Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

নেতৃস্থানীয় LGBTQIA+ সাইকোথেরাপিস্টদের দ্বারা তৈরি, Voda মানসিক সুস্থতা সমর্থনকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য, আরও অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং আরও ছেদযুক্ত করতে AI-এর সাথে নেতৃস্থানীয় সাইকোথেরাপি বিশেষজ্ঞদের একত্রিত করেছে।

আপনার লিঙ্গ, যৌনতা বা সম্পর্ক-বৈচিত্র্য যাই হোক না কেন, ভোডা সমৃদ্ধ এবং পরিপূর্ণ জীবনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য অদ্ভুত লোকদের প্রমাণ-সমর্থিত টুল অফার করে। আমাদের উদ্ভাবনী অফারগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যক্তিগতকৃত থেরাপি, দৈনিক এআই-পরামর্শ, কুইয়ার-নেতৃত্বাধীন ধ্যান, জ্ঞানীয় জার্নালিং এবং LGBTQIA+ সম্প্রদায়ের জীবিত অভিজ্ঞতার মূলে পরিচালিত সুস্থতা পডকাস্ট।

VODA কিভাবে কাজ করে?
Voda হল LGBTQIA+ লোকেদের দৈনন্দিন মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গী।

Voda-এর মাধ্যমে, আপনি এতে অ্যাক্সেস পাবেন:
দৈনিক এআই-পরামর্শ
ব্যক্তিগতকৃত থেরাপি
কুইর-লেড মেডিটেশন
নির্দেশিত সুস্থতা পডকাস্ট
জ্ঞানীয় জার্নালিং ব্যায়াম
ট্রান্স এবং LGBTQ+ ব্যক্তিদের জন্য সমর্থন
লিডিং LGBTQIA+ সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা বিকশিত৷

স্ব-যত্ন শিখুন, কৃতজ্ঞতা গড়ে তুলুন, স্ট্রেস ও উদ্বেগ পরিচালনা করুন এবং বেরিয়ে আসা এবং লিঙ্গ ডিসফোরিয়ার মতো অদ্ভুত-নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি শিখুন। ভোডা একটি ভিন্নতাপূর্ণ এবং বিকৃত সমাজে বসবাসের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার জন্য একটি নতুন পদ্ধতির প্রস্তাব করে।

আমি কি শিখতে পারি?
কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT), অ্যাকসেপ্টেন্স অ্যান্ড কমিটমেন্ট থেরাপি (ACT), ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিওরাল থেরাপি (DBT) এবং মননশীলতা সহ প্রমাণ-সমর্থিত থেরাপি পদ্ধতির সাথে স্ব-নির্দেশিত থেরাপির শক্তি আনলক করুন।

Voda নেতৃস্থানীয় কুয়ার সাইকোথেরাপিস্টদের একটি ইন্টারসেকশনাল প্যানেল দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে এবং LGBT+ থেরাপি, কাউন্সেলিং এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সাম্প্রতিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত।

VODA নিরাপদ?
আপনার নিরাপত্তা এবং গোপনীয়তা আমাদের শীর্ষ অগ্রাধিকার. আমরা সমস্ত জ্ঞানীয় জার্নালিং অনুশীলনগুলিকে এনক্রিপ্ট করি যাতে সেগুলি আপনার কাছে একচেটিয়াভাবে উপলব্ধ থাকে। নিশ্চিন্ত থাকুন, তৃতীয় পক্ষের সাথে কোনো ডেটা ভাগ করা হয় না।

ব্যবহারকারীরা কি বলে
"আমি সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি না, তবে এই অ্যাপটিতে আমি বিচারের ভয় ছাড়াই সৎ হতে পারি" - কায়লা (সে/তার)
"অবশেষে একটি অ্যাপ যা LGBTQ লোকেদের জন্য প্রকৃত পরামর্শ এবং নির্দেশিকা প্রদান করে" - আর্থার (তিনি/তাঁকে)
"আমি বর্তমানে লিঙ্গ এবং যৌনতা উভয়কেই প্রশ্ন করছি। এটা এতটাই চাপের যে আমি অনেক কাঁদছি, কিন্তু এটি আমাকে শান্তি ও সুখের মুহূর্ত দিয়েছে।" - জি (তারা/তারা)

আমরা আপনার প্রতিক্রিয়া মূল্য
আমরা আমাদের সম্প্রদায়ের জন্য শেখার এবং উন্নতি করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আপনার চিন্তাভাবনা এবং পরামর্শের সাথে যে কোন সময় আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে বিনা দ্বিধায় অনুগ্রহ করে।

অস্বীকৃতি: Voda হালকা থেকে মাঝারি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যবহারকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার যদি চিকিৎসা পরামর্শ বা চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, আমরা আমাদের অ্যাপ ব্যবহার করার পাশাপাশি একজন চিকিৎসা পেশাদারের কাছ থেকে যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দিই। Voda একটি ক্লিনিক বা একটি মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং কোনো রোগ নির্ণয় প্রদান করে না।

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: প্রশ্ন আছে বা সাহায্য প্রয়োজন? support@voda.co-এ আমাদের ইমেল করুন।

এখানে আমাদের শর্তাবলী সম্পর্কে আরও পড়ুন:
- ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.voda.co/terms
- গোপনীয়তা নীতি: https://www.voda.co/privacy-policy