Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo is 'n hardloop-app vir beginners en pro's - ideaal vir beide buitelug- en trapmeul-oefening. Met 'n persoonlike hardloopprogram, pasgemaakte maaltydplan en 'n gerieflike hardloopspoorsnyer kan jy jou fiksheids- en gewigsverliesdoelwitte bereik op 'n manier wat vir jou werk.

Dink aan ons as jou persoonlike hardloopafrigter, jou voedingkundige en jou ondersteuningsgroep – reg in jou sak. Geskep deur elite-afrigters. Aangepas by jou doelwitte. So dit bly eenvoudig vas.

JOGGO KENMERKE

GEPERSONALISEERDE LOOPPROGRAM VIR BEGINNERS EN PROS
Neem ons inprogram-vasvra, voltooi 'n kort assesseringslopie en kry 'n volledig persoonlike opleidingsplan wat aangepas is vir jou behoeftes, doelwitte en leefstyl. Of jy nou hardloop vir gewigsverlies, oefen vir 'n rusbank tot 5K-wedren, of probeer om 'n nuwe persoonlike beste te bereik - ons het jou rug.

TREEMOUL MODUS
As jy nie 'n aanhanger van buitelughardloop is nie of die weer net suig, kan jy vanuit die gemak van jou eie huis oefen - enige dag, enige tyd.

BY-WEEKLIKSE PLAN-AANPASSINGS GEBASEER OP VORDERING EN TERUGVOER
Net soos 'n werklike afrigter, sal ons elke twee weke jou resultate evalueer en jou plan se intensiteit aanpas op grond van jou vordering en terugvoer. Sodat jy kan werk na jou fiksheid doelwitte teen 'n pas wat reg is vir jou.

TYD OPVOEDKUNDIGE BISSE EN ALGEMENE LEIDING
Van voeding en beseringsvoorkoming tot asemhalingstegnieke en meer – geniet 'n biblioteek van opvoedkundige artikels en wenke, spesiaal saamgestel vir jou. So jy het al die leiding wat jy nodig het, net wanneer jy dit nodig het.

BELONING VIR JOU POGING OM MOTIVERING HOOG TE HOU
Verdien digitale medaljes vir elke hardloopreeks wat jy suksesvol voltooi – sodat jy konsekwent, aanspreeklik en op koers bly met jou doelwitte.

APPLE WATCH INTEGRASIE
Los jou foon by die huis en volg maklik jou lopies met die Joggo-toepassing op jou Apple Watch.

HRZ-LEIDING MET APPLE WATCH
Installeer die Joggo-toepassing op jou Apple Watch om jou hartklop te volg terwyl jy hardloop – sodat jy presies weet wanneer om stadiger of versnel te word vir die beste resultate.

GEPERSONALISEERDE EETPLAN GEBASEER OP KOS WAARVAN WAARVAN WORD
Kry 'n pasgemaakte maaltydplan wat aangepas is vir jou voedselvoorkeure en dieetvereistes - sodat jy die liggaam en gesondheid kry wat jy wil hê sonder om die kos en leefstyl waarvan jy hou, te sny.

TYDIGE HERINNERINGE
Kry onthounotas oor jou volgende lopie en nuwe inhoud in die Joggo-toepassing sodat jy maklik op koers kan bly met jou doelwitte.

HARDLOOP EN GEWIG VERLIES SPOOR
Ons toepassing bied GPS- en afstandopsporing, spoedmonitering en aktiwiteitgeskiedenis sodat jy altyd jou hardloopvordering kan dophou. En ons gewigsverlies-spoorsnyer help jou met gewigsbeheer en help jou om jou gewigsdoelwit vinniger te bereik.

Met bykomende aankoop:

OEFENINGPLAN: Kry 'n vollyf-oefensessieplan met video-tutoriale en gedetailleerde instruksies vir jou onderlyf, bolyf en kern. Geskep deur ons top sportspesialiste.


Joggo werk saam met Apple Health om oefensessiedata te sinkroniseer.

VRYWARING: Soek asseblief 'n dokter se advies bykomend tot die gebruik van hierdie toepassing en voordat enige mediese besluite geneem word.

Privaatheidsbeleid: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Algemene voorwaardes: https://joggo.run/en/general-conditions