बढ़ेंगे।

विशेषताएँ ऑफ़ बच्चों के लिए व्यायाम घर पर:

👉🏿बच्चों की उम्र और व्यायाम के स्तर के आधार पर वैयक्तिकृत 30-दिवसीय बच्चों की व्यायाम योजना
👉🏿बच्चों के लिए व्यायाम के तीन स्तर: आसान कसरत, सामान्य कसरत और हीरो कसरत
👉🏿शांत एनिमेशन, पृष्ठभूमि संगीत और आवाज मार्गदर्शन के साथ बच्चों के लिए दैनिक कसरत
👉🏿पिछले दिनों के पूरा होने के आधार पर बच्चों के दैनिक व्यायाम को अनलॉक करना
👉🏿दैनिक आधार पर प्रगति को ट्रैक करने के लिए ग्राफ़, जिसमें कैलोरी, बर्न, बच्चे दैनिक आँकड़े, नींद और वजन पर काम करते हैं
👉🏿माता-पिता के लिए उपयोगी टिप्स ताकि वे घर पर बच्चों के दैनिक व्यायाम का प्रबंधन कर सकें
👉🏿पृष्ठभूमि संगीत और आवाज मार्गदर्शन
👉🏿दैनिक अनुस्मारक

इतना ही नहीं हम बच्चों की फिटनेस और जरूरतों को देखकर बहुत सारे एक्सरसाइज ग्रुप शामिल करते हैं
• बच्चों के वार्म-अप व्यायाम
• बच्चों का स्ट्रेचिंग व्यायाम
• घर पर बच्चों के लिए ऊंचाई बढ़ाने के व्यायाम
• बच्चों के व्यायाम के लिए वजन कम करें
• बच्चों के लिए एबी कसरत
• बच्चों के कार्डियो व्यायाम

ये सभी किड्स एक्सरसाइज बच्चों को स्वस्थ आदतों और अच्छी मुद्रा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

हमारे पास कुछ अच्छे टूल भी हैं जो आपके बच्चों को उनकी दैनिक प्रगति को ट्रैक करने में मदद करते हैं
• बच्चों के बीएमआई कैलक्यूलेटर
• किड्स डाइट प्लान
• बच्चों का वजन ट्रैकर
• किड्स स्लीप ट्रैकर रिकॉर्ड

अब बच्चों के लिए व्यायाम ऐप्स या बच्चों के लिए कसरत ऐप्स खोजना बंद करें और बच्चों के व्यायामों के एक पूर्ण पैकेज का आनंद लें जो आपके बच्चे को फिट और स्वस्थ रहने में मदद करेगा।

इस वर्क आउट फॉर किड्स एट होम ऐप को अभी डाउनलोड करें!