生病了

一向来身体健壮如牛的我。。。

生病了~TT^TT。。。

哇~~~。。。

原来，是酱不舒服的。。。

好希望。。。

有个人斟茶递水。。。

服侍我99力~~~。。。

哈哈哈~~~。。。

去睡觉啦刘蕙雯。。。

明天就会康复了。。。

加油~!。。。

减肥日记

自卑心作祟。。。

觉得自己真的没有瘦过。。。

脸很大，手臂好粗，大腿很壮，小腿很短，肚腩很大。。。

我好丑耶~。。。

为了让自己能够有自信一点。。。

我真的下定决心减肥。。。

希望我这次能顺利改头换面。。。

我也希望在这里做记录。。。

从现在开始。。。

身高：159.5cm
体重：49.1 kg

目标体重：45-46 kg
期限：一个月

总共：3-4 kg

不贪心吧~！！！！！

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第一个星期 （15-1-2012）

第一天

早餐摄取：一小碗面 +（吃了又在加一小碗半）= 一小碗半
午餐摄取：没有

晚餐摄取：没有

宵夜： 两块炸鸡，一杯美露，很多口咖喱maggie soup的汤。

运动量：没有

*因为吃了宵夜，心不安就跑去泡排毒茶喝。加上睡不着觉。不好不好，要加油。
早睡早起。

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第一个星期 （16-1-2012）

第二天

早餐摄取：一半的roti canai
午餐摄取：没有

晚餐摄取：两粒鸡蛋，一碗汤

宵夜： 一小碗面线汤，排毒茶

运动量：掌上压10下，仰卧起坐20下

*发现每吃东西会没体力，不好不好，有在喝水以对身体有益。希望能达到喝1500ml水。

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第一个星期 （17-1-2012）

第三天

早餐摄取：没有
午餐摄取：一大碗小番茄，3大口面

晚餐摄取：*正常食量（没有吃饭）

宵夜： 排毒茶

运动量：15分钟流汗运动

*今天真的好失败！！要警戒 , 不可以过量的进食，不然就注定做肥婆T^T。

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第一个星期 （18-1-2012）

第四天

早餐摄取：半碗粥
午餐摄取：3块鸡，几口面

晚餐摄取：一碗小番茄，corn flake

宵夜： 排毒茶

运动量：30分钟流汗运动

*今天算是蛮失败的，吃不少东西，要警戒 , 不可以过量的进食，而且没喝水！不好不好T^T。

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第一个星期 （19-1-2012）

第五天

早餐摄取：没有
午餐摄取：5口炒饭

晚餐摄取：一小碗汤和一汤匙饭

宵夜： 排毒茶，吃了宵夜（但是没有饭）

运动量：30分钟流汗运动

*失败！失败！过量的进食T^T，不好不好T^T。明天不可以这样下去啊啊啊啊～～～～～

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第一个星期 （20-1-2012）

第六天

早餐摄取：一碗面
午餐摄取：没有

晚餐摄取：一小碗面

宵夜： 排毒茶，一碗小番茄

运动量：30分钟流汗运动

*如果我没有吃面的话，应该会好很多吧，加油吧刘蕙雯！！！～～～～～

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再见2011

再见2011。。。

感觉上～我的部落格。。。

没有人会来观看。。。

空虚的感觉令我不想打开～。。。

但是这个部落格毕竟记载着我所有心情。。。

它，曾经很热闹～。。。

但是久的一年已过去～新的一年的来临。。。

我相信～它，有一天一定会在热闹起来。。。

下面这张照片是2011最后一个晚上所拍的。。。

希望2012，每一天我都是微笑的。。。

这一年来～回头望望。。。

感触良多。。。

在2011遇到我一生最爱。。。

在2011经历了人生最甜蜜的时刻。。。

在2011学习勇敢一个人来回很远的读书环境。。。

在2011去过很多没去过的地方。。。

在2011拥有最美好的男人。。。

在2011看到不同的事物。。。

在2011吃过最美好的食物。。。

在2011认真存钱买东西。。。

在2011哭红双眼。。。

在2011笑烂张嘴。。。

在2011奢侈地买下一份礼物。。。

在2011知道自立的重要性。。。

在2011也培养出很不好的依赖性。。。

但也同时在短暂的2011知道，我要开始学习独立。。。

因为。。。

我不能一直依赖。。。

人，总需要磨练与长大。。。

2011年是我经历最多问题的一年。。。

无论是环境，金钱，学业，家人，爱情，人际关系。。。

我都学习蛮多。。。

问题不代表负面。。。

因为若认真想想。。。

这些问题让我成长。。。

大家好～～我今年19岁。。。

我想在这里许下我的新年愿望。。。

1）我希望我可以更成熟稳重

2）我希望我可以更漂亮，更瘦

3）我希望我可以在学业和社交上有更一层突破

4）秘密～

5）还有最重要》》 我要和他手牵手，倒数每一年的过去

贪心的女人～。。。

还有很重要的是～谢谢上帝。。。

让我呼吸了19年的空气。。。

无穿无烂～阿们。。。

2012 年。。。

我还是我。。。

每一天抱着Lil js 才能睡的我。。。

帮lil js 换上他的衣服的我。。。

喜欢熊抱他的我。。。

喜欢他身上味道的我。。。

生气就扁嘴的我。。。

爱吃醋的我。。。

挑食的我。。。

爱哭的我。。。

爱唠叨，爱碎碎念的我。。。

爱瓜瓜叫的我。。。

不怎么理人的我。。。

哈哈大笑的我。。。

肉肉的我。。。

。。。

。。

。

好恐怖。。

其实做人不需要那么贪心。。。

每一天能够开心笑容～。。。

最十分足够。。。

我的2012 要求很简单。。。

每天开心过活。。。

有最爱的人陪在身边。。。

烦恼自然少掉。。。

只愿能与最爱的他。。。

手牵手～走下去。。。

在我难过伤心是～。。。

有一个肩膀借我哭泣。。。

并安慰：别哭，有我在。。。

我想也是一辈子最幸福的事了。。。

再见2011。。。

我会想念你的。。。