Military Style Fitness Workout

Vols construir força com l'elit de lluita mundial? Els programes de fitness de l'exèrcit sovint estan orientats a la capacitat de marxar, córrer i portar pes. L'entrenament físic al servei existeix per preparar un soldat per suportar les exigències físiques del combat. Dit això, alguns dels millors entrenaments de la Terra són els entrenaments de l'exèrcit! Entrenar com els nostres homes i dones dels Serveis Armats és una bona manera de posar-se i mantenir-se en forma. Els exercicis físics seleccionats pels militars com a part d'una sessió d'entrenament de la unitat, majoritàriament impliquen manipular el propi pes corporal com flexions.

Vols estar tan en forma física com els militars? Prova aquest programa d'entrenament d'estil campament d'entrenament militar de 4 setmanes.
Descobriu que les unitats militars i de les forces especials fa anys que fan exercicis de pes corporal i obteniu grans resultats. Entrenar per sobreviure com si fossis a l'exèrcit podria transformar el teu cos i mantenir-te en forma per a la vida.
Us donarem tota la informació que necessiteu per començar a construir músculs i força igual que l'exèrcit d'elit del nostre país. Un cop comencis, sabem que seràs addicte a aquests entrenaments vigoritzants, estimulants i efectius.

Això significava entrenar per millorar la postura i la funció articular desenvolupant la mobilitat i transferint pes pel cos de diferents maneres, amb l'objectiu d'estar preparat per a qualsevol cosa. Els exercicis funcionals dels nostres programes d'entrenament inclouen flexions i ponts de glutis. Quan guanyes múscul a través d'un entrenament altament funcional, el teu cos mostra el teu domini de tu mateix, el que condueix al domini del teu entorn.

Un camp d'entrenament és un tipus d'entrenament grupal que promet bons resultats mitjançant un programa d'exercici dur i immersiu. De la mateixa manera que un campament d'entrenament de l'exèrcit està dissenyat per convertir un civil en un soldat, un camp d'entrenament de fitness ajudarà el participant a obtenir resultats més ràpids del que podrien fer d'una altra manera.

Pel que fa a la condició física (física i mental), els homes i les dones dels militars es troben en una lliga pròpia. Hi ha fitness, i després hi ha fitness militar.
Els exèrcits de tot el món són famosos pel seu ús de calistenia. Desglossarem què és un bon entrenament de pes corporal de l'exèrcit, així com com podeu aprofitar al màxim el que ofereix. Un bon entrenament militar (fins i tot si ho feu a casa) es basa en la persistència, la intensitat i el treball dur. En aquesta època, l'exercici amb pes corporal tendeix a quedar eclipsat per l'aixecament de peses. No és el cas dels militars, que han perfeccionat la pràctica, i ells mateixos, a la perfecció.

Militars i militars els han demostrat eficaços una i altra vegada; ara és el teu torn!