FitHer: Workout for women

Kasvatage lihasmassi, kaotage kaalu, saage saledamaks ja saavutage oma eesmärgid kõige tõhusamate naiste koduste treeningutega. Meie isikupärastatud treeningrutiinid on välja töötanud professionaalsed personaaltreenerid, tagades teile kiire tulemuse!

Tipptreenerite koostatud 30-päevane programm on teaduslikult tõestatud, et see aitab kiiremini kaalust alla võtta. Teie treeningprogramm on loodud nii, et te higistaksite 20 minutiga või vähem. Järgige programmi ja näete märkimisväärseid tulemusi. Rakendus koostab teie eesmärkide, taseme ja füüsilise vormi põhjal isikupärastatud treeningplaani, et saavutada suurepäraseid tulemusi.

** RAKENDUSE FUNKTSIOONID JA EELISED **

- Isikupärastatud treeningkava: näete oma unistuste keha vaid 30 päeva pärast
- Üksikasjalikud videojuhised
- Professionaalsete treenerite koostatud treeningkavad
- Teaduslikult tõestatud tulemused maksimaalseks kaalukaotuseks
- Jälgige oma kehakaalu ja muutusi pärast iga treeningut
- Toitlustuskavad, sealhulgas (keto-, taimetoitlased ja gluteenivabad) ja Water Tracker

**RASKUSTASED**
- algaja (olete alles alustamas)
- Keskmine (võib teha umbes 1-2 treeningut nädalas)
- Aktiivne (saate teha 3-6 treeningut nädalas)

** TREENINGUKAVAD**
- Kogu keha (see 4-nädalane kava on mõeldud rasva lõhustamiseks, ainevahetuse kiirendamiseks ja lihaste kasvatamiseks)
- Hot Legs (lihtne treening, mis aitab saleneda ja toniseerib jalgu)
- Käed ja rinnad (parim treeningplaan käte toniseerimiseks ja rindade tõstmiseks)
- Seksikas tagumik (see 4-nädalane treeningväljakutse muudab teie seljaosa iga nurga alt)
- Lame kõht (lihtne treening kõhurasva kaotamiseks vaid 30 päevaga)
- 7-minutiline treening (Teaduslikult tõestatud, et see hoiab teid vormis 7-minutilise treeninguga päevas)
- Hiit Workout (kõrge intensiivsusega treeningkava, mis ajab higistama)


** TELLIMISE HIND JA ÜKSIKASJAD**

Tasuline teenus annab juurdepääsu rakenduse täiustatud funktsioonidele. Tellimata kasutajad saavad koolitusprogrammidest läbida ainult 1. päeva. Kui soovite treeninguid jätkata, peate võib-olla tellima meie tasulise teenuse.

Privaatsuspoliitika ja kasutustingimused: https://www.loyal.app/privacy-policy