Nestlé NESFIT "Yeni Bir Sen" ile yaza hazırlanın Koton'dan yeni bir gardırop kazanma şansı yakalayın

Nestlé® NESFIT® yaza girerken kadınlar için mükemmel bir program başlattı. Nesfit®, “Yeni Bir Sen” programıyla yaza sağlıklı ve bakımlı girmek isteyenleri hem yaza hazırlıyor hem de Koton’dan gardıroplarını yenileme fırsatı sunuyor.

 1 Mayıs - 19 Temmuz tarihleri arasında www.facebook.com/nestlenesfit.tr adresine girenler, “Yeni Bir Sen” programı kapsamında dengeli beslenme, saç ve cilt bakımı, moda ve stil gibi konularda pek çok  ipucunu bir arada buluyorlar.

İlk şanslı Nesfit tüketicimiz, Nestle Nesfit Yeni Bir Sen Programı kapsamında yepyeni bir güne uyandı ve kendisine özel sağlıklı beslenme, spor ve güzellikle ilgili tüyolarını konunun uzmanlarından dinledi.

Türkiye’nin en çok tercih edilen kahvaltılık gevrekleri Nestlé® NESFIT® Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrekler, 1 Mayıs’ta başlayan “Yeni Bir Sen” programında bir dizi etkinlik başlattı.

Kampanya sağlıklı beslenme için ipuçları sunmanın yanısıra her zaman her yerde kolaylıkla yapılabilecek egzersizleri de içeriyor. Bütün bu çabanın ödülü ise; Koton’dan yepyeni bir gardırop!




Kampanyaya katılan 10 kişi Koton’dan 1500 TL’lik hediye çeki ve Koton’un stil ve trend danışmanları ile beraber stilini belirleme fırsatı yakalıyor. 19 Temmuz 2013 tarihinde gerçekleştirilecek çekilişe başvurmak için NESFIT® Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek paketlerinden çıkacak numaraları 5818’e SMS atmak veya www.facebook.com/nestlenesfit.tr adresine girmek yeterli.

 Ayrıca, Haziran ayı boyunca her hafta Facebook üzerinden gerçekleştirilecek çekilişlerde katılımcılar, NESFIT® ürünleri ve Koton’dan hediye kazanma şansı da yakalayabilecekler.

www.nesfit.com.tr    www.facebook.com/nestlenesfit.tr

Bir bumads advertorial içeriğidir.

FINDIKLI KURABİYE

 

 

Malzemeler
1çay bar.sıvı yağ +2yk.eritilmiş tereyağı 

2 yumurta (sarıları içine, akları üstüne)

4 yemek kaşığı şeker

1 paket kabartma tozu

 

1 paket vanilya

alabildiği kadar un

1-1.5 su bardağı kadar iri çekilmiş fındık

Hazırlanması

Yağ, yumurta sarıları, şeker, kabartma tozu,vanilya ve unu ekleyerek kulak memesi yumuşaklığında bir hamur yoğurun.
Hamurdan ceviz büyüklüğünde yuvarlaklar hazırlayın. Şekil verdiğiniz hamurların her tarafını önce yumurta akına sonra fındığa bulayın.
Kurabiyeleri yağlanmış veya yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizip, 170 c'de 30-35 dk kadar pişirin.Afiyet olsun.

(Ben ortalarına bütün fındık da koydum.)

Ayak Bakımı

2 tatlı kaşığı toz zencefil,1 kahve fincanı ıhlamur (2poşet),yarım limon suyu,1kahve fincanı pudra...



Akşam duştan sonra bu karışımı ayaklara yedirerek sürüp, sonra pamuklu çorap giyip  uyuyun.Eğer karışım artarsa kavanoza koyup, haftada 1-2 defa yapabilirsiniz.
Topuklarınızın yumuşadığını göreceksiniz.

Tuzlu Su Mucizesi

TUZLU SU MUCİZESİ

Denize girdikten sonraki dinlenmişlik ve arınmışlık halini hepimiz biliriz. Havuza girdiğimizde ise bunu hissetmeyiz. Sebebi sudaki tuzdur. Tuzlu su bedende birikmiş negatif elektriği iletkenliği sayesinde sizden alır götürür. Sizler de akşam eve geldiğinizde bütün günün üzerinizde bıraktığı ağır etkiler ve stresten kurtulmak için yada toplantı, sınav gibi üzerinizde gerilim yaratan durumlardan önce ellerinizi bir miktar ( 1 litre suya iki çorba kaşığı tuz yeterli ) tuzlu suyla yıkadığınızda bu birikmiş olan negatif elektrikten kurtulur ve arınırsınız.

Her akşam eve geldiğinizde ellerinizi sabunlamadan önce, banyonuzda lavabo yanında hazırlayıp bıraktığınız bir miktar tuzlu su ile yıkamak yeterli olacaktır. Belirtmeliyiz ki REİKİ ve şifa ile uğraşan kişiler de seans öncesi ve sonrası bunu uyguladıklarını, bu sayede kendilerini ve uygulatıcıyı korumada büyük fayda sağladığı belirtiliyor. Duş alırken de ara sıra tuzlu suyu başınızdan aşağıya dökerseniz tam ve net sonuçlar alırsınız. İş dönüşü ayaklarınızı tuzlu suyla yıkamak tahmin ettiğinizin ötesinde bir fayda sağlar.

KAKAOLU KEK

Malzemeler:


2 yumurta

1sb  şeker

1,5 -2 su bar. un

Yarım çay bar. sıvı yağ

1 çay bar. bardak yoğurt

1 paket hamur kabartma tozu

Kakao, vanilya...

Damla çikolata

HAZIRLANIŞI

Önce yumurtalar şekerle iyice çırpılır.Daha sonra un,yağ,kabartma tozu,vanilya ,yoğurt eklenip karıştırılır.Sıvı malzemenin yarısı  yağlanmış kek kalıbına dökülür.Kalan yarısına 1 yemek kaşığı kakao eklenip karıştırılır.Kek kalıbına dökülür.İsteğe bağlı olarak damla veya kırık çikolata parçacıkları eklenir. Önceden ısıtılmış 180 derecedeki fırında 20-25 dk.kadar pişirilir.Keki çıkarttıktan sonra kuru bir bıçağı keke batırıp çıkartırız Pişmişse bıçağımız temiz çıkacaktır.Afiyet olsun.

KISIR RESİMLERİ VE TARİFİ

Vazgeçilmez salatalarımızdan biridir kısır.Daha önce tarifini vermiştim.Yapacak olanlara şimdiden afiyet olsun..
http://yelpazesu.blogspot.com/2012/11/kisir.html

LOR PEYNİRLİ SALATA

 

 

 

 MALZEMELER

Havuç

Haşlanmış mısır

Roka

Akdeniz yeşilliği

maydanoz

Domates

biber

Lor peynirli salata:  Yeşillikler doğranır,havuç rendelenir. Domates, biber ve maydanoz da  temizleyip doğranır.Hepsi genişçe bir salata kasesine alınıp karıştırılır.Üzerine  lor peyniri ilave edip harmanlanır..
Sosu:
Bir kapta limon suyu, kırmızıbiber, tuz ve 3 kaşık zeytinyağını karıştırıp sos hazırlayın. Sosu, lor peynirli salatanın üzerine gezdirerek döküp harmanlayın. Dilerseniz maydanoz yaprakları ve domates dilimleriyle  veya mısırla süsleyip servis yapın.

Afiyet olsun.

 

        

MOR LAHANA SALATASI

 

 

Malzemeler:

• 1 küçük boy mor lahana
• yarım limon
• 1yemek kaşığı sirke
• yeteri kadar tuz
•  zeytinyağı

Yapılışı

:Lahanayı yıkayıp bir kabın içine olabildiğince ince kıyalım Üzerine limon,sirke,yeterli miktarda tuz ilave edip iyice karıştıralım.Kapaklı bir kavonoza alıp, 2-3 saat sonra üzerine az miktarda zeytinyağı döküp karıştırıyoruz ve   servis ediyoruz.Kavonozda yaklaşık bir hafta durabiliyor.Afiyet olsun.

SOSLU BULGUR TOPLARI

 

Malzemeler

 1 su bardağı ıslanmış köftelik bulgur
  yoğurt
 2 yemek kaşığı un
 az tereyağ
1 yemek kaşığı salça
  kıyılmış maydanoz
 2 diş sarmısak
1 çay kaşığı nane
Tuz

Hazırlanışı

Bir kap içinde bulguru unu salçayı maydanozu ve tuzu koyup yoğurun. Fındık büyüklüğünde yuvarlayıp kaynamış suda 8-10 dakika haşlayın. Köfteleri süzüp servis tabağına alın.Üzerine sarmısaklı yoğurdu dökün. Tavada yağı kızdırın. İçine naneyi koyup ateşten alıp kaşık ile yoğurdun üstüne gezdirin.
Afiyet olsun

 

FIRINDA PATATES -KÖFTE

 

Malzemeler

500 gr. kıyma

2 kuru soğan

1 yumurta

1-2 dilim bayat ekmek

tuz, karabiber, pul biber, nane, kimyon,

 1 yemek kaşığı soda

1-2 yemek kaşığı galeta unu

maydanoz

Patatesler için:

5-6 patates

2-3 yemek kaşığı sıvıyağ

tuz, 

isteğe göre çeşitli baharatlar

Yapılışı:

 

Kıymayı, bir kaba alıp üzerine, rendelenmiş soğanı, ufalanmış ekmekleri, yumurtayı, baharatları ve sodayı ekleyip yoğuralım.

Eğer cıvıksa galeta ununu ilave edelim.

İyice yoğurduğumuz köfte harcının üzerini örterek birkaç saat buzdolabında bekletelim.

 

Bu arada patateslerin kabuklarını soyup,yıkayıp yuvarlak dilimleyelim.

Bir kaba aldığımız  patateslerin üzerine sıvıyağ, tuz ve baharatları ekleyip karıştıralım.

Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine dizelim.

Önceden ısıtılmış fırında 180 derecede hafif kızarana kadar pişirelim.

 

Dinlenmiş köfte harcımızdan köfteler yaparak fırında önceden hafif kızartmış olduğumuz patateslerin üzerine dizelim aralarına da domates dilimleri koyup yeniden fırınlayalım.

Köfter  kızardığında fırından çıkararak sıcak servis yapalım. Afiyet olsun.

KIYMALI BEZELYE

 

 

MALZEMELER

 

1 kg.bezelye

1 kahve fincanı sıvıyağ

250 gr.kıyma

1 adet soğan

1 yemek kaşığı salça

1 adet havuç

1 adet patates

tuz

su

karabiber

YAPILIŞI:

Sıvıyağını tencereye alın küp küp doğranmış soğanları biraz kavurun kıymayı koyup biraz daha kavurun.Salçayı katıp biraz pişirin, halka halka doğranmış havuçları ekleyip biraz daha kavurun.

Daha sonra küp küp doğranmış patatesleri ilave edip bezelyeleri ekleyip üstünü az geçecek kadar su koyup tuzunu biberini ekleyip pişmeye bırakın. Suyu azsa arada ilave edebilirsiniz bezelyeler pişince altını kapatın. Afiye tolsun

KÖFTELİ PATLICAN SARMA

 

 

MALZEMELER

 

4 patlıcan
Kızartmak için sıvıyağ

KÖFTE  MALZEMELERİ

 250 gr kıyma
1soğan
 2 diş sarımsak
tuz
karabiber
kimyon
2 dilim bayat ekmek içi
1 yumurta


Domates sosu için malzeme
 2 domates
2 diş sarımsak
tuz
1 çay kaşığı toz şeker


 YAPILIŞI

Patlıcanlar alaca soyulur tuzlu suda acısı çıkana kadar bekletilir. Köfte için gereken tüm malzemelerden normal bir köfte harcı hazırlanır ve şekil verilir. Patlıcanlar yıkandıktan sonra boylanasına kesilerek kızgın yağda önlü arkalı kızartılır, fazla yağını alması için kağıt havlu üzerine alınır.
Köftelere de kızartılır.. Kızarmış köfte ve patlıcanlar ılınması için bir kenara alınır. Domatesler rendelenerek tuz, şeker, sarımsak ve sıvıyağ eşliğinde ateşte pişmeye bırakılır. Sos koyu bir kıvama gelince ocaktan  alınır. Kızarmış patlıcan diliminin uç kısmına kızarmış köfte koyarak rulo şeklinde saralım.. Isıya dayanıklı bir kaba dizelim. Üzerine pişirdiğimiz sostan dökelim ve fırına atalım. Servis sırasında kürdanı çıkartıp domates sosu ile sunalım. Afiyet olsun.

 

 

 

 

 

 

 

CUP CAKE SÜSLERİ

KURABİYE SÜSLEMESİ

ÇİLEKTEN KALPLER

KÜLAHTA DEREOTLU -TULUM PEYNİRLİ SALATA