■በነጻ ጊዜ በየቀኑ d ነጥብ ያግኙ!
“የጤና ተልእኮውን” በማጽዳት ነጥቦችን ያግኙ!
[የ d የጤና እንክብካቤ መተግበሪያ ባህሪዎች]
■ ፔዶሜትር
በየቀኑ በእግር ከተጓዙ እና ግቦችዎ ላይ ከደረሱ, በሎተሪ በኩል d ነጥቦችን ያገኛሉ. በዕለታዊ እርምጃዎችዎ ግራፍ በቀላሉ ጤናዎን ያስተዳድሩ!
■የክብደት አስተዳደር
ክብደትዎን ቢመዘግቡም, d ነጥብ የማግኘት እድል አለዎት. በየቀኑ የተመዘገቡትን የክብደት አዝማሚያዎች ግራፍ በመመልከት ጤናዎን እና አመጋገብዎን በቀላሉ ማስተዳደር ይችላሉ!
ተልዕኮ በችግር
እንዲሁም እንደ አመጋገብ፣ ሜታቦሊዝም ሲንድረም፣ ጠንካራ ትከሻዎች፣ የታችኛው ጀርባ ህመም፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማነስ፣ ወዘተ ካሉ ስጋቶችዎ ጋር የተዘጋጀ "የጤና ጥያቄ ተልዕኮ" እናደርሳለን። ተልእኮው የሚቆጣጠረው እንደ ዶክተሮች ባሉ የጤና ባለሙያዎች ነው! *1
■የመሳሪያዎች ትብብር
ውሂብ እንደ OMRON፣ Fitbit፣ Garmin እና Google Fit ካሉ ተለባሽ መሳሪያዎች ጋር ማገናኘት ይቻላል!
ለጤናዎ የሆነ ነገር ማድረግ ከፈለጉ ነገር ግን ይህን ማድረግ ካልቻሉ... እንረዳዎታለን!
[የመ የጤና እንክብካቤ መተግበሪያ ተግባራት]
· ፔዶሜትር, ፔዶሜትር
· የእርምጃ ቆጠራ ግራፍ፣ የዒላማ ደረጃ ቆጠራ ቅንብር
· የእግር ጉዞ, የተቃጠሉ ካሎሪዎች
· የክብደት ቀረጻ, ክብደት አስተዳደር
· የክብደት ግራፍ, የታለመ የክብደት አቀማመጥ
· የሰውነት ስብ መቶኛ እና BMI አስተዳደር
· የደም ግፊት መዝገብ
· የደም ግፊት ግራፍ
· የልብ ምት መዝገብ
· የልብ ምት ግራፍ
· የሰውነት ሙቀት መዝገብ
· የሰውነት ሙቀት ግራፍ
· የተመከረ የጤና አጠባበቅ መረጃ (ምግብ፣ አልሚ ምግቦች፣ የአመጋገብ ልምዶች፣ የአካል ሁኔታ አስተዳደር፣ እረፍት፣ የአካል ብቃት፣ አመጋገብ፣ መወጠር፣ መታሸት፣ የአኗኗር ዘይቤ፣ ወዘተ.)
· የጤና አምድ
- ከተለያዩ ተለባሽ መሳሪያዎች (የደረጃ ቆጠራ) እና የክብደት መለኪያዎች ጋር የትብብር ተግባር
ለበለጠ መረጃ፣ እባክዎን d Healthcare ድህረ ገጽን ይጎብኙ።
https://health.docomo.ne.jp
*1 ችግር-ተኮር ተልእኮዎች ለሚከፈልባቸው ተጠቃሚዎች የተወሰነ ባህሪ ናቸው።