Yoga - Track Yoga

Ang yoga ay kamangha-manghang may maraming mga benepisyo. Ang aming misyon ay tulungan kang itanim ang ugali ng yoga. Sa halip na gumastos ng malaking halaga para sa mga yoga studio, gamitin ang app na ito upang magsanay ng yoga saanman mo gusto, kahit kailan mo gusto.

Simulan ang iyong paglalakbay sa amin upang gawing bahagi ng iyong pang-araw-araw na buhay ang yoga. Ang lahat ng mga klase sa yoga ay pinasadya ng aming koponan ng ekspertong yoga. Nagsisilbi ang mga ito sa iyong mga partikular na pangangailangan, kung gusto mong magbawas ng timbang, magkaroon ng flexibility, labanan ang depression o makakuha ng isang mahusay na ehersisyo.

Ang yoga app na ito ay angkop sa maraming anyo ng mga gawain sa yoga tulad ng hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga at baba ramdev yoga.


BEGINNER SA YOGA?
Nasa tamang lugar ka. Ang aming mga klase sa yoga ay gagabay sa iyo nang hakbang-hakbang upang maaari kang umunlad sa sarili mong bilis. Mayroong klase at programa para sa lahat ng yogis, bago o sobrang sanay. Ang aming yoga app ay mayroon ding HD na kakayahan at hinahayaan kang magsanay mula sa malaking screen.


Ipinapakita ng pananaliksik na ang regular na pagsasanay sa yoga ay nagdudulot ng malaking benepisyo para sa katawan at isip. Upang gawing bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain ang yoga, nag-aalok kami ng mga sumusunod na tampok:
- Magtakda ng mga lingguhang layunin at hayaang subaybayan ng Track Yoga ang iyong pag-unlad.
- Kolektahin ang mga badge na higit na nag-uudyok sa iyo sa pamamagitan ng pagkumpleto ng mga milestone sa yoga.
- Magpadala ng mga paalala sa iyong telepono upang manatiling nakasubaybay sa iyong mga lingguhang layunin.
- Makakuha ng libreng mga puntos ng Kriya para sa bawat klase na iyong sinasanay. Gamitin ang mga puntong ito upang i-unlock ang premium na nilalaman.

PROGRAMA - Ang mga klase sa yoga ay pinagsama-sama upang matulungan kang makamit ang mga partikular na layunin
- Isip ng mga nagsisimula
- Serye ng Flexibility
- Full Body Fitness
- Yoga para sa Depresyon
- Yoga Workout

FREESTYLES - Pumili mula sa iba't ibang klase ng yoga
- Pampawala ng Stress
- Isip ng Baguhan
- Pananakit ng likod
- Panlunas sa Sipon at Trangkaso
- Pre-Run Yoga
- Post-Run Yoga
- Tagabuo ng Lakas
- Yoga sa umaga
- Yoga sa oras ng pagtulog
- Pampalakas ng Digestion
- Yoga para sa Balanse
- Yoga sa Paglalakbay
- Yoga para sa Abs
- Energy Booster
- Pagpupugay sa Araw
- Yoga pagkatapos ng Trabaho
- Yoga para sa Mga Abalang Pukyutan

Kumpletuhin ang yoga app para sa mga nagsisimula, intermediate at ekspertong yogis. Maaari mong gawing bahagi ng iyong yoga routine ang yoga sa anumang anyo na iyong ginagawa. Angkop kami para sa purong yoga, pranayama, yoga breathing, pagbaba ng timbang, yoga para sa depression, yoga fitness, yoga asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga at baba ramdev yoga.

Ang app na ito ay kadalasang sumusunod sa Hatha Yoga style.

Mag-pose ng impormasyon. Maaaring matingnan ang mga poses ayon sa mga antas at kategorya.

Mga antas

Mayroong tatlong magkakaibang antas sa seksyong ito na sumasaklaw sa basic--intermediate--advance yoga postures.
# Mga Beginners Poses
# Intermediate Poses
# Mga Advanced na Poses

Mga kategorya

Ang lahat ng yoga posture ay nahahati sa ilang mga kategorya tulad ng

# Nakatayo Poses
# Back Bend Poses
# Forward Bend Poses
# Mga Pangunahing Poses
# Inversion Poses
# Nakaupo Poses
# Twisted Poses
# Arm Balance Poses
# Restorative Poses

Maaari mo rin kaming sundan sa
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Disclaimer: Ang yoga mula sa app na ito ay dapat isagawa pagkatapos kumonsulta sa propesyonal. Hindi kami mananagot para sa mga pinsalang dulot ng pagsasanay. Ang app na ito ay isang gabay lamang at nagbibigay ito ng impormasyon tungkol sa yoga.
Co-Founder: Viggnesh Kandasamy