Fitify: Fitness, Home Workout

Quen precisa un ximnasio? Ponte en forma na casa con Adestramentos e plans de Fitify.

Podes adestrar usando só o adestramento do peso corporal (sen equipo!). Non obstante, tamén incluímos exercicios e plans de adestramento con equipos e ferramentas como:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Balón Suízo
• Bóla Medicinal
• Banda de resistencia
• Pesas
• Barbell
• Rodillo de escuma
• Barra de extracción

Fitify é a túa última aplicación de adestramento para todo o corpo para adelgazar, queimar graxa, construír músculos e forza. Con máis de 900 exercicios na aplicación de adestramento, as túas rutinas diarias de adestramento son sempre frescas, divertidas e eficaces. Adestra en calquera lugar e en calquera momento usando calquera ferramenta de axuste. Non fai falta ningún equipo, pero se o tes, aprovéitao!

Que podemos facer por vostede?
• Plan de fitness personalizado: plan de adestramento personalizado baseado na túa experiencia, obxectivos e opcións de tempo. Cada rutina de adestramento créase en función do seu nivel de condición persoal para obter os mellores resultados.
• 15 minutos de adestramento diario
• máis de 900 exercicios de peso corporal e ferramentas de axuste, polo que o adestramento sempre é divertido, único e eficaz
• Máis de 20 adestramentos predefinidos: elixe a parte do corpo, o tipo de adestramento e a duración
• Máis de 15 sesións de recuperación previamente construídas: sesións de estiramento, ioga e balance de espuma
• capacidade de construír o seu propio "adestramento personalizado" a partir da nosa enorme base de datos de exercicios
• funciona sen conexión
• adestrador de voz
• demostracións de vídeo HD claras


Plans de fitness
• Plan de adestramento semanal cheo de sesións de adestramento e recuperación
• Os adestramentos só tardan entre 15 e 25 minutos en completarse.
• HIIT, Tabata, adestramentos de forza, cardio e sesións de recuperación con exercicios de vídeo fáciles de seguir.
• Vexa a historia e faga un seguimento do seu impresionante progreso.

Rutinas de adestramento personalizadas
Mestura o teu propio adestramento na nosa base de datos de bestas con máis de 900 exercicios.

Adestramentos autónomos
Tanto se tes peso corporal coma se empregas unha ferramenta como Kettlebell, podes seguir un plan ou realizar calquera dos nosos adestramentos predefinidos. Elixe a parte do corpo, o tipo de adestramento, a duración. Xa está.

Forza:
• Adestramento completo
• Insane Six Pack
• Núcleo complexo
• Respaldo forte
• Complexo inferior do corpo
• Saltos de potencia explosiva
• Amazing Butt
• Parte superior do corpo complexa
• Arm Blaster
• Monstro
• Ombros e parte superior das costas

HIIT e Cardio
• Alta intensidade (HIIT)
• Cardio lixeiro (LISS)
• Tabata
• Intervalos de cardio-forza
• Pliometría
• Amigos conxuntos

Especial
• Quentar
• Refrixerar
• Equilibrio e coordinación
• Científico 7 minutos
• Adestramento funcional
• Adestramento completo

Sesións de recuperación
• Estiramento do corpo completo
• Estiramento da parte superior do corpo
• Estiramento das costas
• Estiramento do corpo inferior
• Ioga de flexibilidade corporal completa
• Ioga para corredores
• Ioga para unha espalda sa
• Ioga pola mañá
• Ioga para durmir
• Enrolamento de escuma de corpo enteiro
• Pernas de escuma rodando
• Laminado de espuma traseira
• Rotación de escuma de pescozo

Workout Builder
A función de creador de exercicios está dispoñible de xeito predeterminado polo que a túa rutina de fitness nunca é a mesma. Cada adestramento é fresco e divertido, polo que aínda estás motivado na túa viaxe de fitness.

A descarga e uso de Fitify son gratuítos. Obtén o teu plan de adestramento e funcións adicionais coa versión Pro, que está dispoñible nunha subscrición. Sempre podes cancelar a subscrición aquí en Google Play / Subscricións. Cando cancelas, o acceso ás funcións Pro caducará ao finalizar o período de pago actual. Non hai aumento de prezo ao renovar. Proporcionamos 10 días de garantía de devolución do diñeiro.

Mira tamén a nosa nova aplicación para dispositivos Wear OS.

Contacto: support@gofitify.com
Páxina web: https://GoFitify.com

Grazas por ler ata o final. Grazas por manterte en forma con nós 💙💪