Painonhallintaa miehille

Tässä tulee paras kotioloissa tapahtuvaan miehiseen painonpudotukseen ja rasvanpolttoon sopiva sovellus! Äärimmäisen tehokkailla rasvanpolttoharjoituksilla voit sulattaa vatsarasvaa, kadottaa miestissit ja päästä eroon jenkkakahvoista. Seuraamalla 30 päivän kestoista 5–10 minuuttia päivässä aikaa vievää harjoitusohjelmaa voit laihtua ja pysyä kunnossa!

Matalavastevaihtoehto sopii ylipainoisille tai nivelongelmista kärsiville. Ei kuntosalia, ei varusteita, vain oman kehon paino apunasi voit laihtua ja lisätä lihasmassaa. Voit seurata poltettuja kaloreita ja painonpudotuksen edistymistä kätevistä kaavioista.

Kolme vaikeustasoa
Siis kolme vaikeustasoa kaikille aloittelijoista ammattilaisiin, Ammattimaisen kunto-ohjaajan suunnittelema ohjelma keskittyy miesten ongelmakohtiin, alavatsaan ja rintakehään, jotta saat nopeita tuloksia painonpudotuksessa ja samalla kehität vatsalihaksiasi. Joka päivän harjoitus on hieman erilainen, joten treeniajoista on helppo pitää kiinni.

Matalavastevaihtoehto
Rauhallisten ja tehokkaiden painonpudotusharjoitusten avulla voit vähentää niveliin kohdistuvaa rasitusta ja siten loukkaantumisriskiä.

Eroon rintarasvasta
Nyitkö T-paitaasi jatkuvasti miestissiesi takia? Kohdennettu rintakehäharjoitus auttaa sulattamaan rintakehän rasvaa ja sen mukana miestissit.

Polta vatsarasvaa
Testosteronin takia miehille kertyy enemmän rasvaa keskikehoon. Kun tähän yhdistetään parhaat vatsalihasharjoitukset, poltat itsepäistä vatsarasvaa entistä nopeammin.

Mukautettu harjoittelu
Luo omat harjoitusrutiinisi yli 30 mahdollisesta harjoituksesta. Jos sinulla on polvi- tai selkäongelmia, voit korvata hankalat harjoitukset toisilla. Voit myös muokata harjoitusten järjestystä ja lepoaikoja. Parhaiden tulosten saavuttamiseksi suosittelemme, että noudatat myös vähäkalorista ruokavaliota.

Ominaisuudet
- Kolme kaikille sopivaa vaikeustasoa, miehille, naisille, aloittelijoille ja ammattilaisille
- Matalavasteharjoitukset
- Mukautettavat harjoitusrutiinit
- Ei varusteita tai kuntosalia, oma keho toimii vastuksena
- Rasvanpolttotreeni, vastalihastreeni, rintakehätreeni, jalkatreeni ja käsitreeni
- Harjoitusmuistutukset auttavat säännöllisyyden luomisessa
- Synkronoi harjoitukset ja kaloritiedot Google Fitissä
- Seuraa painonpudotusta ja poltettuja kaloreita
- Animaatio- ja video-ohjeistus
- Lisää harjoitusten vaikeustasoa asteittain
- Synkronoi tiedot Google Fitin kanssa

Lisää toimintoja tulossa pian, muiden muassa synkronointi Fitbitiin, Samsung Healthiin ja My FitnessPaliin.