fredag 28 september 2012

Vart tog jag vägen?????

Nu är ni väll några som undra om jag misslyckades med rökningen och därför "försvann" men...

... jag lyckades =), jag är fortfarande rökfri. HELT otroligt skönt... det har gått 3 månader och jag känner inte allt att jag saknar det =). Jag har visserligen hittat ett substitut men det berättar jag om en annan gång.

När jag börja blogga var jag HELT inne på att jag skulle skriva om odling och trädgård... det kommer bli lite ändring på det nu. Efter att jag fick min axel fixad och slutat röka har jag hittat ett nytt intresse... träning och kost.

Den senaste månaden har jag lagt mycket tid på gymmet och jag har börjat äta efter GI metoden. Efter mitt rökstopp gick jag upp några kilo, och dom har jag gått ner nu =). Så min blogg kommer handla en del om det framöver.

Jag har inte läst några av era bloggar på hela sommaren, så jag har en del att ta igen... men det ska bli kul att se vad ni har hållit på med.

Nu är jag tillbaks... kramis på er

fredag 29 juni 2012

För ca 7 år sedan...

För ca 7 år sedan hörde jag talats om en bok, en bok som kunde få en att sluta röka. 
HAHA vilket skämt tänkte jag då...

I Måndags efter jobbet åkte jag och köpte den boken, boken heter 'Äntligen Icke-rökare'.

Nu har jag läst ut boken och undrar VARFÖR trodde jag inte på att det fanns en bok som kunde få en att sluta röka för 7 år sedan.

Nu är jag helt övertygad... jag kommer ALDRIG röka igen =). 


Det här är en metod som funkar för resten av livet. * Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder * Utan krav på viljestyrka * Utan viktökning * Utan oro för abstinens * Utan känsla av försakelse * Utan hjälpmedel och mediciner * Bara 100% naturligt Bli en lycklig icke-rökare! Ta första steget nu. Fortsätt att röka precis som vanligt medan du läser boken. Läs med ett öppet sinne. Läs allt. "Äntligen icke-rökare" ger dig lust att sluta. Och det är lätt. Miljoner människor har gjort människor har gjort det och vet att "Äntligen icke-rökare" fungerar. Såld i över 10 miljoner exemplar!

Är ni rökare eller har en vän som röker. LÄS BOKEN det är den bästa bok jag nånsin har läst. Den har hjälpt mig att förstå vad jag egentligen har hållit på med i 28 år!

Att dom inte har gjort ett tv program om boken??? Det Tv programmet borde gå i repris hela dagarna så folk får upp ögonen över hur "lätt" det är att sluta röka.

Lätt inom " för det har inte varit lätt dom första dagarna, men nu när jag faktiskt vet vad det är jag går igenom så kommer det att gå "lätt" Jag skulle ha läst boken INNAN jag slutade röka.

Jag är så glad för jag är en ICKE-RÖKARE nu.

tisdag 26 juni 2012

Shit!!

Jag kunde inte drömma om att det var så här svårt!!!!!!!
Just nu tror jag att jag kommer gå upp i atomer. 
Jag slutade röka som jag sa... den 24:e
I lördags kväll rökte jag min sista cigg. 
Men på söndagen den 24:e tog jag nikotin-tuggummin.= Sluta röka!...????

HALLÅ!!!! sa jag till mig själv i morse... 

Jag vill ju sluta röka och med det bli av med alla nikotin-måsten! Tar jag nikotintuggummin så byter jag ju bara ut mitt beroende!!!! Så nu har jag just utsatt mig för mina första, inte bara rökfria timmar, utan mina första nikotinfria timmar i mitt vuxna liv. 

I 28 år har jag inte varit utan nikotin NÅNSIN... jag har vid mina tidigare försök/uppehåll tuggat nikotin-tuggomin.

SHIT vad jag mår skit!!!!

Men jag är fast besluten på att jag ska greja detta. 

Har jag varit så j*a DUM och rökt i 28 år så får jag banne mig stå mitt kast... 


tisdag 5 juni 2012

SLUTA RÖKA??????????????



NU har jag bestämt mig! Jag ska sluta röka. Jag var 15 år gammal då jag började, i 28 år har jag rökt!! Helt sjukt hur dum man har varit!!

Jag har försökt sluta många gånger genom åren, med plåster, tuggummi, sugtabletter och sprej till och med en sluta röka kurs för ett par år sedan. Men "hjälpmedlerna" smaka så illa att jag gick tillbaka till cigaretterna igen. Kursen gav mig 3 rökfria dagar, längre klara jag inte utan hjälpmedel.Tanken på att börja snusa istället har jag haft flera gånger men jag vill ju inte ersätta rökningen med en annan last... jag vill bli nikotinfri.

För några år sedan träffa jag en tjej som hade fått tabletter av sin läkare. Hon berätta att man tar en tablett samtidigt som man röker och så efter 14 dagar slutar man!?? (Hon sluta på dag 11) Jag har gått och tänkt på vad hon sa i dessa år och igår var jag till min läkare och han skrev ut Zyban till mig.


Dag 1-6 tar man en tablett om dagen samtidigt som man röker, sen tar man två tabletter om dagen. Man sätter ett datum då man ska sluta, helst inom 14 dagar. Men jag är rädd att jag inte kommer klara det för midsommar kommer emellan, så jag har satt en dag efter midsommar.

Det Zyban hjälper en med är att den tar bort "toppen" av röksuget. Man måste själv vara motiverad och kämpa för att sluta ändå... så det var inte så lätt som jag trodde =). Jag trodde man tog ett piller och sen var det bra! Men nu är jag förberedd på det, så jag ska göra ett försök.

Denna gång ska jag alltså sluta utan att ersätta ciggen med en annan nikotin, det känns lite spännande... hur det ska gå?. Lite annan hjälp ska jag få, det finns sluta röka linjen, jag har inte ringt dom än, men jag ska göra det.



Sen har jag en app som ska peppa mig =)



Varför jag vill sluta...
  1. Luktar illa, jag är så trött på att hela tiden STINKA!
  2. Smakar illa i munnen, den goda maten man ätit blir ju förstörd! 
  3. vill få tillbaka luktsinnet.... ÅÅÅÅÅ VILL känna dofterna i trädgården
  4. bättre kondition, så jag orkar mera =)
  5. bättre läkning av axeln... den är på god väg, men jag vill bli 100% bra
  6. bättre hy, ser lite grå ut ibland!
  7. slippa pressen... som man har, att hela tiden "planera" när man kan röka, ja för det är ett jädrans press att hela tiden hitta tid och en plats att röka på! Kan inte ju inte ens gå på bio! För då blir filmen förstörd för att jag hela tiden tänker på att jag vill ta en cigg!!!
Nu har jag turen att många av mina vänner inte röker =) Jag är lite rädd för hur det ska gå att umgås med rökare... men det tar jag då. Nu ska jag ta en dag i taget!

24:e Juni är mitt datum








fredag 18 maj 2012

Nu gör jag egna betong plattor...


Nu börjar det "roliga" Jag har äntligen fått baksidan "klar".
Klar blir man ju aldrig, men med "klar" menar jag att jag har fått allt det grova jobbet gjort. Nu kan jag börja med att pyssla. Så nu är det betongplattor på G. Det kommer ta tid! för jag har bara en bricka.

Man kan ju tycka att man kan skaffa sig flera brickor så det går snabbare, men då förstör jag ju budgetten... tanken är ju att det ska bli "billigt". En säck finbetong räcker till ca 6 plattor och för säcken betalade jag 44:-. Brickan hitta jag på ÖB för 39:-.  

jag vet inte om det behövs armeras på en så liten yta men jag gör det för säkerhetsskull.
En hönsnätsrulle hade jag redan =)


I första rundan med betongplatte tillverkningen kunde jag inte låta bli att gjuta ett ägg och några iskubshjärtan =). De små betong hjärtanen tänkte jag använda som "tassar" sätta fast dom på undersidan av mina krukfat så dom inte står dikt ner på altangolvet det blir så fula ringar på altan efter dom.

På min baksidan var det ju bara lera så här års (på våren) och jag ville helst lägga grus över hela... men min trädgårdsbudget godkände inte det just nu. Det fick bli täckbark.
Täckbaken kan jag ju byta ut sen... när jag hittat ett fint grus för en skaplig peng.
täckbarken gick på 300:- och gruset jag hitta som jag ville ha, gick på ca 3500:-
det var ca 12 kvm som skulle täckas.

Så här såg det ut innan...



Och så här fint blev det efter... =)

Det är här jag ska ha betongplattorna, runt pallkragarna med täckbark.
Täckbarken fastnar tyvärr under fötterna och följer med in!
med några plattor kan jag trippa runt på dom =) och så är det ju snyggt.

fler bilder kommer sen... då det blivit lite grönt i lådorna just nu är allt så brunt.

Det som blommar hos mig nu är:

Stjärnöga ett underbart "ogräs" som sprider sig fint.

Pärl.. ja vad heter dom? för det är ju inte pärlhyasint??

Och några spöken 









Eftersom nätterna har legat runt 5-7 grader har jag nu vågat ut med olivträdet, katalpan och en uppstammad fuschia Vi får se vad dom tycker om detta... hittills har dom inte protesterat, en vecka har dom stått ute på en skyddad plats på altan.

Så... nu har jag inte tid att skriva mer, dax att åka till jobbet =), efter 6 veckors sjukskrivning har jag ÄNTLIGEN börjat jobba igen. 

hoppas ni får en underbar dag och helg. Kramis



tisdag 8 maj 2012

Äntligen är hela baksidan "Min"

Min baksida har jag jobbat med nu i ett par år... sakta sakta har det växt fram. Från början fanns där bara en stor mossgräsmatta! med tre vinbärsbuskar med massor av sjukdomar på. Min man har hela tiden varit emot att vi ska ta bort gräsmattan, ungarna måste få ha en plats att leka på... ?? Men dom var ju aldrig där. Det enda dom gjorde på baksidan var att sätta upp ett tält och tälta i ibland =). Men nu är dom så stora så tälta i trädgården finns det inget intresse för längre.

2009 fick jag äntligen mitt efterlängtade växthus och då började jag "ta över" baksidan *hihi*. Jag byggde min hörna med upphöjda lådor, men jag fick inte ta hela gräsmattan!


Här har ni baksidan september 2011 Inte kul!!
Gräsmattan är bara till bekymmer, på våren var det en leråker, på sommaren orkade ingen sköta gräsmattan pga av alla maskroser, och mängder av kvickrot. 
Eftersom vi bor i ett radhus måste jag passera igenom huset. På våren drog jag in lera och på sommaren en massa gräs, nu ska det äntligen bli ett stop på det =). Jag har bestämt mig för att avveckla odlingslotten och vill odla allt hemma istället. Jag kommer förstås inte att få plats med allt hemma som jag har odlat på lotten, men en hel del ska jag ändå få plats med nu, när jag får plats med några pallkragar.


Vi började lite i fel ände!! Först tömde vi växthuset, all jord hamnade i säckar på altan.
Skulle förstås ha gjort i ordning pallkragarna först, men jag hade min axel nyopererad och fick panik! Vi fick ett brev i brevlådan att sanden i sandlådorna skulle bytas och om vi ville ha sand skulle vi ta det innan 20 april... Så det blev bråttom. Min son slet som en tok för att få ut jorden i tid.

Men jag insåg att det var lika bra att få pallkragarna på plats för att ha hela trädgården med en massa säckar hade jag ingen lust med! En en gång så fick min son slita för brödfödan =).


Här har alla skifferplatorna kommit bort och säckarna med hästskit som har legat hela vintern väntar på att få komma i jorden. 


Med hjälp av min lilla jordfräs, fick vi marken någorlunda rak.


ÄNTLIGEN!
Underbart pallgragarna på plats och all jord borta från altan.
Nu ska jag sätta morötter, sallat och en massa annat gått =).

Nu ska jag bara komma på vad jag ska använda som marktäckare runt pallgragarna. Jag vill ha ett material som inte skitar ner inne (som följer med skorna in), och som är skönt att gå barfota på.
Jag funderar på att använda mig av täckbark, men jag är rädd att det följer med skorna in...
Har ni några förslag får ni gärna lämna det =).

Idag blir det ännu en dag med sol, skönt!
Då ska jag försöka måla lite, för det klarar jag av att göra med vänstern.
Otroligt vad jag har lärt mig att använda vänstern nu, tidigare var jag så in i bomben högerhänt.

Ha en skön dag.

måndag 7 maj 2012

Man tager vad man haver... och så blev det en hylla.

Jag gillar att återvinna och göra egna grejer av saker jag redan har/hittar, jag spar gärna på en massa "bra ha saker". I mellan åt måste jag rensa och åka till återvinningen med en massa saker för att vi ska få plats här hemma =(. Drömmen är att en dag få en gammal lada eller något som jag bara kan fylla med en massa "bra ha saker"

Jag hinner inte alltid göra det jag vill av sakerna, men nu fick jag i hop en hylla till växthuset.


I början av april såg det ut så här i växthuset
Min son hade grävt ut all jord
Soffan jag hade i mitten är borta...
Jag saknar soffan lite faktiskt, det var mysigt att sitta där på kvällen när det var kalt ute och lyssna på musik. Men eftersom växthuset är så litet så behöver jag mera plats till mina växter. Vill jag sitta där inne så går det att ställa in en Brasse stol i gången =)

Man tager vad man haver...
  • En gammal planka från garaget + 
  • en ribbbotten från min sons gamla säng + 
  • emballage pinnar från jobbet + 
  • lite färg.




Underbart att solen skinner, jag kunde stå ute och måla.



Här ser man hur jag gjorde som en "trappa"
inspirerad av alla blomtrappor på mässan.


Här är slutresultatet jag är super nöjd
jag har gjort så att alla hyllorna går att ta bort/flytta på så man kan möblera om efter hur blommorna växer eller vad behovet är...

Nu gäller det att övertala sonen att han måste hjälpa mig att fylla på med sand i lådorna, det var ett tyngre jobb än vad han hade räknat med... det är hög tid att plantera ner tomaterna nu, som ska få växa på sidorna av hyllan så det blir grönt och fint.

Jag har lite på g utanför växthuset oxå... men det berättar jag om nästa gång nu måste jag ut för solen skiner hoppas solen skiner på er med i dag








Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...



Jag går ut i april och kommer in i oktober
om ni undrar var jag är...
så är jag antingen på Lotten i odlingsboden eller i trädgården.

Lämna gärna en kommentar,
jag blir så glad då jag får en hälsning =)

Välkommen tillbaka
och ha en skön dag!

Mitt växthus

Mitt växthus
Mitt växthus fick jag i 40-års present av familjen. I Maj 2009 var det på plats. Klicka på bilden så får du se hur det gick till... UPPDATERAT SIDAN 18/12-10