Fitness & Bodybuilding

የአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ ለአካል ግንባታ፣ ለጥንካሬ-ሥልጠና፣ ለጡንቻ ቃና፣ አጠቃላይ ኮንዲሽን እና ለኃይል ማንሳት ቀድሞ የተቀመጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የሚያቀርብ ፈጠራ እና ኃይለኛ የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው።
እኛ እርስዎን ለመምራት እና ዋናውን ጥንካሬዎን ለመገንባት, ያልተፈለገ ክብደትዎን ለማቅለጥ እና አፈጻጸምዎን ለማሻሻል ልንረዳዎ እዚህ መጥተናል.
ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ ሁሉም ሰው በጣም አስፈላጊ የሆኑትን የጡንቻ ቡድኖች ለማሰልጠን ልምምዶችን ሙሉ በሙሉ እንዲጠቀም ያስችለዋል. የባህላዊ አሰልጣኝዎን መተካት ብቻ ሳይሆን ስለ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ትክክለኛ ትንታኔዎችን ለማድረግ አፈጻጸምዎን ቀላል በሆነ መንገድ እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። እና በ24/7/365 የሚገኝ ምርጡን የግል አሰልጣኝ በእጅዎ መዳፍ ላይ እንዳለ ነው።

የአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ አዲስ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለመጀመር ፣ ጤናማ ልምዶችን ለመገንባት እና አስደናቂ ስሜት ለሚሰማቸው ነው።
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ከአዳዲስ ልምምዶች ጋር በማዋሃድ እና ያሉትን መሳሪያዎች በመጠቀም የጂም ወይም የቤት ውስጥ ክፍለ ጊዜዎችን ትኩስ እና አስደሳች እናደርገዋለን። በስፖርት እንቅስቃሴዎች መካከል፣ የስልጠና እቅድዎ በክፍለ-ጊዜዎች መካከል ያለውን ጥንካሬ (ክብደት) እና መጠን (ስብስብ/ድግግሞሾችን) በመለዋወጥ የአካል ብቃት እመርታዎችን ከፍ ያደርገዋል። በስልጠና ዕቅዶችዎ ውስጥ ምንም የጡንቻ ቡድን ወደ ኋላ የቀረ የለም።

የአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ አዲስ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለመጀመር ፣ ጤናማ ልምዶችን ለመገንባት እና አስደናቂ ስሜት ለሚሰማቸው ነው።

ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ መተግበሪያን በመምረጥ የሚከተሉትን ያገኛሉ
- ለእያንዳንዱ የጡንቻ ቡድን ውጤታማ ልምምዶች;
- የእያንዳንዱ ልምምድ ዝርዝር መግለጫ;
- ከፍተኛ ጥራት ያለው የፎቶ እና የቪዲዮ መመሪያ;
- የተሳተፉ ጡንቻዎች ምስሎች;
- ለእርስዎ ግቦች ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አስቀድመው ያዘጋጁ;
- በብጁ ልምምዶችዎ የራስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመጨመር እና ፎቶዎችን ለመጨመር ችሎታ;
- አብሮገነብ ጆርናል ለእርስዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ስብስቦች ፣ ድግግሞሾች እና ክብደቶች;
- አብሮ የተሰራ ሰዓት ቆጣሪ እና የቀን መቁጠሪያ;
- የሁሉም ውሂብዎ ታሪክ ከአፈጻጸምዎ በይነተገናኝ ግራፎች;
- ፈጣን ድጋፍ;
- ተደጋጋሚ ዝመናዎች;
- በከፍተኛ የግል አሰልጣኞች የተፈጠሩ የስልጠና እቅዶች
- በእርስዎ ግላዊ የሥልጠና ዕቅድ ውስጥ ምንም የጡንቻ ቡድን ወደ ኋላ የቀረ አይደለም።

የደንበኝነት ምዝገባ መረጃ፡-
የአካል ብቃት እና የሰውነት ማጎልመሻ መተግበሪያ ተጠቃሚ እንደመሆንዎ መጠን ለፍላጎትዎ የሚስማማውን የደንበኝነት ምዝገባ ዕቅድ መምረጥ ይችላሉ። የኛ ፕሪሚየም የ1-አመት የደንበኝነት ምዝገባ እቅዳችን ለአንድ ክፍያ በመለዋወጥ ለእያንዳንዱ ሊገመቱ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃዎች ያልተገደበ መዳረሻን ይሰጣል። በተጨማሪም የ1-ሳምንት ምዝገባ እና የ1-ወር ለተጠቃሚዎች ይገኛሉ። ለእርስዎ ምቾት፣ የደንበኝነት ምዝገባዎች ከደንበኝነት ምዝገባው ማብቂያ ቀን በፊት ባለው የ24-ሰዓት ጊዜ ውስጥ በራስ-ሰር እንዲታደሱ ተዘጋጅተዋል። የደንበኝነት ምዝገባዎን በማንኛውም ጊዜ በእርስዎ የiTunes መለያ ቅንብሮች ውስጥ መሰረዝ ይችላሉ ነገር ግን ምንም ጥቅም ላይ ላልዋለ የውሎቹ ክፍል ገንዘብ ተመላሽ አይደረግም። ክፍያ በግዢው ማረጋገጫ ላይ ወደ iTunes መለያ ይከፈላል. ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ የነጻ የሙከራ ጊዜ ክፍል፣ ከቀረበ፣ ተጠቃሚው ለህትመት ምዝገባ ሲገዛ፣ ሲተገበር ይጠፋል።

እባክዎን የአገልግሎት ውላችንን https://vgfit.com/terms ላይ እና የግላዊነት መመሪያችንን https://vgfit.com/privacy ላይ ያንብቡ
ሁሉንም ጥያቄዎችዎን እና አስተያየቶችዎን ወደ www.vgfit.com ለመምራት ነፃነት ይሰማዎ