Sworkit Fitness – Workouts

በSworkit የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ፣ የሚያሰላስሉ እና የአመጋገብ መመሪያን የሚያገኙ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰራተኞችን፣ ጀማሪዎችን እና አትሌቶችን ይቀላቀሉ። በአሜሪካ የስፖርት ህክምና ኮሌጅ (ACSM) መመዘኛ #1 የአካል ብቃት መተግበሪያ ደረጃ አግኝቷል።

ይህ ህጋዊ ነው?
በኮሌጅ ጥናት #1 ደረጃ የተሰጠው፣ Sworkit ከ100 ሚሊዮን በላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አቅርቧል፣ ለደህንነት፣ ለእድገት፣ ለውጤታማነት እና ለኢንዱስትሪ የአካል ብቃት መመሪያዎችን በማክበር እውቅና አግኝቷል። ከጀማሪዎች እስከ አትሌቶች ድረስ ለሁሉም ሰው ተስማሚ።

ለምን ሰራ?
Sworkit ሁሉንም የአካል ብቃት ግቦችን ያሟላል፡ ክብደት መቀነስ፣ የጡንቻ መጨመር፣ ተለዋዋጭነት፣ ጽናት እና ሌሎችም። የህመም ማስታገሻ፣ የአካል ጉዳት ማገገሚያ፣ የባለሙያዎች አመጋገብ፣ ጥንቃቄ እና ጭንቀትን መቀነስ፣ Sworkit ከእርስዎ ጊዜ እና መሳሪያ ጋር ይስማማል፣ በማንኛውም ጊዜ እና በማንኛውም ቦታ ትክክለኛውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያቀርባል። የስራ መበዝበዝን፣ ማስፈራራትን እና መነሳሳትን መሰናክሎችን ማሸነፍ። የእርስዎን ምርጥ ህይወት ይኑሩ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያለ ምንም ጥረት ይጠብቁ።

ለማን ነው?
ለአካል ብቃት አዲስ መጤዎች፣ ተግባራቸውን ለሚያሟሉ፣ ወይም ተለዋዋጭ የአካል ብቃት መፍትሄ ለሚፈልጉ ሁሉ ተስማሚ። ለአዲስ ወላጆች፣ ተጓዦች እና ባለሙያዎች ልዩ ይዘት፣ እና ለልጆች ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልዩ ቤተ-መጽሐፍትን ጨምሮ።

ስለ ልጆቹስ ምን ማለት ይቻላል?
በህይወትዎ ውስጥ ላሉ ወጣቶች፣ አስተማሪ፣ ወላጅ ወይም አሰልጣኝ ከሆናችሁ፣ ልዩ የሆነ የልጆች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት እናቀርባለን።

WORKIT ለእኔ ምን ያደርግልኛል?
• በላቁ ደረጃዎች ለጀማሪዎች ከተነደፉት ከ6-ሳምንት የሚመሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶቻችን በአንዱ "ሊነር"፣ "Fitter" ወይም "ጠንካራ" ያግኙ። የክብደት መቀነስ፣ ዝቅተኛ ተፅዕኖ፣ የአካል ጉዳት ማገገም እና እንክብካቤ፣ • HIIT፣ Tabata፣ cardio፣ ጥንካሬ፣ ዮጋ እና የፒላቶች ልምምዶች እዚህ አሉ… እና ሌሎችም!
• የእራስዎን ፍጹም ግላዊ የዕለት ተዕለት ተግባር ያግኙ ወይም ይፍጠሩ። ከ900+ የሰውነት ክብደት እና ትናንሽ መሳሪያዎች ልምምዶች እና 500+ በፍላጎት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ Sworkit ትክክለኛውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እንድታገኝ ወይም እንድትፈጥር ያስችልሃል።
• ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር መስራት? መልመጃዎች አዘጋጅተናል።
• 1-ለ1 እርዳታ ከተረጋገጡ የግል አሰልጣኞች በቀጥታ ከእኛ መተግበሪያ
• በአለም ዙሪያ ላሉ ግለሰቦች የአካል ብቃት መመሪያ በመስጠት በ14 የተለያዩ ቋንቋዎች ይገኛል።
• በተለያዩ የአካል ብቃት ዕቅዶች እና የእንቅስቃሴ ተግዳሮቶች ተነሳሽነት ይቆዩ።

GOOGLE ተስማሚ ውህደት
የSworkit ልምምዶችዎን ከGoogle አካል ብቃት ጋር ያመሳስሉ። Sworkit ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እንዲቆጥብ መፍቀድ ይችላሉ። እድገትዎን ይከታተሉ እና ግቦችዎ ላይ መድረሱን ያክብሩ!

MYFITNESSPAL እና STRAVA ውህደቶች
ለተሻሻለ ግንኙነት እና መገልገያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን ከMyFitnessPal እና Strava ጋር ያመሳስሉ።

የደንበኝነት ምዝገባ ዝርዝሮች
Sworkit ለማውረድ ነፃ ነው እና ሁሉም የልጆች ይዘት 100% ነፃ ነው። ሁሉም ሌሎች ልምምዶች ንቁ የደንበኝነት ምዝገባ ያስፈልጋቸዋል። ደንበኞች ምርቱን ለመገምገም ነጻ የ7-ቀን የሙከራ ጊዜ መምረጥ ይችላሉ። ንቁ የደንበኝነት ምዝገባን በሚቀጥሉበት ጊዜ የSworkit አካል ብቃት ያልተገደበ መዳረሻ ለእርስዎ ለማቅረብ Sworkit ወርሃዊ እና አመታዊ የደንበኝነት ምዝገባዎችን ያቀርባል።

ክፍያ ከቀረበ የሙከራ ጊዜዎ ሲጠናቀቅ ወይም ካልሆነ የግዢ ማረጋገጫ ላይ ክፍያ ወደ Google Play ይከፈላል። የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24-ሰዓታት በፊት በራስ-እድሳት ካልጠፋ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባ በራስ-ሰር ይታደሳል። የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ በፊት በ24-ሰዓታት ውስጥ ሂሳብዎ በወርሃዊም ሆነ በዓመት ክፍያ እንዲታደስ ይደረጋል። ከገዙ በኋላ የGoogle Play ቅንብሮችን በመጎብኘት ምዝገባዎን ማስተዳደር ይችላሉ። ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ የነጻ የሙከራ ጊዜ ክፍል፣ ከቀረበ፣ የደንበኝነት ምዝገባ ሲገዙ ይጠፋል።

የ Sworkit እንቅስቃሴን ይቀላቀሉ
Facebook: https://facebook.com/sworkit
ኢንስታግራም: @Sworkit
Sworkit ለስራ (ቀጣሪዎች፣ የጤና ዕቅዶች፣ የማህበረሰብ ተነሳሽነት እና ሌሎችም)፡ https://sworkit.com/business