Achtsamkeitsakademie

„Академията Mindfulness е страхотен подарък. Никой сравним онлайн портал не предлага толкова много концентрирани знания и медитации.

„Приятно, образователно, хуманно, определено препоръчително.“

„Животът ми се промени напълно.“

„Станах много по-ясен, по-спокоен и по-спокоен. Усещането е прекрасно и много лесно.“

(Отзиви на Trustpilot.de)

Повече удовлетворение и радост от живота. По-малко стрес и безпокойство. Майндфулнес Академията е вашият любящ спътник към едно ново аз. Отнема само няколко минути на ден и е научно обоснована.

Характеристика:

- Цяла библиотека от медитации, ръководена релаксация и лека йога. Можете да запазите любими и да се присъедините и офлайн.

- Нека дърветата растат: Всеки път, когато медитирате, дърво расте във вашето приложение. След като вашето дърво е „напълно пораснало“, можете да го дарите и дърво наистина ще бъде засадено. Можете да проследите колко дървета вече са засадени чрез вашата медитация. Като прекарвате време в медитация, вие автоматично носите добро в света - в допълнение към вътрешния мир, което разбира се също е добро за вас, вашите близки и света!

- Ежедневни импулсни истории, които внасят повече внимание в деня ви за 3-4 минути.

- Общност, фокусирана върху благосъстоянието и вътрешния растеж. Медитирайте заедно с други или използвайте сесиите за обмен чрез видеообаждане, за да създадете дори нови приятелства.

- Можете да намерите всички курсове на Mindfulness Academy практически в приложението.

Мисията на Mindfulness Academy е малка социална промяна: от общество на забързано представяне към повече мир, връзка и баланс.
Нашите ценности на внимателност, автентичност и връзка и желанието да правим това, което правим със сърцата си, са в основата на всички наши курсове и съдържание.

Ще намерите медитации и съдържание по теми като:

- Освободете се от страховете и тревогите
- Освободи напрежението
- Заспивайте по-бързо и спете по-спокойно
- Справяне с предизвикателни емоции
- Спокойни забързани или въртящи се мисли
- Посрещайте кризите с вътрешна сила
- Укрепване на самочувствието
- Вътрешно дете
- Свързаност с другите
- Мъдрост
- Състрадание
- Благодарност
- Отворете сърцето

Колко време ви трябва за Mindfulness Academy?
Отнема само няколко минути, за да забележите първите ефекти. И нашият екип непрекъснато измисля нови идеи, за да можете лесно и почти автоматично да включите внимателността в ежедневието си.

И при мен ли работи?
Вниманието е добре проучено и положителният му ефект върху благосъстоянието е потвърден няколко пъти. Но опитът е по-добър от изучаването: Чувствайте се свободни да го изпробвате сами по време на безплатната пробна седмица! По този начин не поемате никакви рискове.

Очакваме да те видим!

от сърце,

вашият Peter Beer (основател на Mindfulness Academy) + целия екип