Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo - гэта праграма для бегу як для пачаткоўцаў, так і для прафесіяналаў - выдатная як для трэніровак на свежым паветры, так і для бегавой дарожкі. З персаналізаванай праграмай бегу, індывідуальным планам харчавання і зручным трэкерам бегу вы можаце дасягнуць сваіх мэтаў у форме і страце вагі спосабам, які вам падыходзіць.

Лічыце нас сваім асабістым трэнерам па бегу, дыетолагам і групай падтрымкі - прама ў вас у кішэні. Створаны элітнымі трэнерамі. З улікам вашых мэтаў. Такім чынам, ён проста прыліпае.

АСАБЛІВАСЦІ JOGGO

ПЕРСАНАЛІЗАВАНАЯ ПРАГРАМА БЕГУ ДЛЯ НАЧЫНКОЎ І ПРОФІ
Прайдзіце віктарыну ў дадатку, выканайце кароткую ацэнку і атрымайце цалкам персаналізаваны план навучання, які адпавядае вашым патрэбам, мэтам і ладу жыцця. Калі вы бегаеце, каб схуднець, трэніруецеся на канапе для гонкі на 5 км або спрабуеце дасягнуць новага асабістага рэкорду - мы за вамі.

РЭЖЫМ БЕГАВАЙ ДАРОЖКІ
Калі вы не прыхільнік бегу на свежым паветры або проста дрэннае надвор'е, вы можаце трэніравацца, не выходзячы з дому - у любы дзень і ў любы час.

Карэкціроўкі штотыднёвага плана на аснове прагрэсу і зваротнай сувязі
Падобна трэнерам у рэальным жыцці, мы будзем ацэньваць вашы вынікі кожныя два тыдні і карэктаваць інтэнсіўнасць вашага плана ў залежнасці ад вашага прагрэсу і водгукаў. Такім чынам, вы можаце працаваць над дасягненнем вашых фітнес-мэтаў у тэмпе, які вам падыходзіць.

ЧАС АДУКАЦЫЙНЫЯ БІТЫ І ЎСЕБРАВОЕ КІРАЎНІЦТВА
Ад харчавання і прафілактыкі траўмаў да дыхальных тэхнік і многае іншае - атрымлівайце асалоду ад бібліятэкі адукацыйных артыкулаў і парад, спецыяльна падабраных для вас. Такім чынам, у вас ёсць усе неабходныя інструкцыі менавіта тады, калі яны вам патрэбныя.

УЗНАГАРОДЗІ ЗА ВАШЫ НАМІЛАННІ ПАДТРЫМАЦЬ МАТЫВАЦЫЮ НА ВЫСОКІМ
Зарабляйце лічбавыя медалі за кожную паспяховую бегавую серыю, каб заставацца паслядоўнымі, адказнымі і ісці на шляху да сваіх мэтаў.

ІНТЭГРАЦЫЯ APPLE WATCH
Пакіньце тэлефон дома і лёгка адсочвайце прабежкі з дапамогай праграмы Joggo на Apple Watch.

КІРАЎНІЦТВА HRZ З APPLE WATCH
Усталюйце прыкладанне Joggo на Apple Watch, каб адсочваць пульс падчас бегу - каб вы дакладна ведалі, калі запавольваць або паскараць для дасягнення найлепшых вынікаў.

ПЕРСАНАЛІЗАВАНЫ ПЛАН ХАРЧАВАННЯ НА АСНАВАННІ ПРАКТАЎ, ЯКІЯ ВЫ ЛЮБІЦЕ
Атрымайце індывідуальны план харчавання з улікам вашых харчовых пераваг і дыетычных патрабаванняў - так вы атрымаеце цела і здароўе, якія хочаце, не адмаўляючыся ад ежы і ладу жыцця, які вам падабаецца.

Своечасовыя напаміны
Атрымлівайце напаміны аб наступнай прабежцы і новы кантэнт у дадатку Joggo, каб вы маглі лёгка не адставаць ад сваіх мэтаў.

Трэкер для бегу і пахудання
Наша праграма прапануе GPS і адсочванне адлегласці, маніторынг хуткасці і гісторыю актыўнасці, каб вы заўсёды маглі сачыць за сваім прагрэсам у бегу. А наш трэкер страты вагі дапаможа вам кантраляваць вагу і хутчэй дасягнуць мэты вагі.

Пры дадатковай куплі:

ПЛАН ТРЕНІРОВОК: Атрымайце план трэніровак для ўсяго цела з відэаўрокамі і падрабязнымі інструкцыямі для ніжняй часткі цела, верхняй часткі цела і кары. Створана нашымі лепшымі спартыўнымі спецыялістамі.


Joggo працуе з Apple Health для сінхранізацыі даных трэніровак.

АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ: Калі ласка, звярніцеся па кансультацыю да ўрача ў дадатак да выкарыстання гэтага прыкладання і перш чым прымаць якія-небудзь медыцынскія рашэнні.

Палітыка прыватнасці: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Агульныя ўмовы: https://joggo.run/en/general-conditions