Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo е приложение за бягане както за начинаещи, така и за професионалисти – чудесно както за тренировки на открито, така и за тренировки на бягаща пътека. С персонализирана програма за бягане, персонализиран план за хранене и удобен инструмент за проследяване на бягане можете да постигнете целите си за фитнес и загуба на тегло по начин, който работи за вас.

Мислете за нас като за ваш личен треньор по бягане, ваш диетолог и ваша група за подкрепа – точно в джоба ви. Създаден от елитни треньори. Съобразен с вашите цели. Така че просто се залепва.

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА JOGGO

ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ПРОГРАМА ЗА БЯГАНЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ И ПРОФЕСИОНАЛИСТИ
Направете нашия тест в приложението, завършете кратка оценка и получете напълно персонализиран план за обучение, съобразен с вашите нужди, цели и начин на живот. Независимо дали бягате за отслабване, тренирате за състезание от диван до 5K или се опитвате да постигнете нов личен рекорд – ние ви пазим.

РЕЖИМ НА БЯГАЩА ПЪТЕКА
Ако не сте фен на бягането на открито или времето просто е лошо, можете да тренирате от комфорта на собствения си дом – всеки ден и по всяко време.

КОРИГИРАНЕ НА СЕДМИЧНИЯ ПЛАН ВЪЗ ОСНОВА НА НАПРЕДЪКА И ОБРАТНАТА ВРЪЗКА
Точно като треньор в реалния живот, ние ще оценяваме вашите резултати на всеки две седмици и ще коригираме интензивността на вашия план въз основа на вашия напредък и обратна връзка. Така че можете да работите за своите фитнес цели с темпо, което е точно за вас.

ВРЕМЕ ОБРАЗОВАТЕЛНИ КРАТКИ И ВСИЧКИ НАСОКИ
От хранене и предотвратяване на наранявания до дихателни техники и други – насладете се на библиотека от образователни статии и съвети, специално подбрани за вас. Така че имате всички насоки, от които се нуждаете, точно когато имате нужда.

НАГРАДИ ЗА ВАШИТЕ УСИЛИЯ ДА ПОДДЪРЖАТЕ МОТИВАЦИЯТА ВИСОКА
Печелете дигитални медали за всяка серия от бягания, която завършите успешно – така че да останете последователни, отговорни и на път към целите си.

ИНТЕГРАЦИЯ НА APPLE WATCH
Оставете телефона си у дома и лесно следете бяганията си с приложението Joggo на вашия Apple Watch.

HRZ РЪКОВОДСТВО С APPLE WATCH
Инсталирайте приложението Joggo на вашия Apple Watch, за да следите пулса си, докато бягате – така че да знаете точно кога да намалите или да ускорите за най-добри резултати.

ПЕРСОНАЛИЗИРАН ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ, БАЗИРАН НА ХРАНИТЕ, КОИТО ОБИЧАТЕ
Вземете персонализиран план за хранене, съобразен с вашите хранителни предпочитания и диетични изисквания – така че да получите тялото и здравето, които искате, без да намалявате храната и начина на живот, които обичате.

НАВРЕМЕННИ НАПОМНЯНИЯ
Получавайте напомняния за следващото си бягане и ново съдържание в приложението Joggo, за да можете лесно да следвате целите си.

ТРАКЕР ЗА БЯГАНЕ И ОТСЛАБВАНЕ
Нашето приложение предлага GPS и проследяване на разстоянието, наблюдение на скоростта и история на активността, така че винаги можете да следите напредъка си в бягането. А нашият инструмент за проследяване на загуба на тегло ви помага да контролирате теглото си и ви помага да постигнете целта си за тегло по-бързо.

С допълнителна покупка:

ПЛАН ЗА ТРЕНИРОВКА: Вземете план за тренировка за цялото тяло с видео уроци и подробни инструкции за долната част на тялото, горната част на тялото и корема. Създаден от нашите топ спортни специалисти.


Joggo работи с Apple Health за синхронизиране на данните за тренировките.

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Моля, потърсете съвет от лекар в допълнение към използването на това приложение и преди да вземете медицински решения.

Политика за поверителност: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Общи условия: https://joggo.run/en/general-conditions