Hoje, ao chegar em casa da aula de powerjump, fiquei tão pilhada com a aula que decidi escrever, saiu o poema abaixo, como de uma menina confessando ao seu diário uma nova paixão.
Neste caso, o novo prazer descoberto com a atividade física.
Como eu pude perder tanto tempo da minha vida sem essa isso?
Posso dizer que eu estou muito feliz com essa conquista que ao mesmo tempo é um presente.
Mais que a contribuição para emagrecer, é o ânimo que ganhei após colocar meu "corpitcho" pra se mexer...
Viva!!!!
Obrigado profs. Andréa, Leandro, Lívia e Sandro...
sexta-feira, 3 de agosto de 2012
Querido diário
Olá meu blog, sei que você me serve como um diário...
Quando eu era criança e tinha aqueles caderninhos coloridos com desenhos de bichinhos em marca
d'água com cheirinho de talco eu começava a escrever, perdendo-me em quem eu era, derramando meu eu nas tênues linhas,
Depois largava mão...
Hoje estou aqui com o mesmo péssimo hábito...
Mas é bom nos vermos só de vez em quando como um affair.
Novamente nos encontramos.
Como no último encontro, vejo que eu sempre estou mudando e o que eu era já se foi.
Você, imutável, continua a existir do mesmo jeito, apesar de um tanto modernizado, e a me mostrar de onde vim...
Ah, meu amante sazonal, só para você confessarei as melhores de minhas palavras que amanhã não mais serão tão verdadeiras e nem lembrarei que você existe por um tempo...
Confesso meu gozo de hoje, com um outro amante...
Talvez você me perdoe...
Esse me dá energia como de criança, me esquenta e faz meu coração explodir, ao mesmo tempo que me entrego a ele quase em sofrimento, mas vou até o fim...
Depois, recobrada do êxtase, tenho vontade de procurar você...
E contar quem sou hoje e que amanhã não serei mais
Hoje sou apaixonada...
Mas confesso: colocar minha confortável e macia silhueta entregue aos braços desse avassalador tem me feito bem... será necessário amá-lo.
Tenho medo que pareça uma dependência, mas aos poucos espero saber dosar a euforia com o contentamento e seguir calma minha caminhada...
Mas com você, querido diário, terei a chance de estar sempre, mesmo que nunca lembre que você exista, e quando revê-lo, vou lembrar de hoje, de minha meninice deslumbrada com o novo.
Quando eu era criança e tinha aqueles caderninhos coloridos com desenhos de bichinhos em marca
d'água com cheirinho de talco eu começava a escrever, perdendo-me em quem eu era, derramando meu eu nas tênues linhas,
Depois largava mão...
Hoje estou aqui com o mesmo péssimo hábito...
Mas é bom nos vermos só de vez em quando como um affair.
Novamente nos encontramos.
Como no último encontro, vejo que eu sempre estou mudando e o que eu era já se foi.
Você, imutável, continua a existir do mesmo jeito, apesar de um tanto modernizado, e a me mostrar de onde vim...
Ah, meu amante sazonal, só para você confessarei as melhores de minhas palavras que amanhã não mais serão tão verdadeiras e nem lembrarei que você existe por um tempo...
Confesso meu gozo de hoje, com um outro amante...
Talvez você me perdoe...
Esse me dá energia como de criança, me esquenta e faz meu coração explodir, ao mesmo tempo que me entrego a ele quase em sofrimento, mas vou até o fim...
Depois, recobrada do êxtase, tenho vontade de procurar você...
E contar quem sou hoje e que amanhã não serei mais
Hoje sou apaixonada...
Mas confesso: colocar minha confortável e macia silhueta entregue aos braços desse avassalador tem me feito bem... será necessário amá-lo.
Tenho medo que pareça uma dependência, mas aos poucos espero saber dosar a euforia com o contentamento e seguir calma minha caminhada...
Mas com você, querido diário, terei a chance de estar sempre, mesmo que nunca lembre que você exista, e quando revê-lo, vou lembrar de hoje, de minha meninice deslumbrada com o novo.
domingo, 1 de julho de 2012
http://revistaepoca.globo.com/vida/noticia/2012/06/o-triunfo-dos-gordinhos.html
Ao ler a reportagem acima que é capa da Época, fiquei feliz em saber que estão acordando para a real beleza que há na mulher, seja magra, cheinha ou gorda...
Entretanto, uma coisa é certa: temos que olhar no espelho e ficar satisfeitas.
Posso dizer que hoje, com 16 kg a menos, olho no espelho e gosto mais, mas meu corpo também agradece, tenho mais disposição, minha pressão arterial está sempre baixinha e estou aprendendo a gostar de por esse esqueleto (beeem recheado) pra mexer.
Pretendo ser menos gorda, não sei onde vou chegar, nem quanto tempo vai levar, mas olho para mim e acho que a gordura que estava antes me deixava menos bonita. A estética está mais no mundo das minhas intenções, gasto mais tempo me arrumando para sair, com maquiagem, com auto-massagem e com vontade de ser cada vez mais bonita.
A beleza para a mulher é mais do que uma coisa externa, fomos feitas para ser belas, termos charme, arrancarmos suspiros e porque não, entortar pescoços... esse "externo" faz com que nosso "interno" viva melhor, com mais ânimo!
Viva a beleza feminina... afinal, esse blog é de alguém que está curtindo viver com saúde e beleza!
Ao ler a reportagem acima que é capa da Época, fiquei feliz em saber que estão acordando para a real beleza que há na mulher, seja magra, cheinha ou gorda...
Entretanto, uma coisa é certa: temos que olhar no espelho e ficar satisfeitas.
Posso dizer que hoje, com 16 kg a menos, olho no espelho e gosto mais, mas meu corpo também agradece, tenho mais disposição, minha pressão arterial está sempre baixinha e estou aprendendo a gostar de por esse esqueleto (beeem recheado) pra mexer.
Pretendo ser menos gorda, não sei onde vou chegar, nem quanto tempo vai levar, mas olho para mim e acho que a gordura que estava antes me deixava menos bonita. A estética está mais no mundo das minhas intenções, gasto mais tempo me arrumando para sair, com maquiagem, com auto-massagem e com vontade de ser cada vez mais bonita.
A beleza para a mulher é mais do que uma coisa externa, fomos feitas para ser belas, termos charme, arrancarmos suspiros e porque não, entortar pescoços... esse "externo" faz com que nosso "interno" viva melhor, com mais ânimo!
sábado, 30 de junho de 2012
O que coloco dentro de mim?
O QUE ME DÁ ALEGRIA???
Estou aqui, lentamente me apropriando de ter um blog.
Parece que não, mas é preciso dedicação para ter um... organização também, e um tanto de paciência para aprender a mexer nessa ferramenta que eu ainda não domino...
Enfim, hoje vou dizer o que me dá ALEGRIA além do prazer (passageiro e às vezes causador de remorso) de comer, pois preciso focar nessas coisas para ser quem eu desejo ser: uma pessoa NÃO DEPENDENTE QUIMICAMENTE DA COMIDA!
as coisas que estão listadas não tem uma ordem do que eu gosto mais, porém algumas delas como orar e caminhar, me dão prazer aos poucos, depois de um tempo... é um prazer garimpado, mas de grande valor...
* ORAR
* CAMINHAR
* FAZER PARTE DE UM PROCESSO DE TRANSFORMAÇÃO SOCIAL
* MUDAR O VISUAL (MESMO QUE SEJA APENAS FAZER AS SOBRANCELHAS)
* DIRIGIR DURANTE O DIA (DE SOL) POR UMA ESTRADA LINDA (PODE SER A BR 116 MESMO!!!), A POUCA VELOCIDADE, SÓ PRA CURTIR A PAISAGEM E PARAR DE VEZ EM QUANDO PRA TOMAR UM CAFÉ!
* MALHAR
* NADAR (SÓ NO CALOR...)
* CANTAR
* TOCAR VIOLÃO
* ESCUTAR GERSON BORGES
* ESCUTAR O TEATRO MÁGICO
* ASSISTIR UM ROMANCE BEM ÁGUA COM AÇÚCAR AO LADO DO MEU AMOR
* AMAR O MEU AMOR
* GANHAR ROUPAS NOVAS DO MEU AMOR - ELE TEM BOM GOSTO E GENEROSIDADE!
* PASSEAR COM O VINÍCIUS
* IR AO CINEMA COM O VINI, ELE SABE ME EXPLICAR TUDO O QUE MINHA LENTA MENTE NÃO ENTENDE!
* BATER LONGOS PAPOS COM MEUS AMIGOS: PAULO, JÚNIOR, CALÚ, PRI, ANDRÉA, ROSE, VERA, IZILDINHA, TIA GENI, SHEILA, ANA MARIA, THIELCY... tem muitos desses que eu não vejo há anos, mas não importa, nossa amizade está lá: INTACTA!!!
* ESCREVER
Bem, a programação para os próximos anos da minha vida tem que ter dessas coisas SEMPRE... e outras que eu pretendo aprender, como correr ou arrumar a casa (por enquanto é só sofrimento!!!).
Acabo de perceber que das coisas que listei, pouco precisa para se ter, ou seja, quase nada depende de comprar, adquirir, ter... essas coisas são do Autor da Vida, demonstração do amor dele por mim e por isso, gratuitas!!!
Parece que não, mas é preciso dedicação para ter um... organização também, e um tanto de paciência para aprender a mexer nessa ferramenta que eu ainda não domino...
Enfim, hoje vou dizer o que me dá ALEGRIA além do prazer (passageiro e às vezes causador de remorso) de comer, pois preciso focar nessas coisas para ser quem eu desejo ser: uma pessoa NÃO DEPENDENTE QUIMICAMENTE DA COMIDA!
as coisas que estão listadas não tem uma ordem do que eu gosto mais, porém algumas delas como orar e caminhar, me dão prazer aos poucos, depois de um tempo... é um prazer garimpado, mas de grande valor...
* ORAR
* CAMINHAR
* FAZER PARTE DE UM PROCESSO DE TRANSFORMAÇÃO SOCIAL
* MUDAR O VISUAL (MESMO QUE SEJA APENAS FAZER AS SOBRANCELHAS)
* DIRIGIR DURANTE O DIA (DE SOL) POR UMA ESTRADA LINDA (PODE SER A BR 116 MESMO!!!), A POUCA VELOCIDADE, SÓ PRA CURTIR A PAISAGEM E PARAR DE VEZ EM QUANDO PRA TOMAR UM CAFÉ!
* MALHAR
* NADAR (SÓ NO CALOR...)
* CANTAR
* TOCAR VIOLÃO
* ESCUTAR GERSON BORGES
* ESCUTAR O TEATRO MÁGICO
* ASSISTIR UM ROMANCE BEM ÁGUA COM AÇÚCAR AO LADO DO MEU AMOR
* AMAR O MEU AMOR
* GANHAR ROUPAS NOVAS DO MEU AMOR - ELE TEM BOM GOSTO E GENEROSIDADE!
* PASSEAR COM O VINÍCIUS
* IR AO CINEMA COM O VINI, ELE SABE ME EXPLICAR TUDO O QUE MINHA LENTA MENTE NÃO ENTENDE!
* BATER LONGOS PAPOS COM MEUS AMIGOS: PAULO, JÚNIOR, CALÚ, PRI, ANDRÉA, ROSE, VERA, IZILDINHA, TIA GENI, SHEILA, ANA MARIA, THIELCY... tem muitos desses que eu não vejo há anos, mas não importa, nossa amizade está lá: INTACTA!!!
* ESCREVER
Bem, a programação para os próximos anos da minha vida tem que ter dessas coisas SEMPRE... e outras que eu pretendo aprender, como correr ou arrumar a casa (por enquanto é só sofrimento!!!).
Acabo de perceber que das coisas que listei, pouco precisa para se ter, ou seja, quase nada depende de comprar, adquirir, ter... essas coisas são do Autor da Vida, demonstração do amor dele por mim e por isso, gratuitas!!!
terça-feira, 3 de abril de 2012
para mudar...
Quanta mudança alcança
O nosso ser posso ser assim daqui a pouco não
Quanta mudança alcança
O nosso ser posso ser assim
O nosso ser posso ser assim daqui a pouco não
Quanta mudança alcança
O nosso ser posso ser assim
...trecho da música Reticências - Teatro Mágico
sábado, 17 de março de 2012
Gosto de borboletas...
elas passam parte da vida com um aspecto feio, até repugnante para alguns!
depois de um tempo encasuladas,
saem transformadas...
gosto da variedade delas também,
tantas cores,
formatos,
desenhos diferentes...
me lembram a riqueza do ser humano,
todos potencialmente belos,
coloridos
diferentes uns dos outros,
precisamos da nossa diferença para existir
diferentes talentos,
aptidões
e formas de enxergar a vida...
elas passam parte da vida com um aspecto feio, até repugnante para alguns!
depois de um tempo encasuladas,
saem transformadas...
gosto da variedade delas também,
tantas cores,
formatos,
desenhos diferentes...
me lembram a riqueza do ser humano,
todos potencialmente belos,
coloridos
diferentes uns dos outros,
precisamos da nossa diferença para existir
diferentes talentos,
aptidões
e formas de enxergar a vida...
quarta-feira, 14 de março de 2012
Promoção da Saúde
Sou uma defensora da promoção da saúde, da qualidade de vida como forma de se obter saúde e ser feliz... Resolvi há 4 meses pôr isso em prática na minha vida, saí da teoria para a prática... até agora obtive como resultados: 11,5 kg a menos, mais disposição, aprendi a nadar, melhor auto-estima e mais segurança! Maiores frutos virão dessa escolha por uma vida saudável, descobrir formas novas de prazer como saúde!!!
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