Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo on juoksusovellus sekä aloittelijoille että ammattilaisille – loistava sekä ulkoilu- että juoksumattoharjoitteluun. Henkilökohtaisen juoksuohjelman, mukautetun ateriasuunnitelman ja kätevän juoksumittarin avulla voit saavuttaa kunto- ja painonpudotustavoitteesi sinulle sopivalla tavalla.

Ajattele meitä henkilökohtaisena juoksuvalmentajanasi, ravitsemusterapeuttinasi ja tukiryhmänäsi – aivan taskussasi. Eliittivalmentajien luoma. Räätälöity tavoitteidesi mukaan. Joten se yksinkertaisesti tarttuu.

JOGGO-OMINAISUUDET

HENKILÖKOHTAINEN JUOKSUOHJELMA ALOITTAJILLE JA Ammattilaiset
Osallistu sovelluksen sisäiseen tietokilpailuumme, suorita lyhyt arviointilenkki ja hanki tarpeidesi, tavoitteidesi ja elämäntapasi mukaan räätälöity täysin henkilökohtainen harjoitussuunnitelma. Juoksitpa painonpudotusta varten, harjoittelet sohvalta 5K-kisaan tai yrität saavuttaa uusi henkilökohtainen ennätys – me olemme tukenasi.

JUOKSUMATTOTILA
Jos et ole ulkojuoksun ystävä tai sää vain on huono, voit harjoitella mukavasti omasta kodistasi – milloin tahansa, milloin tahansa.

VIIKKOSUUNNITELMAN MUOKKAUKSET EDISTYMISEN JA PALAUTTEEN PERUSTEELLA
Aivan kuten tosielämän valmentaja, arvioimme tuloksiasi kahden viikon välein ja muokkaamme suunnitelmasi tehokkuutta edistymisesi ja palautteesi perusteella. Voit siis työskennellä kohti kuntotavoitteitasi sinulle sopivassa tahdissa.

AIKAA KOULUTUKSIA JA KAIKKI OPASTUSTA
Ravitsemuksesta ja vammojen ehkäisystä hengitystekniikoihin ja muuhun – nauti kirjastosta, jossa on sinulle räätälöityjä opetusartikkeleita ja vinkkejä. Joten sinulla on kaikki tarvitsemasi opastus juuri silloin, kun sitä tarvitset.

PALKKIOT PYYNNISTÄSI PIDÄTTÄ MOTIVAATIO KORKEANA
Ansaitse digitaalisia mitaleja jokaisesta onnistuneesti suorittamastasi juoksuputkesta, jotta pysyt johdonmukaisena, vastuullisena ja tavoitteidesi tiellä.

APPLE WATCH -INTEGROINTI
Jätä puhelimesi kotiin ja seuraa juoksuasi helposti Apple Watchin Joggo-sovelluksella.

HRZ-OHJEITA APPLE WATCHIN KANSSA
Asenna Joggo-sovellus Apple Watchiin seurataksesi sykettäsi juoksun aikana – jotta tiedät tarkalleen, milloin hidastaa tai nopeuttaa saadaksesi parhaat tulokset.

HENKILÖKOHTAINEN ATERIAOHJELMA PERUSTUVAAN RUOKUISIIN, joita rakastat
Hanki mukautettu ateriaohjelma, joka on räätälöity ruokamieltymystesi ja ruokavaliovaatimustesi mukaan – jotta saat haluamasi vartalon ja terveyden leikkaamatta rakastamaasi ruokaa ja elämäntapaa.

AIKAISET MUISTUTUKSET
Saat muistutuksia seuraavasta juoksustasi ja uutta sisältöä Joggo-sovelluksessa, jotta pysyt helposti tavoitteidesi tiellä.

JUOKSU- JA PAINONPUHDISTUSOHJEET
Sovelluksemme tarjoaa GPS- ja matkaseurannan, nopeuden seurannan ja aktiivisuushistorian, jotta voit aina seurata juoksun edistymistäsi. Ja painonpudotusseurantamme auttaa sinua painonhallinnassa ja auttaa sinua saavuttamaan painotavoitteesi nopeammin.

Lisäostoilla:

HARJOITUSSUUNNITELMA: Hanki koko kehon harjoitussuunnitelma, jossa on opetusvideoita ja yksityiskohtaisia ​​ohjeita alavartalollesi, ylävartalollesi ja ytimellesi. Huippuurheiluasiantuntijoidemme luoma.


Joggo synkronoi harjoitustiedot Apple Healthin kanssa.

VASTUUVAPAUSLAUSEKE: Pyydä lääkärin neuvoja tämän sovelluksen käytön lisäksi ennen lääketieteellisten päätösten tekemistä.

Tietosuojakäytäntö: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Yleiset ehdot: https://joggo.run/en/general-conditions