FitHer: Workout for women

Kry spiere, verloor gewig, word maerder en bereik jou doelwitte met die doeltreffendste tuisoefensessies vir vroue. Ons persoonlike fiksheidsroetines is ontwerp deur professionele persoonlike afrigters, wat verseker dat jy vinnig resultate kry!

Die 30-dae-program wat deur topafrigters ontwerp is, is wetenskaplik bewys dat dit jou help om vinniger gewig te verloor. Jou oefenprogram is ontwerp om jou binne 20 minute of minder te laat sweet. Hou by die program, en jy sal merkwaardige resultate sien. Die toepassing genereer 'n persoonlike oefensessie plan gebaseer op jou doelwitte, vlak en fisiese toestand om goeie resultate te behaal.

** APP KENMERKE EN VOORDELE **

- Gepersonaliseerde oefensessieplan: sien die liggaam van jou drome in net 30 dae
- Gedetailleerde video leiding
- Oefenplanne ontwerp deur professionele afrigters
- Wetenskaplik bewese resultate vir maksimum gewigsverlies
- Volg jou liggaamsgewig en transformasie na elke oefensessie
- Maaltydplanne insluitend (keto, vegetariër en glutenvry) en Water Tracker

**MOEILIKHEIDSVLAK**
- Beginner (Jy begin net)
- Medium (Jy kan ongeveer 1-2 oefensessies per week doen)
- Aktief (Jy kan 3-6 oefensessies per week doen)

** OEFENPLANNE**
- Volle liggaam (Hierdie 4-weekplan is ontwerp om vet op te blaas, metabolisme te bevorder en spiere op te bou)
- Hot Legs ('n Eenvoudige oefensessie wat help om jou bene te skraal en te toon)
- Arms en borste (Die beste oefensessieplan om arms te toon en borste op te lig)
- Sexy boude (Hierdie 4-week oefensessie-uitdaging verander jou agterkant vanuit elke hoek)
- Plat maag (Maklike oefensessie om maagvet binne net 30 dae te verloor)
- 7-minute oefensessie (wetenskaplik bewys dat dit jou fiks hou met 7 minute se oefensessie per dag)
- Hiit Workout (Hoë-intensiteit oefensessie plan wat jou sal laat sweet)


** INSKRIPSPRYS EN BESONDERHEDE**

Premium diens gee toegang tot gevorderde kenmerke van die toepassing. Nie-ingetekende gebruikers sal slegs dag 1 van die opleidingsprogramme kan voltooi. Jy sal dalk op ons premium diens moet inteken as jy wil voortgaan met jou oefensessies.

Privaatheidsbeleid en gebruiksvoorwaardes: https://www.loyal.app/privacy-policy