Estou de volta e com a corda toda. Cheguei a pesar quase 84 novamente, porém tomei as rédias da situação e já estou com 80 e se Deus quiser, na minha próxima pesagem estarei na casa dos 70!
Técnicas...
- R.A
- Chás
- Água
- Reduzir o consumo de açúcar (doces)
- Zumba
- Jump
- Localizada
- Página no Facebook
Bjus!!!
