Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo é unha aplicación de carreira para principiantes e profesionais, ideal tanto para adestramento ao aire libre como en cinta. Cun programa de carreira personalizado, un plan de comidas personalizado e un cómodo rastreador de carreiras, podes alcanzar os teus obxectivos de fitness e perda de peso dunha forma que che funcione.

Pensa en nós como o teu adestrador persoal de carreiras, o teu nutricionista e o teu grupo de apoio: no teu peto. Creado por adestradores de elite. Adaptado aos teus obxectivos. Entón, simplemente se pega.

CARACTERÍSTICAS DE JOGGO

PROGRAMA DE CORRER PERSONALIZADO PARA PRINCIPIANTES E PROFESIONAIS
Fai o noso cuestionario na aplicación, completa unha curta avaliación e obtén un plan de adestramento totalmente personalizado adaptado ás túas necesidades, obxectivos e estilo de vida. Tanto se estás a correr para perder peso, como se estás adestrando para un sofá para unha carreira de 5 km ou intentando acadar unha nova marca persoal, temos as costas.

MODO CINTA
Se non es un fan de correr ao aire libre ou o clima é unha merda, podes adestrar desde a comodidade da túa casa, calquera día e en calquera momento.

Axustes do plan semanal en función do progreso e da retroalimentación
Do mesmo xeito que un adestrador da vida real, avaliaremos os teus resultados cada dúas semanas e axustaremos a intensidade do teu plan en función do teu progreso e comentarios. Así podes traballar para acadar os teus obxectivos de fitness a un ritmo axeitado para ti.

TEMPO BITS EDUCATIVOS E ORIENTACIÓN TOTAL
Desde nutrición e prevención de lesións ata técnicas de respiración e moito máis: goza dunha biblioteca de artigos e consellos educativos elaborados a medida para ti. Así que tes toda a orientación que necesitas, xusto cando o necesitas.

RECOMPENSAS POLO TEU ESFORZO POR MANTENER A MOTIVACIÓN ALTA
Gaña medallas dixitais por cada racha de carreiras que completes con éxito, para manterte coherente, responsable e no camiño dos teus obxectivos.

INTEGRACIÓN DE APPLE WATCH
Deixa o teu teléfono na casa e rastrexa facilmente as túas carreiras coa aplicación Joggo do teu Apple Watch.

GUÍA HRZ CON APPLE WATCH
Instala a aplicación Joggo no teu Apple Watch para controlar a túa frecuencia cardíaca mentres corres, para que saibas exactamente cando diminuír ou acelerar para obter os mellores resultados.

PLAN DE COMIDAS PERSONALIZADO BASADO NOS ALIMENTOS QUE GUSTA
Obtén un plan de comidas personalizado adaptado ás túas preferencias alimentarias e ás túas necesidades dietéticas, para obter o corpo e a saúde que queres sen cortar a comida e o estilo de vida que che gusta.

RECORDATORIOS OPORTUNOS
Recibe recordatorios sobre a túa próxima carreira e contido novo na aplicación Joggo para que poidas seguir facilmente os teus obxectivos.

SEGUIMEIRO DE CORRER E PERDA DE PESO
A nosa aplicación ofrece seguimento GPS e de distancia, seguimento da velocidade e historial de actividade para que sempre poidas controlar o teu progreso de carreira. E o noso rastreador de perda de peso axúdache a controlar o peso e axúdache a alcanzar o teu obxectivo de peso máis rápido.

Con compra adicional:

PLAN DE ENTRENAMENTO: Obtén un plan de adestramento para todo o corpo con tutoriais en vídeo e instrucións detalladas para a parte inferior do corpo, a parte superior e o núcleo. Creado polos nosos principais especialistas en deportes.


Joggo traballa con Apple Health para sincronizar os datos dos adestramentos.

EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE: busque o consello dun médico ademais de usar esta aplicación e antes de tomar calquera decisión médica.

Política de privacidade: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Condicións xerais: https://joggo.run/en/general-conditions