Ten Percent Happier Meditation

Daha yaxşı yatmaq, daha düşüncəli olmaq, münasibətlərinizi düzəltmək və təxminən on faiz xoşbəxt olmaq istəyirsiniz? Bu sizin üçün tətbiqetmədir. Rəhbər olan meditasiyalarımız, videolarımız, danışıqlarımız və yuxu məzmunumuz meditasiya təcrübənizi inkişaf etdirməyə (və ya artırmağa) kömək edəcəkdir.

NƏ İSTƏYİR?

- Meditasiya etməyi öyrənməyi əyləncəli və sadə edən video və meditasiya birləşmələri.
- 500+ bir kitabxana, bu anda tam doğru düşüncəni tapa biləcəyinizi təmin edərək, narahatlıqdan valideynlərə qədər olan mövzularda düşüncələr.
- Yatmağı (və qalmağı) asanlaşdıran rahatlaşdırıcı düşüncələrlə dolu bir yuxu bölməsi.
- Gəzinti zamanı dinləyə biləcəyiniz ısırıq ölçülü hekayələr, müdriklik və ilham - düşüncə kimi hiss etmədiyiniz, ancaq bir qədər də ağıllaşın istədiyi anlar üçün.
- Meditasiyanın bir problemə çevrilməməsi üçün həftəlik yeni məzmun.
- Məşğul həyatınıza uyğun gələn sürətli meditasiyalar - iş yerinizdə, nahar fasiləsində və s.

Mətbuat:

** # 1 New York Times 'Meditasiya etmək' kitabçasında ən çox siyahıya alınan tətbiq

** The Washington Post-da 'təcili seçki stressi' düşüncələri ilə seçilir

** ABC-nin Yaxşı Sabah Amerikasında başladı


--------------

10% Xoşbəxt Kitab haqqında:

1% New York Times bestsellerində, 10% Xoşbəxt, ABC xəbər lövhəsi Dan Harris, 2004-cü ildə havadakı çaxnaşma hücumunu başındakı səsi ləkələmək üçün bir yol axtarmağa necə təşviq etdiyini araşdırır. Meditasiya tapdı və bu ona duyğuları ilə daha az yanklanmağına kömək etdi.

--------------

10% Xoşbəxt Podcast haqqında:

Ən populyar podcastında Dan ağıllı insanlarla 10% xaricində bir şeyin olmadığı barədə danışır. Siz iddialı bir insan ola bilərsiniz və hələ də maariflənməyə can atırsınız (bu nə deməkdir).

--------------

Tətbiqdən zövq alırsınızsa, lütfən bir rəy bildirin. Həqiqətən kömək edir!

Suallar / texniki dəstək? Zəhmət olmasa support@tenpercent.com bizə elektron poçt göndərin.