Green Chef: Healthy Recipes
500 ሺ+
ውርዶች
ለ3+ ደረጃ የተሰጠው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ጥሩ ለመብላት #1 የምግብ ስብስብ! የእኛ የምግብ ዕቅዶች ሰውነትዎን እንዲንከባከቡ እንዲረዳዎ Keto + Paleo፣ Vegan፣ Vegetarian፣ Mediterranean፣ Gluten-Free እና Fit & Fit ን ጨምሮ ለእያንዳንዱ የአኗኗር ዘይቤ አማራጮችን ይሸፍናል። 100% የካርቦን ልቀት እናካካሳለን፣ስለዚህ ፕላኔቷን በተመሳሳይ ጊዜ ለመንከባከብ እንረዳለን። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ እና የሚወዷቸውን የምግብ አዘገጃጀቶች በቀጥታ ወደ በርዎ ያቅርቡ።
ግሪን ሼፍ ነገሮችን በተለየ መንገድ ለመስራት የተረጋገጠ የኦርጋኒክ ኩባንያ ነው። ከገበሬዎች ጋር ኦርጋኒክ፣ በዘላቂነት የተገኘ ምርት እና እንቁላል ለማግኘት እንሰራለን እና ከሌሎች ፕሪሚየም ግብአቶች ጋር በማጣመር በ30 ደቂቃ ውስጥ ሊዘጋጁ የሚችሉ ብዙ ቀላል የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን ለመፍጠር እንሰራለን—ለማይጎዳ የአኗኗር ዘይቤ ተስማሚ ጥሩ ምግብ ወይም አረንጓዴ ኑሮ!
ከአረንጓዴ ሼፍ የምግብ ኪትና የምግብ አቅርቦት ምን ይጠበቃል
🥗 ኦርጋኒክ፣ በዘላቂነት የተገኘ ምርትን እና እንቁላልን የሚያሳዩ ሳምንታዊ ምናሌዎች
👪 በሳምንት 3 እና 4 ምግቦች ለ 2 ፣ 4 ወይም 6 ሰዎች የእቅድ ምርጫ
🍴 አማራጮች ለእያንዳንዱ የአኗኗር ዘይቤ-ኬቶ + ፓሊዮ፣ ሜዲትራኒያን ፣ ቪጋን ፣ ቬጀቴሪያን ፣ ፈጣን እና የአካል ብቃት እና ከግሉተን-ነጻ
🔪 ምቹ የምግብ አዘገጃጀት ካርዶች በሳጥኑ ውስጥ እና በሼፍ-የተሰሩ ምግቦቻችንን በመስመር ላይ ማግኘት
🔥 ምንም አይነት ቁርጠኝነት የለም — ሳምንታትን ዝለል፣ የምግብ አሰራሮችን ይቀይሩ እና በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ
📦 በመረጡት ቀን በቀጥታ ወደ ደጃፍዎ የሚገቡ የምግብ ዕቃዎች
💚 ብቸኛው የምግብ ኪት ሁለቱም የፕላስቲክ እና የካርቦን ማካካሻ ነው።
ቀላል የምግብ አስተዳደር ከአረንጓዴ ሼፍ መተግበሪያ ጋር
አረንጓዴ ሼፍ መተግበሪያ ሳምንታዊ ምግቦችን ማስተዳደርን ቀላል ያደርገዋል። መርሐግብር የተያዘለትን የመላኪያ ቀን ለማስተዳደር በስማርትፎንዎ ላይ መተግበሪያውን ይክፈቱ እና መለያዎን ያግኙ፣ ከከተማ ውጭ የሚሄዱ ከሆነ አንድ ሳምንት ይዝለሉ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይምረጡ፣ ወይም የምግቡን ቁጥር ወይም የሚመገቡትን ሰዎች ቁጥር ይቀይሩ -ይሁን እርስዎ ወይም መላው ቤተሰብዎ ብቻ ነዎት!
እንዲሁም ከሳምንታዊ የምግብ እቅድዎ እና ምግብ ማብሰልዎ ጭንቀትን ለማስወገድ የምግብ ኪት ምዝገባዎን መቀየር እና በጥቂት ጠቅታዎች ውስጥ ከምርጫዎችዎ መካከል መምረጥ ይችላሉ። በአንድ ሳምንት ውስጥ የኬቶ እና የቪጋን ምግቦችን መሞከር ይፈልጋሉ? በአረንጓዴ ሼፍ መተግበሪያ ቀላል ነው።
የእኛ የምግብ ምርጫዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
🥩 Keto + Paleo: ካርቦሃይድሬትን የሚያውቅ፣ ከግሉተን፣ ጥራጥሬዎች፣ አኩሪ አተር እና ጥራጥሬዎች የጸዳ ከፍተኛ ፕሮቲን አዘገጃጀት
🥦 ቬጀቴሪያን:የተትረፈረፈ የተመጣጠነ እና ስጋ የሌላቸው የምግብ አዘገጃጀቶች ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች ላይ ያተኮሩ ናቸው.
🥬 ቪጋን: ከተለያዩ አትክልቶች፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ፕሮቲኖች እና ለእርስዎ ጥሩ የሆኑ ጥራጥሬዎች ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
🐟 ሜዲትራኒያን: በሜዲትራኒያን ጣዕሞች ተመስጦ በቂ አትክልት እና ለአንተ ጠቃሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
🥘 ፈጣን እና የአካል ብቃት፡ ትኩስ፣ ምቹ፣ ካሎሪ-ተኮር የምግብ አዘገጃጀት ከ keto እና የአትክልት አማራጮች ጋር፣ በ25 ደቂቃ ወይም ባነሰ ጊዜ ውስጥ ዝግጁ
🥗 ከግሉተን-ነጻ፡ ጥሩ ጣዕም ያላቸው እና ከግሉተን እና አኩሪ አተር ነጻ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች
ተጨማሪ አማራጮች፣ ተጨማሪ ጣዕም
በእራት ጠረጴዛ ላይ የተለያየ ጣዕም ያለው ጣዕም? አሁን እንደ ቪጋን ፣ ቬጀቴሪያን ፣ ከግሉተን ነፃ ፣ ኬቶ + ፓሊዮ ፣ ፈጣን + የአካል ብቃት ወይም ሜዲትራኒያን ካሉ የምግብ ምርጫዎች ጋር መቀላቀል እና ማዛመድ ይችላሉ እና ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀቶችን በአንድ ምቹ ሳጥን ውስጥ ይላኩልዎታል! በሚወዱት ነገር መደሰት ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ይወቁ።
ዘላቂ የምግብ ኪት እና ግሮሰሪ ወደ ደጃፍዎ ይላካሉ
ለመዘጋጀት ፈጣን እና ቀላል፣ ጥሩውን የኦርጋኒክ ምርት ከፕሪሚየም ፕሮቲኖች ጋር በማዋሃድ በበጎ ህሊና በደንብ መመገብ ይችላሉ። ትክክለኛውን ምግብ እንዲሰሩ ለመርዳት እያንዳንዳችን ሳጥኖቻችን በተመስጦ ፈነዱ፣ እና የእኛ ንጥረ ነገሮች ሁሉም ቀድሞ ተለክተው ተዘጋጅተዋል ስለዚህ ማዕበልን ለማብሰል ዝግጁ ይሆናሉ።
ስለ አረንጓዴ ሼፍ
ግሪን ሼፍ ኦርጋኒክ ምርቶችን እና እንቁላልን እና በሼፍ ለተሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶቻችን ፕሪሚየም ፕሮቲኖችን በማምረት የሚኮራ የምግብ ኪት አቅርቦት አገልግሎት ነው። ለመጨረሻው የህሊና ምግብ ጊዜ ጤናማ ምግቦችን በማቅረብ እና 100% የካርቦን ልቀትን በመቀነስ ላይ እናተኩራለን። የአረንጓዴ ሼፍ ደንበኝነት ምዝገባ ለማንኛውም ሰው ሊሠራ ይችላል፣ እና ምርጫዎችዎን ለመቀየር፣ ሳምንታትን መዝለል ወይም በማንኛውም ጊዜ ለመሰረዝ ነጻ ነዎት፣ በሚቀጥለው መርሐግብር ከተያዘለት ማድረሻዎ እስከ ሰባት ቀናት ድረስ። ለበለጠ መረጃ ዛሬ ያግኙን ወይም እቅዶቻችንን በመተግበሪያው እና በድር ጣቢያው ላይ ይመልከቱ።
ግሪን ሼፍ ነገሮችን በተለየ መንገድ ለመስራት የተረጋገጠ የኦርጋኒክ ኩባንያ ነው። ከገበሬዎች ጋር ኦርጋኒክ፣ በዘላቂነት የተገኘ ምርት እና እንቁላል ለማግኘት እንሰራለን እና ከሌሎች ፕሪሚየም ግብአቶች ጋር በማጣመር በ30 ደቂቃ ውስጥ ሊዘጋጁ የሚችሉ ብዙ ቀላል የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን ለመፍጠር እንሰራለን—ለማይጎዳ የአኗኗር ዘይቤ ተስማሚ ጥሩ ምግብ ወይም አረንጓዴ ኑሮ!
ከአረንጓዴ ሼፍ የምግብ ኪትና የምግብ አቅርቦት ምን ይጠበቃል
🥗 ኦርጋኒክ፣ በዘላቂነት የተገኘ ምርትን እና እንቁላልን የሚያሳዩ ሳምንታዊ ምናሌዎች
👪 በሳምንት 3 እና 4 ምግቦች ለ 2 ፣ 4 ወይም 6 ሰዎች የእቅድ ምርጫ
🍴 አማራጮች ለእያንዳንዱ የአኗኗር ዘይቤ-ኬቶ + ፓሊዮ፣ ሜዲትራኒያን ፣ ቪጋን ፣ ቬጀቴሪያን ፣ ፈጣን እና የአካል ብቃት እና ከግሉተን-ነጻ
🔪 ምቹ የምግብ አዘገጃጀት ካርዶች በሳጥኑ ውስጥ እና በሼፍ-የተሰሩ ምግቦቻችንን በመስመር ላይ ማግኘት
🔥 ምንም አይነት ቁርጠኝነት የለም — ሳምንታትን ዝለል፣ የምግብ አሰራሮችን ይቀይሩ እና በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ
📦 በመረጡት ቀን በቀጥታ ወደ ደጃፍዎ የሚገቡ የምግብ ዕቃዎች
💚 ብቸኛው የምግብ ኪት ሁለቱም የፕላስቲክ እና የካርቦን ማካካሻ ነው።
ቀላል የምግብ አስተዳደር ከአረንጓዴ ሼፍ መተግበሪያ ጋር
አረንጓዴ ሼፍ መተግበሪያ ሳምንታዊ ምግቦችን ማስተዳደርን ቀላል ያደርገዋል። መርሐግብር የተያዘለትን የመላኪያ ቀን ለማስተዳደር በስማርትፎንዎ ላይ መተግበሪያውን ይክፈቱ እና መለያዎን ያግኙ፣ ከከተማ ውጭ የሚሄዱ ከሆነ አንድ ሳምንት ይዝለሉ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይምረጡ፣ ወይም የምግቡን ቁጥር ወይም የሚመገቡትን ሰዎች ቁጥር ይቀይሩ -ይሁን እርስዎ ወይም መላው ቤተሰብዎ ብቻ ነዎት!
እንዲሁም ከሳምንታዊ የምግብ እቅድዎ እና ምግብ ማብሰልዎ ጭንቀትን ለማስወገድ የምግብ ኪት ምዝገባዎን መቀየር እና በጥቂት ጠቅታዎች ውስጥ ከምርጫዎችዎ መካከል መምረጥ ይችላሉ። በአንድ ሳምንት ውስጥ የኬቶ እና የቪጋን ምግቦችን መሞከር ይፈልጋሉ? በአረንጓዴ ሼፍ መተግበሪያ ቀላል ነው።
የእኛ የምግብ ምርጫዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
🥩 Keto + Paleo: ካርቦሃይድሬትን የሚያውቅ፣ ከግሉተን፣ ጥራጥሬዎች፣ አኩሪ አተር እና ጥራጥሬዎች የጸዳ ከፍተኛ ፕሮቲን አዘገጃጀት
🥦 ቬጀቴሪያን:የተትረፈረፈ የተመጣጠነ እና ስጋ የሌላቸው የምግብ አዘገጃጀቶች ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች ላይ ያተኮሩ ናቸው.
🥬 ቪጋን: ከተለያዩ አትክልቶች፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ፕሮቲኖች እና ለእርስዎ ጥሩ የሆኑ ጥራጥሬዎች ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
🐟 ሜዲትራኒያን: በሜዲትራኒያን ጣዕሞች ተመስጦ በቂ አትክልት እና ለአንተ ጠቃሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
🥘 ፈጣን እና የአካል ብቃት፡ ትኩስ፣ ምቹ፣ ካሎሪ-ተኮር የምግብ አዘገጃጀት ከ keto እና የአትክልት አማራጮች ጋር፣ በ25 ደቂቃ ወይም ባነሰ ጊዜ ውስጥ ዝግጁ
🥗 ከግሉተን-ነጻ፡ ጥሩ ጣዕም ያላቸው እና ከግሉተን እና አኩሪ አተር ነጻ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች
ተጨማሪ አማራጮች፣ ተጨማሪ ጣዕም
በእራት ጠረጴዛ ላይ የተለያየ ጣዕም ያለው ጣዕም? አሁን እንደ ቪጋን ፣ ቬጀቴሪያን ፣ ከግሉተን ነፃ ፣ ኬቶ + ፓሊዮ ፣ ፈጣን + የአካል ብቃት ወይም ሜዲትራኒያን ካሉ የምግብ ምርጫዎች ጋር መቀላቀል እና ማዛመድ ይችላሉ እና ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀቶችን በአንድ ምቹ ሳጥን ውስጥ ይላኩልዎታል! በሚወዱት ነገር መደሰት ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ይወቁ።
ዘላቂ የምግብ ኪት እና ግሮሰሪ ወደ ደጃፍዎ ይላካሉ
ለመዘጋጀት ፈጣን እና ቀላል፣ ጥሩውን የኦርጋኒክ ምርት ከፕሪሚየም ፕሮቲኖች ጋር በማዋሃድ በበጎ ህሊና በደንብ መመገብ ይችላሉ። ትክክለኛውን ምግብ እንዲሰሩ ለመርዳት እያንዳንዳችን ሳጥኖቻችን በተመስጦ ፈነዱ፣ እና የእኛ ንጥረ ነገሮች ሁሉም ቀድሞ ተለክተው ተዘጋጅተዋል ስለዚህ ማዕበልን ለማብሰል ዝግጁ ይሆናሉ።
ስለ አረንጓዴ ሼፍ
ግሪን ሼፍ ኦርጋኒክ ምርቶችን እና እንቁላልን እና በሼፍ ለተሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶቻችን ፕሪሚየም ፕሮቲኖችን በማምረት የሚኮራ የምግብ ኪት አቅርቦት አገልግሎት ነው። ለመጨረሻው የህሊና ምግብ ጊዜ ጤናማ ምግቦችን በማቅረብ እና 100% የካርቦን ልቀትን በመቀነስ ላይ እናተኩራለን። የአረንጓዴ ሼፍ ደንበኝነት ምዝገባ ለማንኛውም ሰው ሊሠራ ይችላል፣ እና ምርጫዎችዎን ለመቀየር፣ ሳምንታትን መዝለል ወይም በማንኛውም ጊዜ ለመሰረዝ ነጻ ነዎት፣ በሚቀጥለው መርሐግብር ከተያዘለት ማድረሻዎ እስከ ሰባት ቀናት ድረስ። ለበለጠ መረጃ ዛሬ ያግኙን ወይም እቅዶቻችንን በመተግበሪያው እና በድር ጣቢያው ላይ ይመልከቱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
