Ten Percent Happier Meditation

Kas soovite paremini magada, olla tähelepanelikum, parandada oma suhteid ja saada vaid kümme protsenti õnnelikumaks? See on rakendus teie jaoks. Meie juhendatud meditatsioonid, videod, vestlused ja unesisu aitavad teil meditatsioonipraktikat üles ehitada (või hoogustada) ja sellest kinni pidada.

MIS SISU:

- Video- ja meditatsioonikombinad, mis muudavad mediteerimise õppimise lõbusaks ja arusaadavaks.
- Raamatukogu, milles on üle 500 juhendatud meditatsiooni teemadel alates ärevusest kuni lapsevanemaks olemiseni ja lõpetades keskendumisega, tagades, et leiate hetkeks täpselt õige meditatsiooni.
- Unisektsioon, mis on täidetud lõõgastavate meditatsioonidega, mis hõlbustavad uinumist (ja magamist).
- hammustussuurused lood, tarkus ja inspiratsioon, mida saate liikvel olles kuulata - nendeks hetkedeks, kui te ei tunne end mediteerimise järele, vaid soovite pisut teadlikkust.
- Iganädalaselt välja antav uus sisu, et meditatsioon ei muutuks majapidamiseks.
- Kiirmeditatsioonid, mis sobivad teie hõivatud eluga - pendeldamise, lõunapauside jms ajal

PRESS:

** New York Timesi populaarseim rakendus "Kuidas mediteerida"

** Esitatakse The Washington Posti erakorralise valimisstressi meditatsioonide jaoks

** käivitati ABC saates Good Morning America


--------------

Umbes 10% õnnelikum raamat:

New Yorgi Timesi bestselleris nr 10, mis on 10% -line õnnelik, uurib ABC uudisteankur Dan Harris, kuidas tema 2004. aastal ilmunud paanikahoog ajendas teda otsima viisi, kuidas oma peas hääldada. Ta leidis meditatsiooni ja see aitas tal emotsioonidest vähem jama tõmmata.

--------------

Umbes 10% õnnelikum podcast:

Dan räägib oma edetabelis podcastis nutikate inimestega, kas seal on midagi üle 10%. Kas sa saad olla ambitsioonikas inimene ja püüelda ikkagi valgustumise poole (mida iganes see tähendab)?

--------------

Kui teile meeldib see rakendus, jätke arvustus. See aitab tõesti!

Kas teil on küsimusi / tehnilist tuge? Palun saatke meile e-kiri aadressil support@tenpercent.com.