Military Style Fitness Workout

እንደ የዓለም ተዋጊ ልሂቃን ጥንካሬን መገንባት ይፈልጋሉ? የውትድርናው የአካል ብቃት መርሃ ግብሮች ብዙውን ጊዜ ለማራመድ፣ ለመሮጥ እና ክብደትን ለመሸከም ያተኮሩ ናቸው። በአገልግሎቱ ውስጥ የአካል ብቃት ስልጠና አንድ ወታደር የውጊያ አካላዊ ፍላጎቶችን ለመቋቋም ለማዘጋጀት አለ. እንዲህ ከተባለ፣ በምድር ላይ ካሉት ምርጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች መካከል አንዳንዶቹ የሰራዊት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ናቸው! እንደ የእኛ ወንዶች እና ሴቶች የጦር መሣሪያ አገልግሎት ማሰልጠን ጥሩ መንገድ ለማግኘት እና ቅርፅን ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው። እንደ የዩኒት የአካል ብቃት ማሰልጠኛ ክፍለ ጊዜ በወታደሮች የተመረጡት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በአብዛኛው የራስዎን የሰውነት ክብደት እንደ ፑሽ አፕ ማድረግን ያካትታሉ።

እንደ ወታደራዊ ወንዶች እና ሴቶች አካላዊ ብቃት ማግኘት ይፈልጋሉ? ይህንን የ4 ሳምንት የውትድርና ቡት ካምፕ ስታይል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፕሮግራም ይሞክሩት።
የወታደራዊ እና የልዩ ሃይል ክፍሎች ለአመታት የሰውነት ክብደት ልምምዶችን ሲጠቀሙ እና ጥሩ ውጤት እንዳገኙ ይወቁ። በውትድርና ውስጥ እንዳለህ ለህልውና ማሰልጠን ሰውነትህን ሊለውጥ እና ለህይወት ብቁ እንድትሆን ሊያደርግህ ይችላል።
ልክ እንደ የሀገራችን ልሂቃን ወታደር ጡንቻን እና ጥንካሬን ለመጀመር የሚፈልጉትን መረጃ ሁሉ እንሰጥዎታለን። አንዴ ከጀመርክ፣ ለእነዚህ አነቃቂ፣ ልብ የሚስቡ እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሱስ እንደምትሆን እናውቃለን።

ይህ ማለት ተንቀሳቃሽነትን በማዳበር እና በሰውነት ዙሪያ ክብደትን በተለያየ መንገድ በማስተላለፍ የአካል አቀማመጥን እና የመገጣጠሚያ ተግባራትን ለማሻሻል ስልጠና መስጠት ማለት ነው, ዓላማውም ለማንኛውም ነገር ዝግጁ መሆን. በስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፕሮግራሞቻችን ውስጥ ያሉ ተግባራዊ ልምምዶች ፑሽ አፕ እና ግሉት ድልድይ ያካትታሉ። በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠና ጡንቻን ሲያገኙ፣ ሰውነትዎ እራስን የመግዛት ችሎታን ያሳያል፣ ይህም የአካባቢዎን ጠንቅቆ ያመጣል።

ቡት ካምፕ በጠንካራ ፣ መሳጭ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ጥሩ ውጤቶችን የሚሰጥ የቡድን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አይነት ነው። የሠራዊት ቡት ካምፕ ሲቪል ሰውን ወደ ወታደር ለመቀየር እንደተዘጋጀ ሁሉ የአካል ብቃት ቡት ካምፕ ተሳታፊው ሊያደርጉት ከሚችሉት የበለጠ ፈጣን ውጤት እንዲያመጣ ይረዳዋል።

የአካል ብቃት (አካላዊ እና አእምሯዊ) እስከሚሄድ ድረስ, የወታደሩ ወንዶች እና ሴቶች በራሳቸው ሊግ ውስጥ ይቆማሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለ, ከዚያም ወታደራዊ ብቃት አለ.
በዓለም ዙሪያ ያሉ ጦር ሰራዊቶች በካሊቲኒክስ አጠቃቀም ታዋቂ ናቸው። ጥሩ የሰራዊት የሰውነት ክብደት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የሚያደርገውን እንዲሁም የሚያቀርበውን ነገር እንዴት ሙሉ በሙሉ መጠቀም እንደሚችሉ እንሰብራለን። ጥሩ የውትድርና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ (ምንም እንኳን በቤት ውስጥ ቢያደርጉትም) ስለ ጽናት, ጥንካሬ እና ከባድ ስራ ነው. በዚህ ዘመን የሰውነት ክብደት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በክብደት ማንሳት ይሸፈናል። ድርጊቱን እና እራሳቸውን ወደ ፍጽምና ያደረሱት በሠራዊቱ ውስጥ አይደለም።

ወታደራዊ ወንዶች እና ሴቶች በተደጋጋሚ ውጤታማ መሆናቸውን አረጋግጠዋል; አሁን የእርስዎ ተራ ነው!