Joggo - Run Tracker & Coach

Ang Joggo ay isang tumatakbong app para sa mga baguhan at propesyonal - mahusay para sa parehong panlabas at treadmill na pagsasanay. Sa isang personalized na running program, custom na meal plan, at isang maginhawang running tracker, maaabot mo ang iyong mga layunin sa fitness at pagbaba ng timbang sa paraang angkop para sa iyo.

Isipin mo kami bilang iyong personal na running coach, iyong nutrisyunista, at iyong grupo ng suporta – nasa iyong bulsa. Nilikha ng mga elite coach. Iniayon sa iyong mga layunin. Kaya nakadikit lang.

MGA TAMPOK NG JOGGO

PERSONALIZED RUNNING PROGRAM FOR BEGINNERS AND PROS
Sagutan ang aming in-app na pagsusulit, kumpletuhin ang isang maikling assessment run, at kumuha ng ganap na personalized na plano sa pagsasanay na iniayon sa iyong mga pangangailangan, layunin, at pamumuhay. Tumatakbo ka man para sa pagbaba ng timbang, pagsasanay para sa isang sopa hanggang sa 5K na karera, o sinusubukang abutin ang isang bagong personal na pinakamahusay - suportado ka namin.

TREADMILL MODE
Kung hindi ka fan ng pagtakbo sa labas o ang lagay ng panahon ay hindi maganda, maaari kang magsanay mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan - anumang araw, anumang oras.

BY-WEEKLY PLAN ADJUSTMENTS BATAY SA PROGRESS AT FEEDBACK
Tulad ng isang coach sa totoong buhay, susuriin namin ang iyong mga resulta bawat dalawang linggo at isasaayos namin ang intensity ng iyong plano batay sa iyong pag-unlad at feedback. Para magawa mo ang iyong mga layunin sa fitness sa bilis na tama para sa iyo.

TIME EDUCATIONAL BITS AT ALL-ROUND GUIDANCE
Mula sa nutrisyon at pag-iwas sa pinsala hanggang sa mga diskarte sa paghinga at higit pa – mag-enjoy sa library ng mga pang-edukasyon na artikulo at tip, na custom-curate para sa iyo. Kaya nasa iyo ang lahat ng gabay na kailangan mo, sa sandaling kailangan mo ito.

MGA REWARD PARA SA IYONG PAGSIKAP NA PANATILIHING MATAAS ANG MOTIVATION
Makakuha ng mga digital na medalya para sa bawat sunod-sunod na pagtakbo na matagumpay mong nakumpleto – para manatili kang pare-pareho, may pananagutan, at nasa tamang landas sa iyong mga layunin.

PAGSASAMA NG APPLE WATCH
Iwanan ang iyong telepono sa bahay at madaling subaybayan ang iyong mga pagtakbo gamit ang Joggo app sa iyong Apple Watch.

HRZ GUIDANCE WITH APPLE WATCH
I-install ang Joggo app sa iyong Apple Watch para subaybayan ang tibok ng iyong puso habang tumatakbo ka – para malaman mo nang eksakto kung kailan dapat bumagal o magpapabilis para sa pinakamahusay na mga resulta.

PERSONALIZED MEAL PLAN BATAY SA MGA PAGKAIN NA MAHAL MO
Kumuha ng custom na meal plan na naaayon sa iyong mga kagustuhan sa pagkain at mga kinakailangan sa pandiyeta – para makuha mo ang katawan at kalusugan na gusto mo nang hindi pinuputol ang pagkain at pamumuhay na gusto mo.

NAPAPANAHON NA MGA PAALALA
Makakuha ng mga paalala tungkol sa iyong susunod na pagtakbo at bagong content sa Joggo app para madali kang manatiling nakasubaybay sa iyong mga layunin.

PAGTAKBO AT PAGBABA NG TIMBANG TRACKER
Nag-aalok ang aming app ng GPS at pagsubaybay sa distansya, pagsubaybay sa bilis, at kasaysayan ng aktibidad upang palagi mong masubaybayan ang iyong pag-unlad sa pagtakbo. At tinutulungan ka ng aming weight loss tracker sa pagkontrol sa timbang at tinutulungan kang maabot ang iyong layunin sa timbang nang mas mabilis.

Sa karagdagang pagbili:

WORKOUT PLAN: Kumuha ng full-body workout plan na may mga video tutorial at detalyadong tagubilin para sa iyong lower body, upper body, at core. Nilikha ng aming nangungunang mga espesyalista sa sports.


Gumagana ang Joggo sa Apple Health upang i-sync ang data ng mga ehersisyo.

DISCLAIMER: Mangyaring humingi ng payo ng doktor bilang karagdagan sa paggamit ng app na ito at bago gumawa ng anumang mga medikal na desisyon.

Patakaran sa privacy: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Mga pangkalahatang kondisyon: https://joggo.run/en/general-conditions