Oi gurias...tudo bem!!
Eu to bem!!!
Vim aqui falar um pouco dos meus dias...ando seguindo a
risca tudo.Passei um findi perfeito, sem nada de exageros, sem comer besteira,
sem comer pão...tá...eu tomei cerveja sábado...mas muita água tbm...então...sem
problemas.
Sabe que em outros tempo hoje eu estaria frustrada...isso pq
me pesei ontem e meu peso estava o mesmo da última pesagem....C#R*ALHO...o que
eu fiz de errado???NADA
Ficar refém da balança é pior coisa que tem na vida de quem
quer emagrecer.Vou na academia todos os dias, como certo, tomo água, chá e tal...pq
não baixa???Não sei...
Talvez pq eu esteja saindo da TPM, pq meu organismo ta um
pouco lento...vai saber.
Mas eu não reclamo, pq quem me mostra a diferença é o
ESPELHO, ele não mente, tenho me sentido bem melhor, a barriga muito menor,
coloco roupas que me deixam com cintura, bem melhor.As pessoas notam isso e
logam perguntam...QUANTOS KG TU JÁ EMAGRECEU....eu respondo...não sei!!!
Não dá pra ser refém da balança, pensa no bem que tu ta fazendo
pro teu organismo comer bem e fazer academia....bem pra tua saúde, pra tua pele, cabelo,
enfim...pra tua vida!!!
O QUE COMER NO LUGAR DO PÃO.
Tenho um novo amor...O FARELO DE AVEIA
Ah...eu queria muito tentar para de comer pão...mas era só
sentir o cheiro e já me entregava.Ai...lendo uns blogs...e umas receitas e
testei o pão de aveia...(aveia/ovo/água)...bate...coloca 2min e 20 micro...depois coloca na torradeira....bahhhh
tri bom!!!!
Ai...tem a massa de tapioca que comprei tbm...tri bom...e
tem uma receita de crepioca...que fica tri bom...esses dias errei a receita e
coloquei duas colheres de aveia junto...NÃO É QUE FICOU ÓTIMO!!!hahahaha...é só rechear e fica ótimo!!!
Bjus amores...e não encuquem se a balança não se mexer...vamos nós nos mexer muito e buscar uma vida mais saudável!!!Bjus
