Calorie Counter by Lose It!

Onu itir! pəhrizinizə sadiq qalmağınıza və arıqlamaq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edən bir kalori sayğacı və arıqlama pəhriz proqramıdır! Sadəcə arıqlamaq məqsədlərinizi təyin edin, sonra arıqlamaq üçün pəhrizinizi, yeməyinizi və məşqlərinizi izləyin. Lose It ilə qidalanma, makro, karbohidrat və kalori qəbulunuzu, həmçinin fasiləli oruc cədvəlinizi izləyin! Kalori saymaq və arıqlamaq heç vaxt asan olmayıb!

Tətbiqimiz 2008-ci ildə istifadəyə verildiyi vaxtdan biz The Wall Street Journal, The Today Show, Kişi Sağlamlığı, Qadın Sağlamlığı, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America və s.

The Lose It! app üzvlərə 120 milyon funt sterlinqdən çox arıqlamağa kömək etdi və 50 milyondan çox istifadəçi arıqlamaq səyahətlərinə başladı! Bizim hərtərəfli beynəlxalq qida kitabxanamız verilənlər bazası nə yediyinizi izləməyi asanlaşdıran 47 milyondan çox axtarış edilə bilən qida və yemək elementləri təklif edir. Siz makro qidalar, karbohidratlar və kalorilər daxil olmaqla 25-dən çox müxtəlif sağlamlıq məqsədləri arasından seçim edə bilərsiniz. Və cəmi üç günlük kalori sayma və pəhriz izləmə ilə siz arıqlama səyahətinizdə nəticələri görməyə başlaya bilərsiniz.

Lose It ilə pəhrizinizi, kalori saymağınızı və qidalanmanızı izləyin! İstər keto pəhrizi, istər vegan pəhrizi, aralıq oruc tutma və ya digər hər hansı bir şey olsun, onu itirin! arıqlamaq və sağlamlıq məqsədlərinizə çatmaq üçün qida dəyərinizi, makro, karbohidrat və kalori qəbulunu izləməklə uyğun çəki itkisini tapmağınıza kömək edəcək.

NECƏ İTİRİB! KALORİYƏ SAYICI TƏTBİQİ arıqlamaq üçün səyahətinizə kömək edir

Onu itir! orta çəki itirmə proqramı, kalori sayğacı və ya qida gündəliyiniz deyil. Onu itir! Uğur qazanmağınıza kömək etmək üçün kalorilərin hesablanması, kalori çatışmazlığı və pəhriz izləmənin sübut edilmiş prinsiplərindən istifadə edir. Arıqlamaq səyahətinizə başlamaq üçün profil məlumatlarınızı daxil edin və biz sizin üçün ən yaxşı gündəlik kalori büdcəsini hesablayacağıq. Sonra, yeməyinizi, çəkini və fəaliyyətinizi asanlıqla izləyin və arıqlama qələbələrinizi qeyd etməyə hazırlaşın. Kalori və pəhriz vərdişlərinizi dəyişdirin və qidalanma ehtiyaclarınızı öyrənin.

İTİRİN! KALORİYƏ ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏRİ

• Barkod Skaneri – karbohidratlar, makro və kalori qəbulu da daxil olmaqla sağlamlığınızı və qidalanmanızı izləmək üçün tez bir zamanda qida ştrix kodlarını skan edin və ya qida və yemək məlumat bazamızda axtarış edin.
• Snap It – Karbohidratların sayını bilmək istəyirsiniz? Sadəcə yeməyinizin şəklini çəkməklə yeməyi qeyd edin. Bir anda yemək izləmək və kalori hesablamaq üçün kamera işarəsinə toxunmaq kifayətdir.
• Qidalanmaya baxın – makro, zülal, su, karbohidrat, şəkər, bədən ölçüləri, yuxu dövrləri, aralıq oruc və s. daxil olmaqla, yalnız kalorilərdən daha çoxunu izləyin. Keto, vegan və ya vegetarian pəhriz ehtiyaclarınıza cavab verin! Arıqlamaq səyahətiniz boyunca hansı qidalara ehtiyacınız olduğunu öyrənin.
• Fasiləli oruc tutma - yeməyinizi izlədiyiniz eyni proqramda fasiləli oruc tutma planınızı təyin edin və oruclarınızı izləyin. Pəhrizinizin bütün aspektlərini bir yerdə əldə edin.
• Fitness Tətbiqi Sinxronizasiyası – çəki itirmə izləmənizi maksimum dərəcədə artırmaq üçün fitnes izləyicilərini, məşq proqramlarını və Fitbit izləyiciləri, Misfit izləyiciləri, Garmin izləyiciləri, Withings tərəziləri, Google Fit, Healthkit və s. kimi cihazları birləşdirin.
• Yeməyin Planlaşdırılması və Hədəflər – yemək hədəfləri sizə makro, karbohidrat, zülal və ümumi kalori qəbulu daxil olmaqla təklif olunan qida tərkibini hesablamağa kömək edir. Fərdi arıqlamaq üçün pəhrizinizi və yeməyinizi fərdiləşdirin!
• Arıqlamaq üçün Pəhriz Planları və Nümunələr – arıqlamağınıza nəyin mane olduğunu və ya kömək etdiyini müəyyən etmək üçün eksklüziv şəxsi fikirlərimizlə qida və kalori qəbulu vərdişləriniz haqqında məlumat əldə edin.

Lose It! və sağlam arıqlamaq üçün dünyanı səfərbər etmək missiyamıza çatmaqda bizə kömək edən üzvlərlə dolu arıqlama icmamıza qoşulun. Pəhriz ehtiyaclarınızdan və ya arıqlamaq məqsədlərinizdən asılı olmayaraq, onu itirin! sağlamlıq məqsədlərinizə çatmaq üçün uyğun olan kilo itkisini tapmağınıza kömək edə bilər!

Onu itir! basic pulsuzdur, lakin əlavə funksiyalar üçün Premium-a yüksəldə bilərsiniz.

Tam şərtlər:
http://loseit.com/terms