产前忧郁症??忧郁症??还是性格问题??
今早突然间脑海中闪出忧郁症的字眼,来到公司就上网去查看。找出以下的东西
1、感觉没精神,对什么都不感兴趣,觉得什么事都没意义;
2、做事不能集中精力;
3、睡眠质量差,有时睡的过多,有时睡的过少;
4、持续的情绪低落,没有原因的想哭;
5、不停的吃东西,或对食物毫无食欲;
6、非常容易疲劳,或有持续的疲劳感;
7、情绪起伏很大,喜怒无常,常为一点小事发脾气;
8、不应该的内疚感,感觉自己没用,看不到未来;
9、感觉每天有些伤心和沮丧,或者感觉心里空荡荡的,没有安全感;
10、没有原因的焦虑。
下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状,并持续2周以上,你就该找你的医生谈谈了,看你是否需要去接受心理治疗。
1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。
2、整天感觉沮丧、伤心,或“空荡荡的”,而且每天如此。
3、难以集中精力。
4、极端易怒或烦躁,或过多的哭泣。
5、睡眠困难或睡眠过多。
6、过度或从不间断的疲劳。
7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。
8、不应该的内疚感,觉得自己没有用,没有希望。
把这些篇转发了给老公问他我中了多少个,结果回复是
他: 差不多中完
他:够里了
我:我是认真的
我:你认为很好玩吗?
他:我也是认真的!所以你要注意下你的情绪了
他:可以的话不要烦那么多!把烦脑都给我
我: 你认为我要的吗?我想的吗??
我:我真的不想的
我:可是我真的控制不了
他:没讲你!叫你尽量ok?
他:不要嘛么激动
我:如果想要我真的变不严重真的是要你们帮忙的。。我真的有时很无助你知道吗
我:你也知道我要的是什么
好sweet好warm的回答,可是我要的不只是回答而已,我要的是你真的能帮到我。
希望只是我顾虑太多了。。
2016年6月10日星期五
2016年5月10日星期二
2016母亲节
今年的母亲节真的是得到了“超级好”(这样写就不是很好了)的礼物。怎么说呢??
在前一天晚上要睡之前发现了电话为何变成insert back up password的。最头痛的是我试了好多个都不行。不理了,因为心想奇迹会在起身后发生,一半也因为星期日需要早上5点开车回新山。
星期日早上一起身,当然赶快去看奇迹有没发生。。当然是没有发生。赶快去准备好了东西才把老公叫醒。也告诉了他这个问题。间中只要我没睡觉我就用他的电话google看看怎样可以在不用factory reset下开到。也尝试了很多我可能放的密码结果都失败。
大概8.20am就到了新山,把小孩送去了学校。回家放了东西就赶快去每个人都说没什么人renew护照的地方-Kukup去。结果一到那边,nombor sudah habis kena tunggu pukul dua。闲掉。
把车找地方休息下,我就这样睡觉了,老公还在帮忙我找办法开启电话。大概一小时后他朋友打电话给他,然后聊一下他说试过很迟去setia tropika也拿到号码。头脑突然间,叮!!打电话去问看看。哈哈。。原来那边很多号码等着我们。不过到最后我们还是去了UTC因为他朋友在附近边帮我们去帮忙排队,等我们到了然后去吃午餐后就要到他了。真的很感谢他。
等待的过程也一直希望我的电话奇迹出现,可是出现不了。
号码一直在跳跳跳,终于剩四个就到我们了,看了时间可以拿了护照才去载孩子。人算不如天算!!突然间官员站起来走来走去的,在看看前面原来system offline。咦!!!!!怎么这样啊??要走又不是不走又不是。就这样等了将近一小时,老公一走去厕所,system突然间恢复了。不到5分钟就到我了因为前面的三个走了,我一直看门口为何老公还没回来。幸好他的counter跟我一样,我告诉那个官员他去厕所了。官员之说等下回来看那里没人就直接过去。做完了,付了钱也差不多4点了,赶快回去载了孩子才来拿护照因为护照需要5点后才能拿。去付停车费,机器坏了。需要去另一边。什么日子啊???不管怎样最后总算顺利的拿到护照。
晚上回到家,赶快开电脑在google search怎样开到电话。皇天不负有心人!原来有个地方叫做find my phone的那边可以unlock,之前用电话试过可是电话跟电脑的版本不一样。第一次,不能!第二次,不能!第三次,yahoo!终于开到了。。
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在学校的孩子,我当然会有母亲节礼物收啦!!哈哈哈
老公送的6年的母亲节礼物还没到。哈哈。。好期待收到的时候!
儿子送的是一朵花加卡片,里面还有他的照片,还有他画的妈妈。谢谢老师们的用心。
女儿送的也是一朵花,然后还有巧克力(很坏的妈妈收到时问她巧克力是谁吃?哈哈)
其实不管孩子送什么都是开心的!也只是希望他们健健康康开开心心地长大
其实不管孩子送什么都是开心的!也只是希望他们健健康康开开心心地长大
2016年4月20日星期三
跑一趟政府诊所
17.04.2016
这天早上送了孩子就跑政府诊所一趟,原本很靠近家里只因为跟孩子的幼儿园是两个方向所以转了一大圈。
一到就看到曾经很熟悉的klinik desa高脚屋的那种,因为以前在家乡也有一间这样的只不过被拆了迁进去了大间的klinik kesihatan合体了。
很开心的告诉老公,你看没人叻应该很快弄好就可以回家了。
等了一等,护士叫我了问我多少个月了,最后一次月经,有没有在那里检查,等等。。。。然后我不怕死的拿了在私人那边的复诊卡给她看。她看了告诉我,amoi,u sudah check up sana tiga kali lo,tak payah datang kk lagi.sekarang private sana check juga laku punya.boleh bersalin kat hospital kerajaan. lepas lahir,u call kita, kita akan pergi rumah tengok u dgn baby. jangan takut. you cuma kena ambil report semasa pergi hospital. kalau you nak tengok sini, I tak nak you datang satu kali lepas itu tak datang lagi, kita memang strict punya. you kerja mana? (我:danga bay) o..kerja Malaysia la..taman you appointment ialah Isnin, u tak payah susah susah ambil cuti dtg sini, terus pergi swasta check up sampai lahir la..
听完这些,超级开心的,因为不用拿假排队看政府。也很开心原来已经update了。因为打算在政府生,前两胎都是两边看的,现在这一胎省了一边真好,不需要浪费假期了。
想都没想到现在的跟以前不一样了。
说完,道谢完吃早餐去咯。。。
这天早上送了孩子就跑政府诊所一趟,原本很靠近家里只因为跟孩子的幼儿园是两个方向所以转了一大圈。
一到就看到曾经很熟悉的klinik desa高脚屋的那种,因为以前在家乡也有一间这样的只不过被拆了迁进去了大间的klinik kesihatan合体了。
很开心的告诉老公,你看没人叻应该很快弄好就可以回家了。
等了一等,护士叫我了问我多少个月了,最后一次月经,有没有在那里检查,等等。。。。然后我不怕死的拿了在私人那边的复诊卡给她看。她看了告诉我,amoi,u sudah check up sana tiga kali lo,tak payah datang kk lagi.sekarang private sana check juga laku punya.boleh bersalin kat hospital kerajaan. lepas lahir,u call kita, kita akan pergi rumah tengok u dgn baby. jangan takut. you cuma kena ambil report semasa pergi hospital. kalau you nak tengok sini, I tak nak you datang satu kali lepas itu tak datang lagi, kita memang strict punya. you kerja mana? (我:danga bay) o..kerja Malaysia la..taman you appointment ialah Isnin, u tak payah susah susah ambil cuti dtg sini, terus pergi swasta check up sampai lahir la..
听完这些,超级开心的,因为不用拿假排队看政府。也很开心原来已经update了。因为打算在政府生,前两胎都是两边看的,现在这一胎省了一边真好,不需要浪费假期了。
想都没想到现在的跟以前不一样了。
说完,道谢完吃早餐去咯。。。
2016年2月25日星期四
2016年1月14日星期四
哲受伤记2
11/1/2016
今天是儿子的复诊日,前一个晚上不知为何突然间好像出风膜可是只有一点点,整个晚上都在哭因为痒导致爸爸整个晚上没睡好。结果今天爸爸拿了child care leave,陪我们去复诊。
在上一次的复诊医生有说这一次需要再x-ray看看他的手怎样了。一样载了姐姐去学校才带他去复诊。这次的他很棒,x-ray根本没再怕也没哭。
x-ray完就等看医生了,医生说需要一点的麻醉来打石膏。因为怕挣扎也怕包不好来,当然也怕我儿子怕。可是因为要麻醉所以不能吃东西了,医生叫我们2pm在到回来可是要先做好住院手续那些,因为我要用保险。
带孩子去tesco走走其实是因为妈妈要去看东西,爸爸妈妈很饿却不能在孩子前面吃。叫爸爸推孩子去走走然后我去偷吃,过后才轮到爸爸去偷吃。哈哈哈!!!!好了就回家,调闹钟睡觉了。
2点起身去医院,准备点他的奶那些。可怜的孩子因为肚子饿一直哭而不是因为怕。到医院农到来大概4点多这样才进手术室,只是在分离进去手术室时哭了一下。我们两个趁机去医肚子,因为刚才吃了一点而已。
大概5点多这样就有护士来叫我们了,孩子一看到我们就哭了。手术室里面的护士问她说为何你刚才没哭现在却哭了?原来他在里面还会告诉他们,他是怎样跌倒的。问了才知道原来他还是因为肚子饿哭。兑现诺言,我带去x-ray然后病房,爸爸去买100plus,当然没马上给他喝。等他喝了温水,然后休息一下才给他喝一点而且是参了烧水的。
回到病房,喝了奶,骗了又骗才让我去载姐姐。原本想说打包东西给他吃因为不懂医生几点来(刚动完手术时,医生来告诉我们状况,我们就跟医生说孩子要回家),结果妹妹还没煮好。带了姐姐就去载弟弟回家咯因为爸爸已经打电话来了。只需第二天早上8.30到医院。
回到家,我做我的东西爸爸帮他们冲凉然后发现孩子不知是风膜还是敏感。孩子只是痒没别的辛苦不理了,继续做我的东西。然后过后出去买东西,东西买好了也发现他的红斑那些消了。
第二天早上8.30就到医院报到了,回自己的病床报到。(说到这突然想到病房号竟然那么巧根家门牌一样也就是他妈妈的生日日期)。等ct scan,这他有怕有哭因为没做好心理建设。好了回放出了等还是等。等了不久又被叫去照x-ray可是这次是照右手,因为要确定左手是真的裂。又回房等等等。等医生。差不多1点这样医生终于来了。yeah。。回家了。。原本要等保险过账了才可以回的。可是我说我可以等下再来你们打给我。因为我儿子从早上念到中午要回家了。回到家他就睡着了。哈哈哈哈..
傍晚5点多医院来电了叫我去签名了,因为保险好了。一看单就差不多要晕倒了,费用3000+。只能说幸好我是用保险不然我一个月的工钱还不够给。不过最重要还是孩子没事了啦!!
今天是儿子的复诊日,前一个晚上不知为何突然间好像出风膜可是只有一点点,整个晚上都在哭因为痒导致爸爸整个晚上没睡好。结果今天爸爸拿了child care leave,陪我们去复诊。
在上一次的复诊医生有说这一次需要再x-ray看看他的手怎样了。一样载了姐姐去学校才带他去复诊。这次的他很棒,x-ray根本没再怕也没哭。
x-ray完就等看医生了,医生说需要一点的麻醉来打石膏。因为怕挣扎也怕包不好来,当然也怕我儿子怕。可是因为要麻醉所以不能吃东西了,医生叫我们2pm在到回来可是要先做好住院手续那些,因为我要用保险。
带孩子去tesco走走其实是因为妈妈要去看东西,爸爸妈妈很饿却不能在孩子前面吃。叫爸爸推孩子去走走然后我去偷吃,过后才轮到爸爸去偷吃。哈哈哈!!!!好了就回家,调闹钟睡觉了。
2点起身去医院,准备点他的奶那些。可怜的孩子因为肚子饿一直哭而不是因为怕。到医院农到来大概4点多这样才进手术室,只是在分离进去手术室时哭了一下。我们两个趁机去医肚子,因为刚才吃了一点而已。
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等待去手术房 |
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要爸爸换手术袍 |
大概5点多这样就有护士来叫我们了,孩子一看到我们就哭了。手术室里面的护士问她说为何你刚才没哭现在却哭了?原来他在里面还会告诉他们,他是怎样跌倒的。问了才知道原来他还是因为肚子饿哭。兑现诺言,我带去x-ray然后病房,爸爸去买100plus,当然没马上给他喝。等他喝了温水,然后休息一下才给他喝一点而且是参了烧水的。
回到病房,喝了奶,骗了又骗才让我去载姐姐。原本想说打包东西给他吃因为不懂医生几点来(刚动完手术时,医生来告诉我们状况,我们就跟医生说孩子要回家),结果妹妹还没煮好。带了姐姐就去载弟弟回家咯因为爸爸已经打电话来了。只需第二天早上8.30到医院。
回到家,我做我的东西爸爸帮他们冲凉然后发现孩子不知是风膜还是敏感。孩子只是痒没别的辛苦不理了,继续做我的东西。然后过后出去买东西,东西买好了也发现他的红斑那些消了。
第二天早上8.30就到医院报到了,回自己的病床报到。(说到这突然想到病房号竟然那么巧根家门牌一样也就是他妈妈的生日日期)。等ct scan,这他有怕有哭因为没做好心理建设。好了回放出了等还是等。等了不久又被叫去照x-ray可是这次是照右手,因为要确定左手是真的裂。又回房等等等。等医生。差不多1点这样医生终于来了。yeah。。回家了。。原本要等保险过账了才可以回的。可是我说我可以等下再来你们打给我。因为我儿子从早上念到中午要回家了。回到家他就睡着了。哈哈哈哈..
傍晚5点多医院来电了叫我去签名了,因为保险好了。一看单就差不多要晕倒了,费用3000+。只能说幸好我是用保险不然我一个月的工钱还不够给。不过最重要还是孩子没事了啦!!
2016年1月5日星期二
哲受伤记
2/1/2016
才新一年的第二天,哲就受伤了..应该说我们刚开始自己顾的日子就让孩子受伤了..心好痛,好伤心...
话说回来新山的路程会经过tesco就告诉老公我要去买芽菇,因为买年饼需要用到。那边有间MCD里面有playground,就说给他们玩然后我去买东西让老公顾他们。进去出来找他们时,老公就叫我看儿子的手了。不看还好一看心都冷掉了。突然间头脑空白,打电话给妈妈没接,姐姐也没接。到最后他们才打回来,告诉我了那间中医按摩的在哪里,问了那中医说是骨头受伤不能按,敷冰消肿。在那边等到大概5点才弄好。
间中已经问我医生朋友以照片来看觉得怎样。晚上回到新山了带他们去吃东西同时也叫了那医生朋友来帮我看看。最后他叫我马上去照xray,因为这肿有点不寻常了。赶快回家跟小孩患了睡衣(奇怪吧!为何是睡衣?因为已经很迟了怕他们会睡觉)
不去还不知道一照原来已经断了,还有点裂。医生包扎好就付钱回家了。回到家已经12点了。晚上去医院不是好事哦!因为每个的脸都很臭本来还好可是遇到一个坐ambulance进来的,他们的脸马上变色。哈哈哈...做护士医生也不好过因为半夜还要standby
放些照片留纪念吧!都是当天的照片
才新一年的第二天,哲就受伤了..应该说我们刚开始自己顾的日子就让孩子受伤了..心好痛,好伤心...
话说回来新山的路程会经过tesco就告诉老公我要去买芽菇,因为买年饼需要用到。那边有间MCD里面有playground,就说给他们玩然后我去买东西让老公顾他们。进去出来找他们时,老公就叫我看儿子的手了。不看还好一看心都冷掉了。突然间头脑空白,打电话给妈妈没接,姐姐也没接。到最后他们才打回来,告诉我了那间中医按摩的在哪里,问了那中医说是骨头受伤不能按,敷冰消肿。在那边等到大概5点才弄好。
间中已经问我医生朋友以照片来看觉得怎样。晚上回到新山了带他们去吃东西同时也叫了那医生朋友来帮我看看。最后他叫我马上去照xray,因为这肿有点不寻常了。赶快回家跟小孩患了睡衣(奇怪吧!为何是睡衣?因为已经很迟了怕他们会睡觉)
不去还不知道一照原来已经断了,还有点裂。医生包扎好就付钱回家了。回到家已经12点了。晚上去医院不是好事哦!因为每个的脸都很臭本来还好可是遇到一个坐ambulance进来的,他们的脸马上变色。哈哈哈...做护士医生也不好过因为半夜还要standby
放些照片留纪念吧!都是当天的照片
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