Me+ Daily Routine Planner

“Som el que fem repetidament. L'excel·lència, doncs, no és un acte sinó un hàbit”, Aquesta cita d'Aristòtil va al cor de la nostra filosofia. Creiem que és necessari establir bons hàbits diaris i rutines saludables per prosperar. Això és el que pretenem aconseguir: ajudar els nostres usuaris a desenvolupar bons hàbits i rutines diàries, com seguir una rutina d'exercicis matinals o endreçar les seves habitacions, i repetir aquestes accions constantment fins a convertir-se en hàbits integrats en el seu estil de vida. Això permetrà a les persones portar una vida sana i plena.

Per descomptat, l'accessibilitat és important. És per això que Me+ ara ofereix un planificador de rutines diàries i un programa d'autocura per establir un hàbit saludable i ajudar amb la vostra rutina diària. Si repetiu bones accions diàriament i seguiu el vostre programa de planificació i cura personal, obtindreu una nova perspectiva, confiança i força. Els obstacles que semblaven insuperables aviat seran superats i oblidats.

Gaudeix i utilitza els nostres sistemes d'autocura:
· Planificador de rutines diàries i seguiment d'hàbits
· Seguidor d'estat d'ànim i progrés

Els sistemes de la nostra aplicació faciliten aprofitar el dia i començar l'autodesenvolupament planificant les vostres rutines i hàbits diaris.

Aquí teniu algunes coses fantàstiques que podeu fer amb les noves funcions de la rutina diària:
-Crea les teves pròpies rutines diàries i matinals.
- Feu un seguiment diari del vostre pla d'autocura, hàbits diaris, estat d'ànim i progrés.
-Configureu recordatoris amigables al vostre planificador diari per a la vostra llista de tasques pendents.
-Obtenir informació completa d'autocura basada en l'evidència sobre l'establiment d'hàbits i rutines saludables.

Beneficis potencials de Me+:
- Augmenta l'energia: l'exercici, l'alimentació saludable i els hàbits de son al teu planificador diari Me+ energitzen el teu cos i proporcionen motivació per a l'autocura.
-Millora l'estat d'ànim: alleuja l'estrès i augmenta la felicitat a través dels teus hàbits i rutines saludables diàries.
-Alenteix l'envelliment: els hàbits i rutines diàries d'autocura a llarg termini són la millor manera de mantenir la joventut.
-Augmenta la concentració: els hàbits de son i els aliments nutritius milloren la concentració, la productivitat i la motivació.

Creeu el vostre propi programa d'autocura i un planificador de rutines diàries amb les icones i els colors que trieu! Enregistreu els vostres objectius diaris, hàbits, estat d'ànim i molt més a la vostra aplicació Me+ per celebrar l'èxit i el creixement de les vostres rutines saludables!

COM COMENÇAR L'AUTOCUIDAT:
-Utilitzeu la plantilla de planificació professional Me+ i el seguiment diari d'hàbits: feu la prova MBTI per trobar la rutina i els hàbits que més us convinguin.
-Troba un model a seguir: estableix un objectiu per convertir-te en la persona que aspires a ser mitjançant el desenvolupament d'hàbits i rutines diàries d'autocura.

Desenes de milions de defensors de l'autocura trien Me+ per millorar la salut física i mental, promoure la pèrdua de pes, experimentar beneficis contra l'envelliment i molt més mitjançant el desenvolupament d'hàbits diaris saludables i rutines d'autocura. Omple els teus dies amb hàbits d'autocura i coneix el teu millor jo! No esperis a demà; comença avui les teves rutines saludables!