A. 生活得狼狈，心情自然不好。其实我懂if you choose to be unhappy, no one can help. 像跑步时不会控制速度一样，还是不会控制自己的情绪。想让自己的心静如水，但是慌张和焦躁像是水下的鱼时不时会探出来换气。有时候会想：归根结底是因为本不会控制情绪才在少年时受抑郁症困扰，还是因为抑郁症之后变得如此？我在努力，努力放空自己，努力把让自己不开心的因素剥离开来。然而生活复杂，怎会像剥开一瓣橘子一样简单地把某种情感剔除？可能还是要学着live with it and deal with it并且不给任何人造成困扰。
微信朋友圈全部删除，有人以为是有心事有人说"cheer up"，是因为这些朋友都不曾与我一起成长。不是什么“了不起”的行为，我只是尝试着detatch myself emotionally，学会放下。像独自旅行一般，这是我归零和沉静的方式。
B. 讲到一起成长的朋友。最近介绍旧的朋友，张嘴就是“哦，我们认识8年/10年了。” 这样长的一段时间，他们中一些见证着我在自己情绪的泥潭里挣扎，我也保守着他们的秘密心事。是我不愿意认识新的朋友了么？也不尽然。十年，时间上不是很难超越，但是有些moment是只有这十年才会发生的。长大之后的我们，和新的朋友，不会再分享一起成长的瞬间。我们成为了曾经以为永远不会变成的样子，学着用成熟理智的方式交流，讲着小时候不会讲的话。时间，给我们套上了新的外衣。
喝了酒跟远在香港的妞儿开玩笑“你们什么时候办婚礼，you are the only one我愿意当伴娘”。这大概是很矫情的一句话，可是人说酒后真言。
D. “坚持每天，哪怕就十分钟，保持独自静思和感恩的习惯，坚持与自己的内心交流，这是我在姥姥去世后养成的自我疗伤的习惯，十分受用，坚持了下来。它让我在最痛苦的日子里让自己的心灵趋于平静、从容和愉悦。”
“我们很爱你，但我们不愿左右你的灵魂。这种爱是为了让你有一天足够强大能从我们身别更好地离开。”
谢谢你，妈妈。
微信朋友圈全部删除，有人以为是有心事有人说"cheer up"，是因为这些朋友都不曾与我一起成长。不是什么“了不起”的行为，我只是尝试着detatch myself emotionally，学会放下。像独自旅行一般，这是我归零和沉静的方式。
B. 讲到一起成长的朋友。最近介绍旧的朋友，张嘴就是“哦，我们认识8年/10年了。” 这样长的一段时间，他们中一些见证着我在自己情绪的泥潭里挣扎，我也保守着他们的秘密心事。是我不愿意认识新的朋友了么？也不尽然。十年，时间上不是很难超越，但是有些moment是只有这十年才会发生的。长大之后的我们，和新的朋友，不会再分享一起成长的瞬间。我们成为了曾经以为永远不会变成的样子，学着用成熟理智的方式交流，讲着小时候不会讲的话。时间，给我们套上了新的外衣。
喝了酒跟远在香港的妞儿开玩笑“你们什么时候办婚礼，you are the only one我愿意当伴娘”。这大概是很矫情的一句话，可是人说酒后真言。
C. 本来今年不想跑马，突然一天头脑发热报名。知道自己可以完成42公里，于是说“好，那我们大家一起跑1000km来做fundraising”。选了两个自己能够connect to的组织，一个是关爱癌症儿童的Children's Cancer Foundation, 一个是帮助罹患疾病的小朋友实现愿望的Make-A-Wish Foundation, 做好了链接写好了资料，可惜最终点赞的多，行动的少。偏偏自己又忙得东倒西歪没有心思召集大家一起集思广益。我知道捐款是个人的选择，但还是想raise awareness. If you are willing to help, here is the link to make an impact:
D. “坚持每天，哪怕就十分钟，保持独自静思和感恩的习惯，坚持与自己的内心交流，这是我在姥姥去世后养成的自我疗伤的习惯，十分受用，坚持了下来。它让我在最痛苦的日子里让自己的心灵趋于平静、从容和愉悦。”
“我们很爱你，但我们不愿左右你的灵魂。这种爱是为了让你有一天足够强大能从我们身别更好地离开。”
谢谢你，妈妈。
