É incrivel, já eliminei 32 kg nesse tempo todo de RA.
Agora em 2009, vou pegar pesado meninas, vou fazer direitinho, e ai sim com certeza vou chegar aos 100 kg.
Me aguuardem e verão.
Esse problema que minha mãe teve, mexeu bastante comigo, ela quase morreu.
E porque?
*Má alimentação.
*Cigarro.
*Sedentarismo.
*Pressão alta.
*Obesidade.
E tudo isso aí em cima, casa direitinho comigo, sem tirar nem por.
Minha mãe teve uma segunda chance. Mas e eu? Será que terei também quando minha vez chegar?
Tenho medo, não quero morrer, foi por isso que comecei minha RA a mais de 1 ano atraz.
Mas admito que com o passar do tempo, relaxei muito na RA.
Mas agora em 2009 será diferente, estou dando minha 2º chance agora.
Preciso levar uma vida realmente saudável.
********Parei de fumar a 1 semana****************
É horrível, sinto muita falta, mas juro que nunca mais coloco um cigarro na boca, assim como meu organismo se acostumou com a nicotina, vai ter que se desacostumar. Pois não fumo nunca mais.
Infarto por cigarro não terei. Um problema resolvido!!!
Não como mais frituras, faz 2 semanas, e também comida sem óleo, e com pouquisssimo sal.
Recomendações médicas para a minha mãe. Como moramos na mesma casa, sou eu que estou fazendo a comida agora, e sem sal e sem óleo e frituras, sem conservantes, o mais saudável possível para ela.
Isso tem me ajudado também, Pois minha pressão que era muito alta, agora est´SEMPRE BAIXA. S´´o por causa da alimentação, sem remédio nenhum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Por isso que digo amigas...
2009 será um ano diferente, vou pegar pesado, será minha 2º chance.
