Joggo - Run Tracker & Coach

Το Joggo είναι μια εφαρμογή τρεξίματος τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες – ιδανική τόσο για προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους όσο και σε διάδρομο. Με ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα τρεξίματος, προσαρμοσμένο πρόγραμμα γευμάτων και έναν βολικό ιχνηλάτη τρεξίματος, μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση και την απώλεια βάρους με τρόπο που λειτουργεί για εσάς.

Σκεφτείτε μας ως τον προσωπικό σας προπονητή τρεξίματος, τον διατροφολόγο σας και την ομάδα υποστήριξής σας – ακριβώς στην τσέπη σας. Δημιουργήθηκε από ελίτ προπονητές. Προσαρμοσμένο στους στόχους σας. Άρα απλά κολλάει.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ JOGGO

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΑΚΟΥΣ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥΣ
Κάντε το κουίζ μας εντός εφαρμογής, ολοκληρώστε μια σύντομη αξιολόγηση και αποκτήστε ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τους στόχους και τον τρόπο ζωής σας. Είτε τρέχετε για απώλεια βάρους, είτε προπονείστε για έναν καναπέ έως τον αγώνα 5K είτε προσπαθείτε να φτάσετε σε ένα νέο προσωπικό καλύτερο – έχουμε την πλάτη σας.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ
Εάν δεν είστε λάτρης του τρεξίματος σε εξωτερικούς χώρους ή ο καιρός είναι απλά χάλια, μπορείτε να προπονηθείτε από την άνεση του σπιτιού σας – οποιαδήποτε μέρα, οποιαδήποτε στιγμή.

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΕΣ ΑΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΒΑΣΙΖΟΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΔΡΟΜΗ
Ακριβώς όπως ένας πραγματικός προπονητής, θα αξιολογούμε τα αποτελέσματά σας κάθε δύο εβδομάδες και θα προσαρμόσουμε την ένταση του σχεδίου σας με βάση την πρόοδο και τα σχόλιά σας. Έτσι, μπορείτε να εργαστείτε για την επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης με τον κατάλληλο ρυθμό για εσάς.

ΧΡΟΝΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΙ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
Από τη διατροφή και την πρόληψη τραυματισμών έως τις τεχνικές αναπνοής και πολλά άλλα – απολαύστε μια βιβλιοθήκη εκπαιδευτικών άρθρων και συμβουλών, ειδικά σχεδιασμένη για εσάς. Έτσι, έχετε όλη την καθοδήγηση που χρειάζεστε, ακριβώς τη στιγμή που τη χρειάζεστε.

ΕΠΙΒΡΑΒΕΥΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΑΣ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΡΑ ΥΨΗΛΑ
Κερδίστε ψηφιακά μετάλλια για κάθε σερί τρεξίματος που ολοκληρώνετε με επιτυχία – ώστε να παραμένετε συνεπείς, υπεύθυνοι και σε καλό δρόμο με τους στόχους σας.

ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΡΟΛΟΓΙΟΥ APPLE
Αφήστε το τηλέφωνό σας στο σπίτι και παρακολουθήστε εύκολα τις διαδρομές σας με την εφαρμογή Joggo στο Apple Watch σας.

HRZ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΜΕ ΡΟΛΟΓΙΟ ΜΗΛΙΟΥ
Εγκαταστήστε την εφαρμογή Joggo στο Apple Watch σας για να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό καθώς τρέχετε – ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πότε να επιβραδύνετε ή να επιταχύνετε για καλύτερα αποτελέσματα.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΒΑΣΙΣΜΕΝΟ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΑΓΑΠΕΤΕ
Αποκτήστε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα γευμάτων προσαρμοσμένο στις διατροφικές σας προτιμήσεις και τις διατροφικές σας απαιτήσεις – ώστε να έχετε το σώμα και την υγεία που θέλετε χωρίς να κόψετε το φαγητό και τον τρόπο ζωής που αγαπάτε.

ΕΓΚΑΙΡΕΣ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΕΙΣ
Λάβετε υπενθυμίσεις για την επόμενη εκτέλεση και νέο περιεχόμενο στην εφαρμογή Joggo, ώστε να μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε τους στόχους σας.

TRACKER ΤΡΕΞΙΜΟΥ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ
Η εφαρμογή μας προσφέρει GPS και παρακολούθηση απόστασης, παρακολούθηση ταχύτητας και ιστορικό δραστηριότητας, ώστε να μπορείτε πάντα να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στο τρέξιμο. Και ο ιχνηλάτης απώλειας βάρους σας βοηθά στον έλεγχο του βάρους και σας βοηθά να πετύχετε τον στόχο βάρους σας πιο γρήγορα.

Με επιπλέον αγορά:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΗΣ: Λάβετε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης για ολόκληρο το σώμα με εκπαιδευτικά βίντεο και λεπτομερείς οδηγίες για το κάτω μέρος του σώματος, το άνω μέρος του σώματος και τον κορμό σας. Δημιουργήθηκε από τους κορυφαίους αθλητικούς ειδικούς μας.


Το Joggo συνεργάζεται με την Apple Health για συγχρονισμό των δεδομένων προπόνησης.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ: Ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού εκτός από τη χρήση αυτής της εφαρμογής και πριν λάβετε ιατρικές αποφάσεις.

Πολιτική απορρήτου: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Γενικοί όροι: https://joggo.run/en/general-conditions