Ten Percent Happier Meditation

Hobeto lo egin nahi duzu, gogo handiagoa izan, harremanak hobetu eta ehuneko hamar inguru zoriontsuago bihurtu nahi duzu? Zuretzat aplikazioa da. Gure meditazio gidatuek, bideoek, hitzaldiek eta lo egiteko edukiak meditazio praktika eraikitzen (edo hobetzen) lagunduko dizute.

ZER DA BARRUAN:

- Meditatzen ikasteko dibertsioa eta zuzena egiten duten bideo eta meditazio konbinazioak.
- Antsietatearen eta gurasoen arteko arreta lantzeko gaien inguruko 500 meditazio gidatuen liburutegia. Momentu honetarako meditazio egokia aurki dezakezuela ziurtatuz.
- Lo egiteko atal bat, loak hartzeko eta lo egiteko erraztasunak ematen dituzten meditazio lasaigarriak.
- Zorabiatzeko moduko istorioak, jakinduria eta inspirazioa noizbehinka entzuteko aukera izango duzu - meditaziorik sentitzen ez duzuen momentu batzuetan gogoetarik ez baduzu.
- Astero kaleratzen diren eduki berriak meditazioa korro bihurtzeko.
- Bizitza lanpetura moldatzen diren meditazio bizkorrak: joan-etorrian, bazkalorduan, etab.

PRESS:

** # 1 New York Times-en zerrendatutako aplikazio nagusia "Nola meditatu" gida

** The Washington Post-en "larrialdiko hauteskunde estresa" meditazioetarako nabarmendua

** ABCren Good Morning America-n abiarazi zen


--------------

% 10 Zoriontsuari buruzko liburua:

New York Times-eko # 1 bestseller-ean, zoriontsuagoa den% 10ean, ABC albisteak Dan Harris arakatzen du 2004an airean izandako paniko erasoak nola bere buruari ahotsa kentzeko modua bilatu zion. Meditazioa aurkitu zuen, eta bere emozioek gutxiago harrapatzen lagundu diote.

--------------

% 10 zoriontsueneko podcastari buruz:

Bere goi mailako podcastean, Danek jende adimendunekin hitz egiten du% 10etik kanpo dagoen edo ez jakiteko. Anbizio handiko pertsona izan zaitezke eta oraindik argitzen ahalegintzen zara (horrek esan nahi du)?

--------------

Aplikazioa gustatzen bazaizu, utzi iritzia. Benetan laguntzen du!

Galderak / laguntza teknikoa? Mesedez, bidali e-mail bidez support@tenpercent.com helbidera.