Easy Meal Planner App

በቀላል የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያችን ጣፋጭ እና ጤናማ በሆኑ ቀላል ምግቦች ይደሰቱ።

ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ እንደ ቀላል ቁርስ እና እራት ሀሳቦች ያሉ የተለያዩ የምግብ ዕቅዶችን ስብስብ ያቀርባል። የምግብ አዘገጃጀቱ ሊለያይ የሚችለው በዋናነት መብላት በሚፈልጉት የምግብ አይነት ወይም ሳምንታዊ የምግብ እቅድ አውጪን ከተከተሉ ነው። ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ ከመጠቀም ይልቅ ጣፋጭ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በቤት ውስጥ ለማሰስ እና አንዳንድ አፍ የሚያጠጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማብሰል ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያን መጠቀም ይችላሉ።

ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች መተግበሪያ ለጀማሪዎች ፈጣን እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶችን በጥቂት ደረጃዎች ውስጥ ተዘጋጅተው ሊበስሉ ይችላሉ። እንዲሁም የተለያዩ ቀላል የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ፈጣን እና ቀላል የእራት አሰራር ለተጨናነቀ የአኗኗር ዘይቤ ላላቸው ሰዎች ያቀርባል። የምግብ እቅድ አፕሊኬሽኑ ለአንድ ሳምንት ሙሉ ምግብ ለማቀድ የሚረዳዎ ማክሮ የምግብ እቅድ አውጪ አለው።

ከሚከተሉት ባህሪያት ጋር ቀላል የአመጋገብ መተግበሪያን ነድፈናል-
- ከቀላል የምግብ አዘገጃጀት ስብስቦች የእርስዎን ተወዳጅ ቀላል የምግብ ዝግጅት ሀሳቦችን ይምረጡ።
- ምርጥ keto ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች ለሳምንት ከራስ-ሰር የምግብ እቅድ አውጪ ጋር ነፃ።
- የእራት ሃሳቦቹን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን የግዢ ዝርዝር ያዘጋጁ እና ለባልደረባዎ ይላኩ።
- ጣፋጭ ቀላል የዕለት ተዕለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለጓደኞች ይላኩ ።
- ያለ በይነመረብ ከመስመር ውጭ ለማብሰል አዲስ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት ያግኙ። (ኢንተርኔት አያስፈልግም)
- ጣፋጭ 5 ንጥረ ነገሮች ወይም ከዚያ ያነሱ የምግብ አዘገጃጀቶች ለ 5 ንጥረ ነገሮች የ15 ደቂቃ የምግብ አዘገጃጀት።
- የምግብ መከታተያ እና ክብደትን ለመቀነስ ቀላል የምግብ እቅድ አውጪ።
- ከዓለም ዙሪያ ምርጥ ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያግኙ።
- በእንግሊዝኛ እና በሌሎች ብዙ ቋንቋዎች አዳዲስ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ።

ከተለያዩ የተለያዩ ለመመገብ ዝግጁ ከሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በተጨማሪ የኛ ቀላል ኬክ የምግብ አሰራር መተግበሪያ የክብደት መቀነሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ከክብደት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር በቀላሉ ኬኮች ለመጋገር እና በቀላሉ ለማብሰል ቀላል የሆኑ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት። በቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያችን በኩል ቀላል ምግብን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ።


ከመስመር ውጭ ባለው ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ውስጥ አንዳንድ ልዩ ፈጣን እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት ምድቦች።
- ለክብደት መቀነስ ቀላል የምሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ሌሎች ጤናማ ምግቦችን ከእኛ ጋር ያግኙ።
- ጤናማ በሆነው የምግብ አሰራር መጽሐፍ መሠረት ቀላል የጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት ያዘጋጁ።
- ቀላል ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት እና የቬጀቴሪያን የምግብ አዘገጃጀቶችን በአመጋገብ እቅድ ክብደት መቀነስ ይሞክሩ።
- በጤናማ የምግብ እቅድ መተግበሪያ ውስጥ ባለው ሳምንታዊ ምናሌ መሠረት ቀላል የእራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ።
- ምግቦችን ለመቆጣጠር በየሳምንቱ የምግብ እቅድ ለጀማሪዎች keto አዘገጃጀት ይሞክሩ።
- በአመጋገብ እቅድ አውጪ ውስጥ ለፈጣን እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት የ5-ደቂቃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ።
- የተማሪዎችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለሆስቴል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከእሱ ጋር ይሞክሩ ።
- ፈጣን እና ቀላል መክሰስ የምግብ አዘገጃጀት እና ሌሎች ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን በነጻ ያዘጋጁ።

በጤናማ የማብሰያ መተግበሪያ ውስጥ ያሉት ሳምንታዊ እቅድ አውጪዎች ለሴቶች የክብደት መቀነስ የምግብ እቅድን ያካትታሉ። ክብደትን ለመቀነስ በአመጋገብ እቅድ ውስጥ የተለያዩ ቪጋን, ተክሎች እና ሌሎች ጤናማ የአመጋገብ ዘዴዎችን እናካትታለን. የእኛን ሊታተም የሚችል የምግብ እቅድ አውጪ ተጠቀም እና ለአንድ ሳምንት ያህል ምርጡን ሜኑ ፍጠር እና በእሱ መሰረት ሂድ።

በእኛ ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ውስጥ አንዳንድ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፡-
1.የአየር ጥብስ አሰራር 2. ለጀማሪዎች ኬክ መጋገር 3.የቻይና ምግብ 4.ዶሮ 5.ሽንብራ 6.የአሳማ ሥጋ አሰራር 7.ላዛኛ 8.ፈጣን ቬጀቴሪያን 9.ፈጣን ድስት አሰራር 10.ቀስ ያለ ማብሰያ 11.በእፅዋት ላይ የተመሰረተ አሰራር 12. ቪጋን 13.የበጀት አሰራር 15.ቶፉ

ዛሬ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያን ያውርዱ እና ለጀማሪዎች ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በማዘጋጀት ይደሰቱ።