Clarify: ADHD Organizer & help
ઍપમાંથી ખરીદી
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
3+ માટે રેટ કરેલુ
info
આ ઍપનું વર્ણન
શું તમે કાર્યો અને નિમણૂંકોમાં ટોચ પર રહેવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો? શું સમયમર્યાદા પૂરી કરવી મુશ્કેલ છે, ભલે તમે જાણતા હોવ કે તેઓ મહત્વપૂર્ણ છે? શું સંગઠનનો અભાવ તમને અભિભૂત અને અપૂર્ણ અનુભવે છે?
અંધાધૂંધી પર વિજય મેળવો અને સ્પષ્ટતા સાથે વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત અને સંગઠિત જીવન અપનાવો, ADHD ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે રચાયેલ અંતિમ સમય વ્યવસ્થાપન એપ્લિકેશન, જેમને શંકા છે કે તેઓ ADHD ધરાવે છે, અથવા કોઈપણ કે જેઓ તેમની કાર્યકારી કાર્ય કુશળતા સુધારવા માંગે છે.
વિક્ષેપોથી ગૂંજતી દુનિયામાં, જ્યાં સમય તમારી આંગળીઓમાંથી રેતીની જેમ સરકી જાય છે, તમે જીવનભરની શોધમાં આગળ વધવાના છો. તમે ઘણા લોકો જે અશક્ય માને છે તેને જીતવા માટે તૈયાર છો - ફોકસ અને સમય વ્યવસ્થાપનના ક્ષેત્રોમાં નિપુણતા મેળવવી.
શું તમને લાગે છે કે તમને આની સાથે સમસ્યાઓ છે:
- ફોકસ?
- વિલંબ?
- કાર્યો શરૂ કરી રહ્યાં છો?
- દ્વારા અનુસરો?
- સંબંધો?
- સંસ્થા?
- આવેગ નિયંત્રણ?
ADHD ધરાવતા પુખ્તો દરરોજ આ અને વધુ સાથે પડકારોનો સામનો કરે છે.
તેમ છતાં તમે તમારી અંદર એક ગુપ્ત ઉર્જા સ્ત્રોત ધરાવે છે - એક શક્તિ જે તમારી અનન્ય ક્ષમતાઓમાંથી આવે છે. સ્પષ્ટતામાં, તમે ADHD સામે કામ કરીને નહીં, પરંતુ તેની શક્તિ દ્વારા તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવશો.
તમારું ફોકસ કીપર
વ્યક્તિગત ધ્યેય-સેટિંગ, અનુરૂપ વ્યૂહરચના અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શન દ્વારા, અમે તમને વધુ ઉત્પાદક દિવસો બનાવવા માટે તમારા સમય અને દિનચર્યાઓનો હવાલો લેવા માટે સશક્તિકરણ કરીએ છીએ.
તમે જેની અપેક્ષા રાખી શકો તે અહીં છે:
🎯 ફોકસ શોધો: વધુ ઉત્પાદકતા માટે વ્યૂહરચના વિકસાવવા માટે તમારા અનન્ય મન સાથે કામ કરો
💫 ટ્યુન ઇન કરો: વિક્ષેપોને કેવી રીતે ઓળખવા અને ઘટાડવા તે શીખો
⌛ વિલંબને દૂર કરો: કાર્યને વિના પ્રયાસે પૂર્ણ કરવા માટે તમારી ટૂ-ડૂ સૂચિને આકર્ષક બનાવવાની રીતો શોધો
🛠️ કૌશલ્યો અને દિનચર્યાઓ: લાંબા ગાળાના વિકાસને ટકાવી રાખવા માટે તમારી દિનચર્યાની રચના કરો
🌍 મોટું ચિત્ર: તમારા સાચા સ્વભાવને બહાર કાઢો, તમારા વ્યક્તિત્વને સ્વીકારો અને તમારી જાતને ખીલવા દો
ADHD સાથે જીવન સરળ બનાવ્યું
સ્પષ્ટતા એ તમારો વ્યક્તિગત ADHD કોચ છે, જે તમને વધુ ઉત્પાદકતા અને ફોકસ શોધવા માટે સ્વ-શોધની પરિવર્તનકારી સફરમાં માર્ગદર્શન આપે છે. અન્ય ADHD પ્લાનર્સથી વિપરીત, તે તમને માત્ર બે સરળ દિનચર્યાઓ સાથે સફળતા માટે ટકાઉ પાયો બનાવવામાં મદદ કરે છે:
🌀 કેન્દ્રીકરણ: તમારા દિવસની શરૂઆત ટૂંકી કેન્દ્રીય પ્રવૃત્તિ સાથે કરો. પ્રતિબિંબ, આયોજન, માર્ગદર્શિત વિઝ્યુલાઇઝેશન, ધ્યાન અને શ્વાસ લેવાની કસરતો જેવી વિવિધ તકનીકોથી લાભ મેળવો. આગળના દિવસ માટે સકારાત્મક સ્વર સેટ કરો.
🚀 ડીપ વર્ક: તમારા કાર્યોને અનુરૂપ ઇમર્સિવ અનુભવમાં આગળ વધો. ટાઈમર તમને વ્યસ્ત રાખે છે, સામયિક રીમાઇન્ડર્સ તમારું ધ્યાન ફરીથી કેન્દ્રિત કરે છે, અને કાર્ય પૂર્ણતા ટ્રેકર તમને કોર્સ પર રહેવા પ્રેરે છે. વિલંબને અલવિદા કહો અને તમારી ઉત્પાદકતાને અનલૉક કરો.
સફળતા માટે તમારો દિવસ ડિઝાઇન કરો
✓ પાવરફુલ ટૂલ્સ: કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી ટૂ-ડૂ લિસ્ટ્સ, ઇમર્સિવ ફોકસ મોડ અને પ્રોગ્રેસ ટ્રેકર્સ વડે તમારી ઉત્પાદકતામાં વધારો કરો અને તમારી સમય વ્યવસ્થાપન કૌશલ્યને વધારો. સ્પષ્ટતા તમને તમારા વ્યસ્ત સમયપત્રકમાં ટોચ પર રહેવા માટે સજ્જ કરે છે.
✓ નિષ્ણાત માર્ગદર્શન: ADHD ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે ખાસ કરીને ક્યૂરેટ કરાયેલ પુરાવા-આધારિત તકનીકોને ઍક્સેસ કરો. મનોવૈજ્ઞાનિકો અને કોચ સહિતની અમારી ટીમ તમને ADHD-સંબંધિત પડકારોનું સંચાલન કરવા અને તમારી સંભવિતતા વધારવા માટે સૌથી અસરકારક વ્યૂહરચના પ્રદાન કરવા માટે સમર્પિત છે.
✓ વ્યક્તિગત અભિગમ: અમે સમજીએ છીએ કે દરેકનો ADHD અનુભવ અનન્ય છે. તેની વિશેષતાઓ અને ભલામણોને તમારી પસંદગીઓ અનુસાર સ્પષ્ટ કરો. તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બનાવીને, અમારી એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત અનુભવની ખાતરી આપે છે.
✓ સહાયક સમુદાય: તમારા સંઘર્ષો અને વિજયોને શેર કરતા વ્યક્તિઓના જીવંત સમુદાયમાં જોડાઓ. ચર્ચાઓમાં વ્યસ્ત રહો, ટીપ્સ અને સફળતાની વાર્તાઓ શેર કરો અને અન્યની મુસાફરીમાં પ્રેરણા મેળવો. સાથે મળીને, અમે એવી જગ્યા બનાવીએ છીએ જ્યાં વૃદ્ધિ અને પ્રગતિ થાય.
આપણે કોણ છીએ
લાઇફહેકર, ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ, સેલ્ફ, ફોર્બ્સ, ગર્લબૉસ અને વધુ પર દર્શાવવામાં આવેલી પુરસ્કાર વિજેતા એપ્લિકેશન, ફેબ્યુલસના નિર્માતાઓ દ્વારા સ્પષ્ટતા તમારા માટે લાવવામાં આવી છે. અમારી એપ્લિકેશનો દ્વારા, અમે વિશ્વભરના લાખો લોકોને તેમના જીવનને વધુ સારા માટે બદલવા માટે સશક્ત કર્યા છે.
તમારી મહાશક્તિને છૂટા કરવાની હિંમત કરો. તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતાને અનલૉક કરો.
-------
અમારા સંપૂર્ણ નિયમો અને શરતો અને અમારી ગોપનીયતા નીતિ વાંચો: https://www.thefabulous.co/terms.html
અંધાધૂંધી પર વિજય મેળવો અને સ્પષ્ટતા સાથે વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત અને સંગઠિત જીવન અપનાવો, ADHD ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે રચાયેલ અંતિમ સમય વ્યવસ્થાપન એપ્લિકેશન, જેમને શંકા છે કે તેઓ ADHD ધરાવે છે, અથવા કોઈપણ કે જેઓ તેમની કાર્યકારી કાર્ય કુશળતા સુધારવા માંગે છે.
વિક્ષેપોથી ગૂંજતી દુનિયામાં, જ્યાં સમય તમારી આંગળીઓમાંથી રેતીની જેમ સરકી જાય છે, તમે જીવનભરની શોધમાં આગળ વધવાના છો. તમે ઘણા લોકો જે અશક્ય માને છે તેને જીતવા માટે તૈયાર છો - ફોકસ અને સમય વ્યવસ્થાપનના ક્ષેત્રોમાં નિપુણતા મેળવવી.
શું તમને લાગે છે કે તમને આની સાથે સમસ્યાઓ છે:
- ફોકસ?
- વિલંબ?
- કાર્યો શરૂ કરી રહ્યાં છો?
- દ્વારા અનુસરો?
- સંબંધો?
- સંસ્થા?
- આવેગ નિયંત્રણ?
ADHD ધરાવતા પુખ્તો દરરોજ આ અને વધુ સાથે પડકારોનો સામનો કરે છે.
તેમ છતાં તમે તમારી અંદર એક ગુપ્ત ઉર્જા સ્ત્રોત ધરાવે છે - એક શક્તિ જે તમારી અનન્ય ક્ષમતાઓમાંથી આવે છે. સ્પષ્ટતામાં, તમે ADHD સામે કામ કરીને નહીં, પરંતુ તેની શક્તિ દ્વારા તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવશો.
તમારું ફોકસ કીપર
વ્યક્તિગત ધ્યેય-સેટિંગ, અનુરૂપ વ્યૂહરચના અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શન દ્વારા, અમે તમને વધુ ઉત્પાદક દિવસો બનાવવા માટે તમારા સમય અને દિનચર્યાઓનો હવાલો લેવા માટે સશક્તિકરણ કરીએ છીએ.
તમે જેની અપેક્ષા રાખી શકો તે અહીં છે:
🎯 ફોકસ શોધો: વધુ ઉત્પાદકતા માટે વ્યૂહરચના વિકસાવવા માટે તમારા અનન્ય મન સાથે કામ કરો
💫 ટ્યુન ઇન કરો: વિક્ષેપોને કેવી રીતે ઓળખવા અને ઘટાડવા તે શીખો
⌛ વિલંબને દૂર કરો: કાર્યને વિના પ્રયાસે પૂર્ણ કરવા માટે તમારી ટૂ-ડૂ સૂચિને આકર્ષક બનાવવાની રીતો શોધો
🛠️ કૌશલ્યો અને દિનચર્યાઓ: લાંબા ગાળાના વિકાસને ટકાવી રાખવા માટે તમારી દિનચર્યાની રચના કરો
🌍 મોટું ચિત્ર: તમારા સાચા સ્વભાવને બહાર કાઢો, તમારા વ્યક્તિત્વને સ્વીકારો અને તમારી જાતને ખીલવા દો
ADHD સાથે જીવન સરળ બનાવ્યું
સ્પષ્ટતા એ તમારો વ્યક્તિગત ADHD કોચ છે, જે તમને વધુ ઉત્પાદકતા અને ફોકસ શોધવા માટે સ્વ-શોધની પરિવર્તનકારી સફરમાં માર્ગદર્શન આપે છે. અન્ય ADHD પ્લાનર્સથી વિપરીત, તે તમને માત્ર બે સરળ દિનચર્યાઓ સાથે સફળતા માટે ટકાઉ પાયો બનાવવામાં મદદ કરે છે:
🌀 કેન્દ્રીકરણ: તમારા દિવસની શરૂઆત ટૂંકી કેન્દ્રીય પ્રવૃત્તિ સાથે કરો. પ્રતિબિંબ, આયોજન, માર્ગદર્શિત વિઝ્યુલાઇઝેશન, ધ્યાન અને શ્વાસ લેવાની કસરતો જેવી વિવિધ તકનીકોથી લાભ મેળવો. આગળના દિવસ માટે સકારાત્મક સ્વર સેટ કરો.
🚀 ડીપ વર્ક: તમારા કાર્યોને અનુરૂપ ઇમર્સિવ અનુભવમાં આગળ વધો. ટાઈમર તમને વ્યસ્ત રાખે છે, સામયિક રીમાઇન્ડર્સ તમારું ધ્યાન ફરીથી કેન્દ્રિત કરે છે, અને કાર્ય પૂર્ણતા ટ્રેકર તમને કોર્સ પર રહેવા પ્રેરે છે. વિલંબને અલવિદા કહો અને તમારી ઉત્પાદકતાને અનલૉક કરો.
સફળતા માટે તમારો દિવસ ડિઝાઇન કરો
✓ પાવરફુલ ટૂલ્સ: કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી ટૂ-ડૂ લિસ્ટ્સ, ઇમર્સિવ ફોકસ મોડ અને પ્રોગ્રેસ ટ્રેકર્સ વડે તમારી ઉત્પાદકતામાં વધારો કરો અને તમારી સમય વ્યવસ્થાપન કૌશલ્યને વધારો. સ્પષ્ટતા તમને તમારા વ્યસ્ત સમયપત્રકમાં ટોચ પર રહેવા માટે સજ્જ કરે છે.
✓ નિષ્ણાત માર્ગદર્શન: ADHD ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે ખાસ કરીને ક્યૂરેટ કરાયેલ પુરાવા-આધારિત તકનીકોને ઍક્સેસ કરો. મનોવૈજ્ઞાનિકો અને કોચ સહિતની અમારી ટીમ તમને ADHD-સંબંધિત પડકારોનું સંચાલન કરવા અને તમારી સંભવિતતા વધારવા માટે સૌથી અસરકારક વ્યૂહરચના પ્રદાન કરવા માટે સમર્પિત છે.
✓ વ્યક્તિગત અભિગમ: અમે સમજીએ છીએ કે દરેકનો ADHD અનુભવ અનન્ય છે. તેની વિશેષતાઓ અને ભલામણોને તમારી પસંદગીઓ અનુસાર સ્પષ્ટ કરો. તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બનાવીને, અમારી એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત અનુભવની ખાતરી આપે છે.
✓ સહાયક સમુદાય: તમારા સંઘર્ષો અને વિજયોને શેર કરતા વ્યક્તિઓના જીવંત સમુદાયમાં જોડાઓ. ચર્ચાઓમાં વ્યસ્ત રહો, ટીપ્સ અને સફળતાની વાર્તાઓ શેર કરો અને અન્યની મુસાફરીમાં પ્રેરણા મેળવો. સાથે મળીને, અમે એવી જગ્યા બનાવીએ છીએ જ્યાં વૃદ્ધિ અને પ્રગતિ થાય.
આપણે કોણ છીએ
લાઇફહેકર, ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ, સેલ્ફ, ફોર્બ્સ, ગર્લબૉસ અને વધુ પર દર્શાવવામાં આવેલી પુરસ્કાર વિજેતા એપ્લિકેશન, ફેબ્યુલસના નિર્માતાઓ દ્વારા સ્પષ્ટતા તમારા માટે લાવવામાં આવી છે. અમારી એપ્લિકેશનો દ્વારા, અમે વિશ્વભરના લાખો લોકોને તેમના જીવનને વધુ સારા માટે બદલવા માટે સશક્ત કર્યા છે.
તમારી મહાશક્તિને છૂટા કરવાની હિંમત કરો. તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતાને અનલૉક કરો.
-------
અમારા સંપૂર્ણ નિયમો અને શરતો અને અમારી ગોપનીયતા નીતિ વાંચો: https://www.thefabulous.co/terms.html
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
