Resumo

Minha Semana foi assim cheia de altos e baixos mas eu não vou desistir de mim e dos meus sonhos...Hoje na hora do almoço....vou procurar o tal whay...kkkkk e quem sabe me matricular na academia rsrsrs....Preciso mudar....cuidar de mim....Fazer a diferença! E Amar!!! Amar cada dia mais....

Segunda

Toda segunda é assim, dá o maior peso na consciência de deixar a baby em casa...Eu gosto de tudo...de vê-la acordar, sentir o seu cheirinho...seu cabelo cacheado todo despenteado e o hálito de bebê.
Tomar "fefe da manhã" como ela fala...deitar no sofá p ver desenhos...
Como é difícil ser uma mãe trabalhadora...Mas vamos lá sou profissional rsrsrsrs
Vou dá o meu melhor e a noite vou ser a melhor mãe do mundo!

Quanto a dieta me pesei no sábado e estava com 68,500....quero eliminar essas 500 gramas. Vou ser sincera, meu find teve muita diversão e comilança, pastel, coca, bombons...etc....Mas hj é segunda rsrsr já entrei nos eixos!

R.A

Ontem comecei minha R.A, estou me sentindo super bem, sem dores de cabeça...Acredito que estou caminhado uns 4km por dia, minha caminhada é dividida entre a minha ida ao trabalho e a volta...
Estou me alimentando bem e sem compulsões..."Comendo pra viver" e não vivendo pra comer rsrsrsr...É tão bom me sentir assim, me sinto confiante, mas magra e a barriga secando. Só falta os exercícios, quem trabalha e tem bb em casa sabe, não sobra tempo p nada.
Tiinha tanta coisa legal p falar, tantas dicas e tudo sumiu da minha cabeça:(
Segue uma lista de alguns alimentos que estou comendo...

Aveia mix 7 grãos é ótimo! Amasso banana e coloco aveia por cima e só!
torradinhas...
abacaxi...laranja....frutas em geral.
O importante é variar meninas, vou dizer um exemplo de como estava sendo meu café da manhã
1 copão de toddy black +uns 3 pães com queijo e muitas bolachas...e na caminhada ao trabalho ainda comia chocolate.
Hoje o meu café da manhã foi: 3 rodelas de abacaxi + 1 fatia pequena de abacate + 1 colher de aveia 7 grãos e 1 fatia de pão com requeijão :) Ou seja variedade e nutrição.
Tbm estou trocando o arroz, feijão e macarrão por algo que me de mas sustância e que eu goste. Ex: batata doce...inhame...macaxeira...(pequena porção) com frango grelhando.
Na hora do lanche não saio correndo para as americanas p me empanturrar naquela sessão de guloseimas (isso não me pertence mas) kkkk  Estou trazendo p o trampo meus lanchinhos... Frutas!
Bom Find!

Novas Chances

Cada Sengunda...Cada segundo...Novas Chances vão surgindo...Dias cheios de possibilidades...
PS: Pensamentos Possitivos....Pois já Comecei o dia com pre

Ninguém Mereci

 

Passar a Semana inteira sabotando a "dieta" o meu grande vilão é esse ai em cima, Estou viciada, todo dia como 2 :(

Fora as outras porcarias né?

Bola pra frente....estou aqui a pesquisar uma dieta, vou montar uma que seja a minha cara...Com os alimentos que eu gosto. Porém tenho que ser rígida! Segunda é minha pesagem ...quero perder pelo menos umas graminhas...Sem contar que sabotei meus exercícios! Preciso ser firme!!! Nada de lixo! Só Luxo! kkkkk

Bjus Meninas!!!! Bom Fim de Semana!!!

voltando de vez

Olá Meninas? Quanto tempo! Saudades sem fim... Agora eu sou atarefada, minha vida não é mas parada como no tempo em que eu comecei a blogar, sinto tanta falta....das amigas, das conversas...de tudo que eu aprendi ao longo desses 4 anos...Só não sinto saudade do "peso" que eliminei rsrsrs....Mas de 25 quilos eliminados e espero que nunca voltem. Para isso eu tenho que me cuidar né meninas?
Domingo comecei minha dietinha e exercícios...Me pesei e deu quase 69...Quero ver um 65 logo!!!
Mas nem tudo é fácil né??? Não trouxe almoço e acabei tomando coca com salgado ecaaaaa não me acostumo mas com isso, quero até vomitar.
Vou começar a postar nas minha horas vagas, já fez 7 meses que estou trabalhando e só agora estou relaxando um pouco, não posso me deixar de lago....tenho que tirar pelo menos 30 minutinhos para o blogger.
Hoje acordei as 05 da manhã mas a preguiça não me deixou fazer meus exercícios....estou morrendo de dor de cabeça mas quero fazer a noite sim!
já matei um pouquinho a saudade...mas tenho que trabalhar.... Preciso descançar na hora do intervalo e não ficar vagando pelo shopping em busca de uma loja da Cacau Show!!!