Bajar de Peso Hombre

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Acerca de esta app

¡La mejor app de pérdida de peso para que los hombres quemen grasa de la barriga desde casa! Con entrenamientos superefectivos para quemar grasa, puedes perder grasa de la barriga, eliminar los senos masculinos y las lorzas. ¡Sigue el plan de 30 días y con tan solo 5-10 min al día perderás peso y te pondrás en forma!

Hay disponible una opción de bajo impacto apta para la gente con sobrepeso o problemas en las articulaciones. No hace falta gimnasio, ni equipo, basta con tu peso corporal para perder grasa y desarrollar los músculos. Puedes realizar un seguimiento de las calorías quemadas y del progreso de pérdida de peso en gráficos.

3 niveles de dificultad
Hay 3 niveles para todos, incluidos principiantes y profesionales. Diseñados por un entrenador de fitness profesional, estos entrenamientos se centran los puntos problemáticos, el abdomen y el pecho de los hombres para ayudarte a perder peso y marcar los abdominales. Entrenamientos diferentes cada día a los que podrás ceñirte fácilmente.

Opción de bajo impacto
Con entrenamientos suaves y efectivos para perder peso, el modo de bajo impacto te permite minimizar el esfuerzo realizado por las articulaciones y reducir el riesgo de lesión.

Deshazte de los senos masculinos
¿Te vas bajando la camiseta todo el rato por los senos masculinos? Los entrenamientos centrados en el pecho te ayudarán a perder la grasa del pecho y eliminar los vergonzosos senos masculinos.

Pierde grasa de la barriga
Debido a la testosterona, los hombres son más propensos a acumular grasa en la zona abdominal. Combina los mejores entrenamientos de abdominales y te desharás de la grasa de la barriga aún más rápido.

Personaliza tus entrenamientos
Crea tus propias rutinas de entrenamiento con más de 30 entrenamientos. Si tienes una lesión en la rodilla o la espalda, no te preocupes, solo tendrás que sustituir los ejercicios que no quieras. También puedes ajustar el orden y el tiempo de descanso de los ejercicios. Para obtener unos resultados óptimos, te recomendamos que mantengamos una dieta de baja calorías.

Características
- 3 niveles de dificultad, apto para todos, mujeres, hombres, principiantes y profesionales
- Entrenamientos de bajo impacto
- Personaliza tus propias rutinas de entrenamiento
- Entrenamientos sin equipo, sin gimnasio y solo con el peso corporal
- Recordatorio de entrenamientos para ayudarte a ser más disciplinado
- Sincroniza los datos del entrenamiento y las calorías en Google Fit
- Realiza un seguimiento del progreso de pérdida de peso y calorías quemadas
- Guías con animaciones y vídeos
- Aumenta la intensidad de los ejercicios gradualmente
Actualización
28 jun 2024

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Calificaciones y opiniones

4.9
2.03 M opiniones
Francesc S.
2 de julio de 2024
Sencillamente la mejor App, he probado otras antes y, o los resultados eran mediocres, o peor aún, te hacías daño al hacer los ejercicios. Si eres un Principiante y deseas bajar peso, hay muchos factores a tener en cuenta, y esta App lo hace a la perfección, tiene muchos factores en consideración, por ejemplo ejercicios de bajo impacto si tienes bastante sobrepeso, la App ajustará la dificultad en cualquier momento que lo necesites (mayor o menor nivel ejercicios etc), es fantástica.
Esta opinión les resultó útil a 9 personas
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Mauricraft
17 de junio de 2024
Muy buena app, llevo 2 meses y he notado pequeños cambios pero bastante notorios, las rutinas del plan de 30 son buenísimas, desafiantes y divertidas, y con la nueva opción de poder escuchar música durante las rutinas me encanta, también las dificultades de las rutinas se pueden ajustar a la necesidad de cada uno.....esta app se las recomiendo si eres novat@ y quieres empezar a ejercitarse, obviamente también sumando una alimentación bien balanceada🙃
Esta opinión les resultó útil a 141 personas
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Carlos Sarango
27 de mayo de 2024
Es una aplicación muy útil. Tiene rutinas muy efectivas y que te ayudan con los resultado que esperas. Claro que de poco en poco y de paso en paso se va avanzando, pero en general te brinda un servicio que cumple y me atrevería decir que hasta más. Por si no sabes cómo empezar a ejercitarte o no tienes una rituna definida, esta app llega a ser una muy útil mano amiga. Cinco estrellas.
Esta opinión les resultó útil a 255 personas
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