Perte de Poids pour Homme
Contient des annoncesAchats intégrés
4,9star
2,11 M avis
100 M+
Téléchargements
3 ans et plus
info
À propos de cette application
La meilleure appli de perte de poids pour hommes pour brûler des graisses et perdre du poids à la maison ! Avec ces exercices super efficaces pour brûler les graisses, vous pourrez perdre du ventre, éliminer la graisse pectorale et effacer les poignées d'amour. Suivez cet entraînement sur 30 jours et consacrez à peine 5 à 10 min par jour à la perte de poids pour rester en forme !
Option faible impact incluse, convient aux personnes en surpoids ou souffrant de problèmes articulatoires. Pas de salle de sport, pas d'équipement nécessaires, sculptez vos muscles et brûlez les graisses sans matériel. Les graphiques vous permettent de suivre les calories brûlées et la progression de perte de poids.
3 Niveaux de difficulté
L'application offre 3 niveaux pour tous, débutants et confirmés. Conçue par des coachs professionnels en fitness, elle se concentre principalement sur les points névralgiques des hommes, l'abdomen et le torse, pour vous permettre de perdre rapidement du poids et muscler vos abdos. Différents entraînements sont disponibles tous les jours, que vous pouvez suivre facilement.
Option faible impact
Avec des entraînements modérés mais efficaces pour la perte de poids, le mode faible impact permet de réduire la force exercée sur les articulations et de minimiser tout risque de vous blesser.
Dites adieu à la graisse pectorale
Vous tirez votre T-shirt sans relâche à cause de votre graisse pectorale ? Les exercices ciblés sur le torse vous aident à perdre la graisse au niveau de la poitrine et à éliminer la graisse pectorale gênante.
Perdez du ventre
En raison de la testostérone, les hommes ont tendance à stocker les graisses au niveau du ventre. Combinez les meilleurs exercices pour les abdos et vous perdrez encore plus vite votre graisse abdominale.
Personnalisez les entraînements
Créez vos propres routines d'exercices à partir de plus de 30 entraînements. Si vous souffrez de douleurs au genou ou au dos, pas de problème : remplacez simplement les exercices non souhaités. L'ordre des exercices ainsi que le temps de repos peuvent également être ajustés. Pour des résultats optimaux, nous vous recommandons de suivre un régime hypocalorique.
Caractéristiques
- 3 niveaux de difficulté, convenant à tous : hommes, femmes, débutants et confirmés
- Entraînements à faible impact
- Personnalisation de vos propres routines d'entraînement
- Pas d'équipement, pas de salle de sport, musculation sans matériel
- Exercices pour la perte de poids, les abdos, les pectoraux, les jambes et les bras
- Les rappels d'entraînement vous aident à rester motivé
- Synchronisation des entraînements et données caloriques sur Google Fit
- Suivi de la progression en perte de poids et calories brûlées
- Animations et conseils en vidéo
- Augmentation progressive de l'intensité des exercices
Option faible impact incluse, convient aux personnes en surpoids ou souffrant de problèmes articulatoires. Pas de salle de sport, pas d'équipement nécessaires, sculptez vos muscles et brûlez les graisses sans matériel. Les graphiques vous permettent de suivre les calories brûlées et la progression de perte de poids.
3 Niveaux de difficulté
L'application offre 3 niveaux pour tous, débutants et confirmés. Conçue par des coachs professionnels en fitness, elle se concentre principalement sur les points névralgiques des hommes, l'abdomen et le torse, pour vous permettre de perdre rapidement du poids et muscler vos abdos. Différents entraînements sont disponibles tous les jours, que vous pouvez suivre facilement.
Option faible impact
Avec des entraînements modérés mais efficaces pour la perte de poids, le mode faible impact permet de réduire la force exercée sur les articulations et de minimiser tout risque de vous blesser.
Dites adieu à la graisse pectorale
Vous tirez votre T-shirt sans relâche à cause de votre graisse pectorale ? Les exercices ciblés sur le torse vous aident à perdre la graisse au niveau de la poitrine et à éliminer la graisse pectorale gênante.
Perdez du ventre
En raison de la testostérone, les hommes ont tendance à stocker les graisses au niveau du ventre. Combinez les meilleurs exercices pour les abdos et vous perdrez encore plus vite votre graisse abdominale.
Personnalisez les entraînements
Créez vos propres routines d'exercices à partir de plus de 30 entraînements. Si vous souffrez de douleurs au genou ou au dos, pas de problème : remplacez simplement les exercices non souhaités. L'ordre des exercices ainsi que le temps de repos peuvent également être ajustés. Pour des résultats optimaux, nous vous recommandons de suivre un régime hypocalorique.
Caractéristiques
- 3 niveaux de difficulté, convenant à tous : hommes, femmes, débutants et confirmés
- Entraînements à faible impact
- Personnalisation de vos propres routines d'entraînement
- Pas d'équipement, pas de salle de sport, musculation sans matériel
- Exercices pour la perte de poids, les abdos, les pectoraux, les jambes et les bras
- Les rappels d'entraînement vous aident à rester motivé
- Synchronisation des entraînements et données caloriques sur Google Fit
- Suivi de la progression en perte de poids et calories brûlées
- Animations et conseils en vidéo
- Augmentation progressive de l'intensité des exercices
Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Aucune donnée n'est partagée avec des tiers
En savoir plus à propos de la façon dont les développeurs déclarent le partage
Cette application peut collecter ces types de données
Renseignements personnels, Santé et activité physique et 3 autres
Les données sont chiffrées en transit
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
4,9
2,03 M avis
Patrick Bretagne
- Signaler un avis inapproprié
25 mai 2024
J'utilise cette application depuis des ans et la reprend au rythme de mes besoins physiologiques. Le bémol est que il y avait 3 options -débutant -aguerri -sportif Enfin qq chose du genre. J'ai suivi plusieurs fois le 2ème niveau, je viens de terminer 30 séances du 1er et je ne trouve plus le 2ème niveau. Est-ce devenu payant ? Je suis déçu remarque technique. Certains commentaires sont mal synchronisés. Si c'est trop facile ... la proposition d'utiliser des poids n'est émise qu'à la fin
159 personnes ont trouvé cet avis utile
Foulan Ibnfoulan
- Signaler un avis inapproprié
19 juin 2024
Géniale, application très bien faite, il suffit de suivre le programme sérieusement sans sauter de jours(des jours de repos sont prévus par l'application de toute façon),exercices variés pour faire travailler différentes parties du corps,en à peine trois mois d'utilisation j'ai senti de vrais effets bénéfiques sur mon corps,même pour mon sommeil,allez y c'est gratuit en plus,et c'est pas les petites pubs de 30secondes avant séance et après qui vont changer mon avis,grand merci aux développeurs
16 personnes ont trouvé cet avis utile
Abou Ouédraogo
- Signaler un avis inapproprié
25 juin 2024
Superbe appli pour faire travailler son corps et transpirer à la maison sans équipements particulier. L'interface est intuitive et le coach vocal est top. Je recommande cette appli à tous ceux qui veulent rester en forme sans prise de tête.
1 personne a trouvé cet avis utile
Leap Fitness Group
27 juin 2024
Bonjour. Merci d'avoir pris le temps de laisser un avis précieux sur notre application ! Nous sommes heureux que vous l'ayez trouvé utile. Si vous avez des suggestions ou des commentaires, n'hésitez pas à nous en faire part. Cela signifierait le monde pour nous si vous pouviez reconsidérer et nous donner une note de 5 étoiles. Merci d'avance.
