Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo היא אפליקציית ריצה למתחילים ולמקצוענים כאחד - מעולה לאימוני חוץ והליכון כאחד. עם תוכנית ריצה מותאמת אישית, תוכנית ארוחות מותאמת אישית וגשש ריצה נוח, אתה יכול להגיע ליעדי הכושר והירידה במשקל שלך בצורה שמתאימה לך.

תחשוב עלינו כעל מאמן הריצה האישי שלך, התזונאי שלך וקבוצת התמיכה שלך - ממש בכיס שלך. נוצר על ידי מאמני עילית. מותאם למטרות שלך. אז זה פשוט נדבק.

תכונות JOGGO

תוכנית ריצה מותאמת אישית למתחילים ומקצוענים
קח את החידון שלנו בתוך האפליקציה, השלם ריצת הערכה קצרה וקבל תוכנית אימונים מותאמת אישית לחלוטין המותאמת לצרכים, למטרות ולאורח החיים שלך. בין אם אתה רץ לירידה במשקל, מתאמן למירוץ ספה עד 5K, או מנסה להגיע לשיא אישי חדש - יש לנו את הגב.

מצב הליכון
אם אתה לא חובב ריצה בחוץ או שמזג האוויר פשוט מבאס, אתה יכול להתאמן מהנוחות של הבית שלך - בכל יום ובכל זמן.

התאמות של תוכנית שבועית על סמך התקדמות ומשוב
בדיוק כמו מאמן בחיים האמיתיים, אנו נעריך את התוצאות שלך כל שבועיים ונתאים את עוצמת התוכנית שלך על סמך ההתקדמות והמשוב שלך. כך שתוכל לעבוד לקראת יעדי הכושר שלך בקצב המתאים לך.

קטעים חינוכיים של זמן והדרכה לכל אורך הדרך
מתזונה ומניעת פציעות ועד טכניקות נשימה ועוד - תהנו מספריית מאמרים וטיפים חינוכיים, שנקבעו עבורכם בהתאמה אישית. אז יש לך את כל ההדרכה שאתה צריך, בדיוק מתי שאתה צריך אותה.

תגמול על המאמץ שלך לשמור על מוטיבציה גבוהה
זכה במדליות דיגיטליות עבור כל רצף ריצה שאתה משלים בהצלחה - כך שתישאר עקבי, אחראי ובמסלול עם המטרות שלך.

שילוב של APPLE WATCH
השאר את הטלפון שלך בבית ועקוב בקלות אחר הריצות שלך עם אפליקציית Joggo ב-Apple Watch שלך.

הנחיית HRZ עם APPLE WATCH
התקן את אפליקציית Joggo ב-Apple Watch שלך כדי לעקוב אחר קצב הלב שלך תוך כדי ריצה - כך שתדע בדיוק מתי להאט או להאיץ לתוצאות הטובות ביותר.

תוכנית ארוחות מותאמת אישית המבוססת על מאכלים שאתה אוהב
קבל תוכנית ארוחות מותאמת אישית להעדפות המזון ולדרישות התזונתיות שלך - כך שתקבל את הגוף והבריאות הרצויים מבלי לחתוך את האוכל ואורח החיים שאתה אוהב.

תזכורות בזמן
קבל תזכורות לגבי הריצה הבאה שלך ותוכן חדש באפליקציית Joggo כדי שתוכל להישאר במסלול בקלות עם המטרות שלך.

מעקב אחר ריצה וירידה במשקל
האפליקציה שלנו מציעה GPS ומעקב אחר מרחק, ניטור מהירות והיסטוריית פעילות כך שתמיד תוכל לעקוב אחר התקדמות הריצה שלך. וגשש הירידה במשקל שלנו מסייע לך בשליטה במשקל ועוזר לך להגיע ליעד המשקל שלך מהר יותר.

ברכישה נוספת:

תוכנית אימון: קבל תוכנית אימון לכל הגוף עם הדרכות וידאו והוראות מפורטות עבור פלג הגוף התחתון, פלג הגוף העליון והליבה. נוצר על ידי מומחי הספורט המובילים שלנו.


Joggo עובד עם Apple Health כדי לסנכרן נתוני אימון.

כתב ויתור: אנא פנה לייעוץ של רופא בנוסף לשימוש באפליקציה זו ולפני קבלת החלטות רפואיות כלשהן.

מדיניות פרטיות: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
תנאים כלליים: https://joggo.run/en/general-conditions