Military Style Fitness Workout

Kas soovite luua jõudu nagu maailma võitlev eliit? Sõjaväe treeningprogrammid on sageli suunatud marssimise, jooksmise ja raskuse kandmise võimele. Teenistuses treenitakse selleks, et valmistada sõdurit vastu pidama lahingu füüsilistele nõudmistele. Seda arvestades on ühed parimad treeningud Maal armee treeningud! Treenida nagu meie relvajõudude mehed ja naised on suurepärane viis vormi saamiseks ja püsimiseks. Füüsilised harjutused, mille sõjaväelased valivad üksuse fitness-treeningu osana, hõlmavad enamasti oma keharaskusega manipuleerimist, näiteks kätekõverdusi.

Kas soovite saada sama füüsiliselt vormis kui sõjaväelased? Proovige seda 4-nädalast sõjaväe alglaagri stiilis treeningprogrammi.
Saate teada, et sõjaväe- ja eriväeüksused on juba aastaid kasutanud keharaskusega harjutusi ja saavutavad suurepäraseid tulemusi. Ellujäämiskoolitus nagu sõjaväes võib teie keha muuta ja hoida teid terve elu vormis.
Anname teile kogu teabe, mida vajate, et alustada lihaste ja jõu kasvatamist nagu meie riigi eliitväelased. Kui alustate, teame, et olete nendest kosutavatest, südant pumpavatest ja tõhusatest treeningutest sõltuvuses.

See tähendas treenimist kehahoiaku ja liigeste funktsiooni parandamiseks, arendades liikuvust ja kandes raskusi erinevatel viisidel ümber keha, eesmärgiga olla kõigeks valmis. Meie treeningprogrammide funktsionaalsed harjutused hõlmavad kätekõverdusi ja tuharasildu. Kui kasvatate lihaseid väga funktsionaalse treeninguga, näitab teie keha teie enesevalitsemist, mis viib teie keskkonna valdamiseni.

Alglaager on teatud tüüpi rühmatreening, mis tõotab häid tulemusi karmi, kaasahaarava treeningprogrammi kaudu. Nii nagu armee alglaager on loodud selleks, et muuta tsiviilisikust sõdur, aitab treeninglaager osalejal saavutada kiiremini tulemusi kui muidu.

Mis puutub (füüsilisse ja vaimsesse) vormi, siis sõjaväe mehed ja naised on omaette liigas. On fitness ja siis sõjaväeline fitness.
Armeed kogu maailmas on kuulsad oma harjutuste kasutamise poolest. Me selgitame välja, mis teeb armee keharaskusega treeningutest head, ja selgitame, kuidas saate selle pakutavat täielikult ära kasutada. Hea sõjaväetreening (isegi kui teete seda kodus) eeldab püsivust, intensiivsust ja rasket tööd. Praegusel ajal kipub keharaskustega treenimine raskuste tõstmise varju jääma. See pole nii sõjaväes, kes on nii praktikat kui ka iseennast täiuslikkuseni viinud.

Sõjaväelased ja -naised on end ikka ja jälle tõhusaks tõestanud; nüüd on sinu kord!