Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo on jooksurakendus nii algajatele kui ka proffidele – suurepärane nii õues kui ka jooksulindil treenimiseks. Isikupärastatud jooksuprogrammi, kohandatud toitumiskava ja mugava jooksujälgija abil saate saavutada oma treeningu- ja kaalukaotuseesmärgid teile sobival viisil.

Mõelge meile kui oma isiklikule jooksutreenerile, toitumisspetsialistile ja tugirühmale – otse teie taskus. Loodud eliittreenerite poolt. Kohandatud vastavalt teie eesmärkidele. Nii et see lihtsalt kleepub.

JOGGO OMADUSED

PERSONALISEERITUD JOOKSUPROGRAMM ALGAJATELE JA PROFILE
Vastake meie rakendusesisesele viktoriinile, täitke lühike hindamisjooks ja hankige täielikult isikupärastatud treeningkava, mis on kohandatud teie vajadustele, eesmärkidele ja elustiilile. Ükskõik, kas jooksete kaalu langetamiseks, treenite diivanil kuni 5K võidusõiduni või proovite saavutada uut isiklikku rekordit – oleme teie selja taga.

JOOKSURAJA REŽIIM
Kui te ei ole väljas jooksmise fänn või ilm on lihtsalt nõme, saate treenida mugavalt oma kodus – igal ajal ja igal ajal.

NÄDALA KAVA KOHANDAMINE EDUMISE JA TAGASISIDE PÕHINES
Nii nagu reaaltreener, hindame teie tulemusi iga kahe nädala tagant ja kohandame teie plaani intensiivsust teie edusammude ja tagasiside põhjal. Nii saate oma treeningueesmärkide poole püüda teie jaoks sobivas tempos.

AJAHARIDUSED JA TÄIELIK JUHEND
Alates toitumisest ja vigastuste ennetamisest kuni hingamistehnikateni ja muu – nautige teile kohandatud harivate artiklite ja näpunäidete kogu. Nii et teil on kõik vajalikud juhised just siis, kui neid vajate.

AUHINNAD TEIE PINGUTUSE EEST MOTIVATSIOONI KÕRGE HOIDMISEKS
Teenige digitaalseid medaleid iga edukalt läbitud jooksuseeria eest – nii püsite järjekindlana, vastutustundlikuna ja oma eesmärkidega kursis.

APPLE WACHi INTEGRATSIOON
Jätke telefon koju ja jälgige oma jookse hõlpsalt Apple Watchi Joggo rakendusega.

HRZ JUHEND APPLE WATCH'iga
Installige oma Apple Watchi Joggo rakendus, et jälgida oma pulssi jooksmise ajal – nii teate täpselt, millal parimate tulemuste saavutamiseks aeglustada või kiirendada.

PERSONALISEERITUD TOITMISPLAAN, PÕHINEVAD TOITUD, MIDA ARMASTATE
Hankige kohandatud toitumiskava, mis on kohandatud teie toidueelistustele ja toitumisnõuetele – et saaksite soovitud keha ja tervise ilma armastatud toitu ja elustiili kärpimata.

AJALISED MEELDETULETUSED
Hankige Joggo rakenduses meeldetuletusi oma järgmise jooksu kohta ja uut sisu, et saaksite hõlpsalt oma eesmärkidega kursis olla.

JOOKSU- JA KAALU ALANE JÄLGIJA
Meie rakendus pakub GPS-i ja vahemaa jälgimist, kiiruse jälgimist ja tegevuste ajalugu, et saaksite alati oma jooksmise edenemist jälgida. Ja meie kaalukaotuse jälgija aitab teil kaalu kontrolli all hoida ja aitab teil kiiremini oma kaalueesmärki saavutada.

Lisaostuga:

TREENINGUKAVA: hankige kogu keha treeningkava koos videoõpetuste ja üksikasjalike juhistega alakeha, ülakeha ja südamiku jaoks. Loodud meie tippspordispetsialistide poolt.


Joggo töötab treeningandmete sünkroonimiseks Apple Healthiga.

LAHTIÜTLEMINE: lisaks selle rakenduse kasutamisele ja enne meditsiiniliste otsuste tegemist küsige nõu ka arstilt.

Privaatsuspoliitika: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Üldtingimused: https://joggo.run/en/general-conditions