Ten Percent Happier Meditation

רוצה לישון טוב יותר, להיות מודע יותר, לשפר את מערכות היחסים שלך ולהפוך לעשרה אחוזים מאושרים יותר? זו האפליקציה בשבילכם. המדיטציות המודרכות, הסרטונים, השיחות ותכני השינה שלנו יעזרו לכם לבנות (או להגביר) את תרגול המדיטציה שלכם ולהתמיד בה.

מה יש בפנים:

- שילובי וידאו ומדיטציה שהופכים את זה למהנה וברור ללמוד לעשות מדיטציה.
- ספריה של 500+ מדיטציות מודרכות בנושאים שנעים בין חרדה להורות למיקוד, ומבטיחה שתוכלו למצוא בדיוק את המדיטציה הנכונה.
- מדור שינה מלא במדיטציות מרגיעות שמקלות על נפילה (ויישאר) של שינה.
- סיפורים, חוכמה והשראה בגודל נשיכה, שתוכלו להאזין אליהם תוך כדי תנועה - לאותם רגעים שבהם אתם לא מרגישים מדיטציה אלא רוצים קצת חשיבות.
- תוכן חדש שיצא מדי שבוע בכדי למנוע מדיטציה להפוך למטלה.
- מדיטציות מהירות שמשתלבות בחייכם העמוסים - במהלך הנסיעה לעבודה, הפסקת צהריים וכו '.

ללחוץ:

** האפליקציה הראשונה המפורטת ביותר במדריך 'איך לעשות מדיטציה' בניו יורק טיימס

** מוצג למדיטציות 'לחץ בחירות חירום' בוושינגטון פוסט

** הושק ב- Good Morning America של ABC


--------------

אודות הספר 10% יותר מאושר:

רב המכר של ניו יורק טיימס מספר 1, Happier, 10%, מגיש חדשות ABC, דן האריס, בוחן כיצד התקף הפאניקה שלו באוויר בשנת 2004 הניע אותו לחפש דרך לנטרל את הקול בראשו. הוא מצא מדיטציה וזה עזר לו להיות פחות משוטט מהרגשות שלו.

--------------

בערך הפודקאסט האושר של 10%:

בפודקאסט הבכורה שלו, דן משוחח עם אנשים חכמים האם יש משהו שהוא מעבר ל -10%. האם אתה יכול להיות אדם שאפתן ועדיין לשאוף להארה (מה שזה אומר)?

--------------

אם אתה נהנה מהאפליקציה, אנא השאר ביקורת. זה באמת עוזר!

שאלות / תמיכה טכנית? אנא שלח לנו דוא"ל לכתובת support@tenpercent.com.