Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo és una aplicació de running tant per a principiants com per a professionals, ideal tant per a l'entrenament a l'aire lliure com per a la cinta de córrer. Amb un programa de carrera personalitzat, un pla d'àpats personalitzat i un rastrejador de carrera convenient, podeu assolir els vostres objectius de forma física i pèrdua de pes d'una manera que us convingui.

Penseu en nosaltres com el vostre entrenador personal de running, el vostre nutricionista i el vostre grup de suport, a la vostra butxaca. Creat per entrenadors d'elit. A mida dels vostres objectius. Així que simplement s'enganxa.

CARACTERÍSTIQUES DEL JOGGO

PROGRAMA DE CORRING PERSONALITZAT PER A PRINCIPIANTS I PROS
Fes el nostre qüestionari a l'aplicació, completa una curta avaluació i obtén un pla d'entrenament totalment personalitzat i adaptat a les teves necessitats, objectius i estil de vida. Tant si estàs corrent per perdre pes, com si estàs entrenant per a un sofà per a una cursa de 5 km o intentant assolir un nou millor marca personal, tenim l'esquena.

MODE CINTA DE CORRER
Si no ets un fan de córrer a l'aire lliure o el temps simplement fa mal, pots entrenar des de la comoditat de casa teva, qualsevol dia i en qualsevol moment.

AJUSTATS DEL PLA SETMANALS BASATS EN EL PROGRÉS I LA RETROALIMENTACIÓ
Igual que un entrenador de la vida real, avaluarem els teus resultats cada dues setmanes i ajustarem la intensitat del teu pla en funció del teu progrés i comentaris. Així podeu treballar per assolir els vostres objectius de fitness a un ritme adequat per a vosaltres.

BITS EDUCATIUS DEL TEMPS I ORIENTACIÓ TOTAL
Des de la nutrició i la prevenció de lesions fins a les tècniques de respiració i molt més: gaudeix d'una biblioteca d'articles i consells educatius, dissenyats a mida per a tu. Així que tens tota l'orientació que necessites, just quan la necessites.

RECOMPENSES PEL TEU ESFORÇ PER MANTENIR LA MOTIVACIÓ ALTA
Guanyeu medalles digitals per cada ratxa de carrera que completeu amb èxit, de manera que us mantingueu coherent, responsable i en bon camí amb els vostres objectius.

INTEGRACIÓ APPLE WATCH
Deixa el teu telèfon a casa i segueix fàcilment les teves curses amb l'aplicació Joggo del teu Apple Watch.

GUIA HRZ AMB APPLE WATCH
Instal·leu l'aplicació Joggo a l'Apple Watch per fer un seguiment de la freqüència cardíaca mentre corres, de manera que sàpigues exactament quan alentir o accelerar per obtenir els millors resultats.

PLA DE MENJAR PERSONALITZAT BASAT EN ELS ALIMENTS QUE T'AGRADA
Aconsegueix un pla d'àpats personalitzat adaptat a les teves preferències alimentàries i els teus requisits dietètics, per tal d'aconseguir el cos i la salut que vols sense reduir el menjar i l'estil de vida que t'agrada.

RECORDATORIS OPORTUNS
Aconsegueix recordatoris sobre la teva propera carrera i contingut nou a l'aplicació Joggo perquè puguis mantenir-te fàcilment al corrent dels teus objectius.

SEGUIMENT DE CARRER I PÈRDUA DE PES
La nostra aplicació ofereix un seguiment de la distància i GPS, un seguiment de la velocitat i un historial d'activitats perquè sempre puguis controlar el teu progrés de carrera. I el nostre rastrejador de pèrdua de pes t'ajuda a controlar el pes i t'ajuda a assolir el teu objectiu de pes més ràpidament.

Amb compra addicional:

PLA D'ENTRENAMENT: obteniu un pla d'entrenament per a tot el cos amb tutorials en vídeo i instruccions detallades per a la part inferior del cos, la part superior del cos i el nucli. Creat pels nostres millors especialistes en esports.


Joggo treballa amb Apple Health per sincronitzar les dades dels entrenaments.

EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT: a més d'utilitzar aquesta aplicació i abans de prendre qualsevol decisió mèdica, busqueu l'assessorament d'un metge.

Política de privadesa: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Condicions generals: https://joggo.run/en/general-conditions