Me+ Daily Routine Planner

«Behin eta berriz egiten duguna gara. Bikaintasuna, beraz, ez da ekintza bat baizik eta ohitura bat”, Aristotelesen aipu hau gure filosofiaren muinera doa. Gure ustez, eguneroko ohitura onak eta errutina osasungarriak ezartzea beharrezkoa da aurrera egiteko. Hau da lortu nahi duguna: gure erabiltzaileei ohitura onak eta eguneroko errutina garatzen laguntzea, adibidez, goizeko ariketa fisikoa egitea edo gelak txukuntzea, eta ekintza horiek etengabe errepikatzea euren bizimoduan integratutako ohitura bihurtu arte. Horri esker, jendeak bizitza osasuntsu eta betegarria eramatea ahalbidetuko du.

Noski, irisgarritasuna garrantzitsua da. Horregatik, Me+-k eguneroko errutina planifikatzailea eta norbere burua zaintzeko egutegia eskaintzen ditu, ohitura osasuntsu bat ezartzeko eta zure egunerokotasunean laguntzeko. Egunero ekintza onak errepikatuz eta zure planifikatzailea eta norbere burua zaintzeko ordutegia jarraituz, ikuspegi, konfiantza eta indar berri bat lortuko duzu. Gaindiezina ziruditen oztopoak laster gainditu eta ahaztuko dira.

Gozatu eta erabili gure autozaintza sistemak:
· Eguneroko errutina planifikatzailea eta ohituren jarraipena
· Aldartearen eta aurrerapenaren jarraipena

Gure aplikazioko sistemek eguna aprobetxatzea eta norberaren garapena hastea errazten dute zure eguneroko ohiturak eta ohiturak planifikatuz.

Hona hemen eguneroko ohiko funtzio berriekin egin ditzakezun gauza bikain batzuk:
-Sortu zure eguneroko eta goizeko errutinak.
- Egin jarraipena zure autozaintza plana, eguneroko ohiturak, aldartea eta aurrerapena egunero.
-Ezarri gogor adiskidetsuak zure eguneroko planifikatzailean zure egitekoen zerrendarako.
-Ohiturak eta errutina osasungarriak ezartzeari buruzko ebidentzietan oinarritutako autozaintzako informazio integrala eskuratzea.

Me+-en balizko onurak:
-Energia areagotzen du: ariketak, elikadura osasuntsuak eta lo egiteko ohiturak zure Me+ eguneroko planifikatzailean zure gorputza dinamizatzen du eta norbere burua zaintzeko motibazioa ematen du.
-Umorea hobetzen du: estresa arintzea eta zoriontasuna areagotu zure eguneroko ohitura eta errutina osasuntsuen bidez.
-Zahartzea moteltzen du: epe luzerako eguneroko norberaren zainketa ohiturak eta errutinak dira gaztetasuna mantentzeko modurik onena.
-Kontratua areagotzen du: lo egiteko ohiturak eta elikagai nutritiboak zure kontzentrazioa, produktibitatea eta motibazioa hobetzen ditu.

Eraiki zeure burua zaintzeko ordutegia eta eguneroko errutina planifikatzailea aukeratzen dituzun ikono eta koloreekin! Grabatu zure eguneroko helburuak, ohiturak, aldartea eta gehiago zure Me+ aplikazioan zure errutina osasuntsuen arrakasta eta hazkundea ospatzeko!

NOLA HASI ZAINTZEN:
-Erabili Me+ plangintza-txantiloia profesionala eta eguneroko ohitura-jarraitzailea: egin MBTI proba gehien egokitzen zaizkizun errutina eta ohiturak aurkitzeko.
-Eredu bat bilatu: ezarri helburu bat izan nahi duzun pertsona bihurtzeko ohiturak eta eguneroko autozaintzako errutinak garatuz.

Auto-zainketaren aldeko dozenaka milioik Me+ aukeratzen dute osasun fisikoa eta mentala hobetzeko, pisu galera sustatzeko, zahartzearen aurkako onurak ezagutzeko eta gehiago eguneroko ohitura osasuntsuak eta norbere burua zaintzeko errutinak garatuz. Bete zure egunak norbere burua zaintzeko ohiturekin eta ezagutu zure burua onena! Ez itxaron bihar; hasi zure errutina osasuntsuak gaur!