Vou em Busca do meu Objetivo

Se eu não fizer R.A direitinho quem irá fazer por mim???
Se eu não criar vergonha na cara não vou eliminar esses 4kg e estão me atormentando!!!
Fim de ano chegando...passeios...festas... Se eu não tomar cuidado e abrir bem o olho eu vou acabar não curtindo nada como sempre, pois não irei encontrar nada que me caiba dentro sem que eu pareça uma PAMONHA AMARRADA!!!
Quero entrar na loja e comprar a roupa que eu quiser e não a que couber.
Quero as da vitrine!!! E não as EnOrmes do Fundão da loja!!!!
Quero subir na balança e ver que atingir (ou me superei) do objetivo de 2010!!!

Engordeiiiiiiiiiii :(

Nossa!!!! Pela manhã quando me pesei fiquei tão mal, me sentir inútil. Mas reavaliando minha semana pude ver o quanto eu sair da R.A... AF teve...frutas...sopa...e muita agua, mais tbm teve doce, chocolate, pão ou melhor...PÃES!!!! A tristeza já tá passando pois ainda dá tempo....faltam 5 semanas e eu quero eliminar 4kg.

Aveia

"Semana do Mingal de Aveia"
Regras: Substituir uma ou duas refeições por um Delicioso, leve e Nutritivo Mingal de aveia.
Quem quiser seguir fique a vontade!!!
Modo de Preparo: Acrescente 2 colheres de sopa de aveia em 250ml de leite da sua preferência,ferva até engrossar...Adoce ao seu gosto.
Geralmente eu não coloco açúcar , mas no final coloco Mel por cima....Afff Abafa!!!
Hj eu adocei com açúcar mascavo é ficou uma delicia!!!!
Substituir hj pelo café da manhã...Agora Mori tá fazendo a jantaaaa uiiiiii!!!! Vou jacar!!!!

Good News

-1.550 \o/ Nossaaa....estou radiante!
Não fiz nenhum exercício e pisei muito na jaca...
Massssssss.......
Tomei bastante água
e
comi bastante frutas
Mamão
Melancia
Uva
laranja mimo
:)
E deu resultado!!!!
Vou continuar me pesando só na sexta.
Essa semana vai ser a temporada de sucos naturais...Vamos ki vamos!!!!!

Parou a Palhaçada!!!! Ainda dá tempo!!!!

Como sempre andei sumida e doente de gripe:( Ainda não estou bem mas meu sonho ainda não acabou.
continuo com a R.A mas cometendo muitos deslizes e isso tem que acabar...
Meu peso está estacionado em74.900
Criei essa tabela pois quero sair da casa dos 70 definitivamente até o dia 31/12.
Minhas pesagens vão ser todas as sextas feiras