Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo er en løbe-app for både begyndere og professionelle - fantastisk til både udendørs- og løbebåndstræning. Med et personligt løbeprogram, tilpasset madplan og en praktisk løbetracker kan du nå dine fitness- og vægttabsmål på en måde, der fungerer for dig.

Tænk på os som din personlige løbetræner, din ernæringsekspert og din støttegruppe - lige i lommen. Skabt af elitetrænere. Skræddersyet til dine mål. Så det hænger bare ved.

JOGGO FUNKTIONER

PERSONLIGT LØBEPROGRAM FOR NYBEGYNDERE OG PROF
Tag vores quiz i appen, gennemfør et kort evalueringsløb, og få en helt personlig træningsplan, der er skræddersyet til dine behov, mål og livsstil. Uanset om du løber efter vægttab, træner for en sofa til 5K-løb eller prøver at nå et nyt personligt rekord - vi har din ryg.

LØBEBAND MODUS
Hvis du ikke er fan af udendørs løb, eller vejret simpelthen er dårligt, kan du træne hjemmefra – når som helst og når som helst.

UGEJUSTERING AF PLANEN BASEREDE PÅ FREMSKRIDT OG FEEDBACK
Ligesom en coach i det virkelige liv vil vi evaluere dine resultater hver anden uge og justere din plans intensitet baseret på dine fremskridt og feedback. Så du kan arbejde hen imod dine fitnessmål i et tempo, der passer til dig.

TIDS UDDANNELSESBITS OG VEJLEDNING OM HELT
Fra ernæring og skadesforebyggelse til vejrtrækningsteknikker og mere – nyd et bibliotek med undervisningsartikler og tips, skræddersyet til dig. Så du har al den vejledning, du har brug for, lige når du har brug for det.

BEVÆRELSER FOR DIN INDSATS FOR AT HOLDE MOTIVATIONEN HØJ
Tjen digitale medaljer for hver løberække, du gennemfører med succes – så du forbliver konsekvent, ansvarlig og på sporet med dine mål.

APPLE WATCH INTEGRATION
Lad din telefon blive derhjemme, og spor nemt dine løbeture med Joggo-appen på dit Apple Watch.

HRZ-VEJLEDNING MED APPLE WATCH
Installer Joggo-appen på dit Apple Watch for at spore din puls, mens du løber – så du ved præcis, hvornår du skal sænke farten eller sætte farten op for de bedste resultater.

PERSONLIG MÅLTIDSPLAN BASEREDE PÅ FØDEVARER, DU ELSKER
Få en skræddersyet madplan, der er skræddersyet til dine madpræferencer og diætkrav - så du får den krop og sundhed, du ønsker, uden at skære ned på den mad og livsstil, du elsker.

TIDLIGE PÅMINKELSER
Få påmindelser om dit næste løb og nyt indhold i Joggo-appen, så du nemt kan holde styr på dine mål.

LØB OG VÆGTTABSTRACKER
Vores app tilbyder GPS og distancesporing, hastighedsovervågning og aktivitetshistorik, så du altid kan holde øje med dine løbefremskridt. Og vores vægttabsmåler hjælper dig med vægtkontrol og hjælper dig med at nå dit vægtmål hurtigere.

Ved tilkøb:

TRÆNINGSPLAN: Få en træningsplan for hele kroppen med video-tutorials og detaljerede instruktioner til din underkrop, overkrop og kerne. Skabt af vores topsportsspecialister.


Joggo arbejder sammen med Apple Health for at synkronisere træningsdata.

ANSVARSFRASKRIVELSE: Søg venligst en læges råd ud over at bruge denne app, og før du træffer nogen medicinske beslutninger.

Privatlivspolitik: https://joggo.run/da/data-protection-policy/
Generelle betingelser: https://joggo.run/en/general-conditions