70.3 AIX EN PROVENCE

ALBERT MORENO, s’estrena a la franquícia IRONMAN amb molt bona nota.

Veritablement, la cursa del ALBERT, d’avui a estat espectacular, tot i haver-hi una participació a nivell d’elit molt alta, mica en mica, con una formigueta  pas a pas per acabar la cursa en una segona posició, que ni ell mateix, pensava podia aconseguir, abans de començar.

Austríacs, anglesos, alemanys, francesos, italians, catalans, tots a la cursa d’AIX EN PROVENCE, que comença a donar punts per aconseguir classificar-se per l’IRONMAN DE HAWAI de l’any vinent, lo que feia que el galliner estigues força mogut.

Per el que respecta a la cursa, a la natació un  bon parcial del ALBERT, amb poc mes de 24 minuts, que el duien a sortir del aigua a la quinzena posició, però sense excessives distancies sobre el cap, que era el suís MANEL KUNG, seguit de PILIP OSPALY y BJORN ANDERSSON.

Al tram de ciclisme amb un circuit força trencat amb alguns ports, els canvis eren constants i al capdavant es consolidaven ANDERSSON, KING i BILLARD. L’ALBERT, fent el cinquè millor parcial de ciclisme a un promig fregant els 40 kms/hora, aconseguia entrar al top-10.

Però lo millor, estava per arribar, doncs al tram de cursa a peu, quant les cames ja comencen a estar fatigades, es força complicat corra per sota del 3’30’’, que et garanteix entrar al capdavant.

Així doncs, l’Albert a un ritme global de 3’22’’ al km, per cobrir la mitja marató, anava guanyant posicions, fent en aquesta disciplina, el tercer millor parcial, gairebé igual, amb el que a resultat guanyador al final el  Philip Ospaly, y només superat per  VICTOR DEL CORRAL, que també venint del darrera aconseguia entrar al tercer lloc del pòdium, que el portaven a ocupar la segona posició absoluta de aquesta cursa.

CLOENDA DEL CIRCUIT CATALA DE TRIATLO A CALAFELL

De bona, cal valorar l’actuació dels representats del CERRR IGUALADA, que han participat a Calafell, a la darrera prova del calendari del circuit català de triatló.

550 triatletes per gaudir d’un dia esplèndid, amb el mar molt planer.

La prova a estat per l’Iñaki Balldellou, amb un temps de 52’52’’, el que demostra un circuit molt ràpid. L’han acompanyat al pòdium Genis Grau i Carlos Galindó.

Per el que fa als CERRR IGUALADA, han aconseguit els següents registres;

Al lloc 35 per l’HECTOR COLOM, amb un temps de 57’19’’, aconseguint a la vegada pujar al pòdium novament a la categoria de veterans

A la posició 67, el SERGIO BURON, amb un temps de 58’46’’, acostant-se mica en mica a uns registres notables.

A continuació al lloc 101, el JOEL SIBILA, amb 59’37’’, seguit al lloc 118, per LLUIS SIMON, després de passar una setmana malalt, aconseguia aturar el crono amb 1H00’20’’. Immediatament després l’ISIDRE GUIXA amb 1h00’26’’ al lloc 121.

Una mica després el JEROME LOOS, es classificava al lloc 241, amb un registre de 1h06’25’’, i després al lloc 360, el SERGIO LOPEZ, amb 1h12’38’’ i el DANIEL PUJOLA, al lloc 367, amb 1h13’03’.

CAMPIONAT DEL MON DE ZOFINGEN. DUATLO DE LLARGA DISTANCIA

No va poder ser, malgrat la il·lusió i les ganes de fer-ho, doncs la preparació i els participants inscrits ens duien a tenir moltes esperances que en ROGER ROCA, obtingués un bon resultat a aquest campionat mundial de duatlò de llarga distancia.

S’encetava la  cursa amb 10 kms, amb forts desnivells cara amunt i avall ( trenca cames) que ja varen fer que els duatletes es tinguessin que esforçar a tope per cobrir-los amb un temps raonable.

Al tram de ciclisme, el circuit consistia amb donar 3 voltes de 50 kms, força dur, i que amb el mal temps, encara el va fer molt mes dur. El Roger, es va col·locar a les posicions capdavanteres durant les dues primeres voltes, però ja va veure que muscularment, hi havia un excés de fatiga que no li deixava desenvolupar tot el seu potencial. Veiem que en aquest tram la cosa ja no funcionava del tot correcta, i encara quedant una volta mes i després es tenia que cobrir 30 kms, de running, va decidir posar peu a terra i deixar-ho.

Malgrat aquest revés i donada la tenacitat d’en ROGER, no dubtem que l’any vinent, ja amb una experiència de lo viscut aquesta vegada, i coneixent el terreny, adequarà  mes la preparació per encarar amb garanties de fer un bon resultat.

Des d’aquí només animar-lo per tal de tornar-ho a provar i fer-ho be.

SORTIDES CAP DE SETMANA

DISSABTE 21 de setembre de 2013

1-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI

HORA      10.00 HORES –

LLOC ;     BAR L’AVINGUDA

Possible itinerari ; IGUALADA – MONTBUI – CARME – CAPELLADES – SAN JOAN DE MEDIONA – LA LLACUNA - IGUALADA

TOTAL 72 KMS

        DIUMENGE DIA 22 de setembre de 2013

1.TRIATLO DE CALAFELL

Amb la participació del SERGIO BURON – HECTOR COLOM – LLUIS SIMON – ISIDRE GUIXA – JEROME LOOS – SERGIO LOPEZ – DANIEL PUJOLA – JOEL SIBILA –

2.TRIATLO D’AIX EN PROVENCE,

Amb la participació  del ALBERT MORENO

3.   RUNNING

Sortida de diumenge, tots els runners que tinguin ganes de fer uns kms, amb grup. La sortida a les 9 hores des del Estadi Atlètic.

També es dur a terme la caminada i cursa de muntanya corresponen a la Fira d’Igualada, a partir de les 8,15 al estadi municipal

PARTICIPACIÓ A LA MERCÉ

COM JA ES TRADICIONAL I DINS LES FESTES DE LA MERCÈ ES VA DUR A TERME UNA NOVA EDICIÓ D'AQUESTA CURSA, AMB MES DE 13000 PARTICIPANTS.

LA CURSA LA VA DOMINAR EN CARLES CASTILLEJO, QUE AMB 30'42'' FOU EL GUANYADOR DE AQUESTA CURSA DE 10 KMS, SEGUIT PER OTMANE BTAIMI I NACHO CACERES

PER EL QUE FA ALS NOSTRES SI VAREN DESPLAÇAR,

EL SERGI RODRÍGUEZ QUE VA SIGNAR UNA MAGNÍFICA SETENA PLAÇA, AMB 32'28, DEMOSTRANT TORNA A ESTAR EN UN BON MOMENT DE FORMA.

A CONTINUACIÓ EL ROBERTO LÓPEZ, ERA EL 157 DE LA CURSA, DEMOSTRANT QUE ELS PRIMERS KILÒMETRES DE LA TEMPORADA, S'ESTAN POSANT MOLT BE, JA FEN UN CRONO DE 37'53, A AQUESTES ALÇADES DE LA TEMPORADA

TAMBÉ MERITORIS ELS 42'13'' DE MANEL ELIZARI, QUE TOT I ESTA PREPARANT LA MARATÓ, VA VOLER FER UNA CURSA PER AGAFAR VELOCITAT.

FINALMENT, ESMENTAR QUE EL JORDI PRAT ES VA VEURE FORÇAT A ABANDONAR PER INDISPOSAR-SE AL VOLTANT DEL TERCER KILÒMETRE

IX DUATLO BELLMUNT (ST. PERE DE TORELLO)

En aquesta població s’ha disputat un duatlò de muntanya en la que s’han aplegat 165 duatletes per cobrir 7.6 kms, de BTT, per seguir amb 10.6 kms, de running i per acabar amb 9.46 kms, mes de BTT.

El guanyador a estat FRANCESC FREIXER, 2H 01’52, seguit del JOAN FREIXA,  2H 03’37’’i el tercer lloc per MARC CASANOVA 2H 06’12’’

Destacar dons el segon lloc del JOAN, que segueix en una gran forma.

Altres representants del nostre club han aconseguit els següents resultats

Al lloc 27, MARCELO REYMUNDI amb 2h 26’59’’

I al lloc 112 el MANEL VIVANCOS, amb un temps de 3h10’40’’ i quedant a la segona posició de la categoria màster.

Enhorabona a tots tres.

III SAILFISH DE BERGA

III SAILFISH DE BERGA

3 representants del CERRR IGUALADA, s’ha atrevit amb el Half de Berga, amb 1900 metres d’aigua, 90 kms, de bicicleta i per acabar amb una mitja marató

El guanyador a estat en RICARD CALLE, per davant de BERT JAMAER i SERGI ESCOBAR.

Per el que respecta als nostres representants, assolien els següents resultats :

93 – ORIOL DALMAU          4h51’42’’

186 – JOEL SIBILA               5h13’30’’

234 – JORDI LLAVEROLA   5h 23’41’’

La participació a ratllat els 500 participants

Felicitats a tots 3.

SORTIDES DE CAP SE SETMANA

DISSABTE 14 de setembre de 2013

1-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI

HORA      10.00 HORES –

LLOC ;     BAR L’AVINGUDA

Possible itinerari ; IGUALADA – CALAF – CONILL – PUJALT – VECIANA - IGUALADA

TOTAL 73 KMS

        DIUMENGE DIA 15 de setembre de 2013

1     TRIATLO

SAILFISH HALF TRIATLÓ DE BERGA

Amb la participació del JORDI LLAVEROLA, ORIOL DALMAU i JOEL SIBILA.

2.                   RUNNING

Sortida de diumenge, tots els runners que tinguin ganes de fer uns kms, amb grup. La sortida a les 9 hores des del Estadi Atletic.

NOU PODI D’ALBERT MORENO

EXTREMEMAN DE NARBONE

una nova prova del circuit es va dur a terme aquest cap de setmana a la localitat francesa de Narbona, amb uns 300 participants.

El dia es va aixeca amb un vent que va esvair la pluja de la tarda del dissabte, fred al matí, i de ben segur que molestaria força al decurs del tram de ciclisme.

La cursa es va encetar al tram de natació, on el Santi Pellejero, va fer una exhibició de nedar, i va treure una diferencia molt important sobre  la resta de participants.

Per darrera els favorits, amb diferències mes petites, sobre el minut, sortia del aigua per encarar el tram de ciclisme. ALBERT MORENO , quart en aquesta transició, treia uns 50 segons a VICTOR DEL CORRAL, tres minuts a SIMON BILLEAU, .

Ja al tram de ciclisme, el vent es deixa notar de costar, cosa que dificulta la marxa dels triatletes. En aquest tram el VICTOR DEL CORRAL, capgira la cursa, passant a ocupar el capdavant de la mateixa i poc a poc va posant terra de per mig sobre els seus perseguidors, on l’ALBERT aconsegueix col·locar-se en segon lloc, però arribant a la transició amb mes de 3 minuts de desavantatge. Els pro mitjos tot i el terreny que inclús tenia un port que es tenia que superar en 3 ocasions, es va rodar a una mitja rondant als 40 kms /hora.

Al tram de cursa a peu, es mantenen les diferències, fins i tot s’amplien un mica, tal com reflecteixen les classificacions adjuntes. DEL CORRAL i MORENO, veuen que ni un ni l’altre afluixen, es mantén el marge i per darrera els perseguidors van acumulant diferencies que cada cop, els porten  a estar mes distanciats.

1	DEL CORRAL MORALES Victor	3:48:19,0
2	MORENO MOLINS Albert	3:52:35,0
3	PELLEJERO GACIA Santi	4:07:28,0
4	LUREAU Frederic	4:09:35,8
5	GOMEZ GARCIA Johny	4:11:43,9

TRIATLO DE CATALUNYA

Aquest dissabte passat a Banyoles, es va disputar el Campionat de Catalunya, de Triatló a la distancia olímpica.

A la represa de les vacances es dur a terme aquesta cursa on es veu que els participants han aprofitat l’estiu per seguir entrenant i arribar a un bon punt de forma a aquesta darrera part de la temporada

4 triatletes del CERRR IGUALADA, es van desplaçar a Banyoles per participar-hi. I realment després del ensurt que van tenir al mati, on a l’autopista varen caure les bicicletes de la vaca on portaven el material, varen tenir que buscar un mecànic per sol ventar els desperfectes ocasionats per l’incident, varen obtenir uns magnífics resultats.

Destacar també que a partir de la meitat del tram de ciclisme, aproximadament es va haver de lluitar contra una forta pluja que va dificultar una mica la marxa dels triatletes

Per el que respecta a resultats, destaquem el lloc nº 21, del HECTOR COLOM, i classificant-se dins a la categoria de veterans, com a sots-campió de Catalunya. L’HECTOR, va fer una molt bona natació, sortint amb una magnifica posició, però la pluja que va condicionar l’estat de la carretera, li va fer perdre forces llocs que va tenir que recuperar novament al tram de cursa a peu. El seu temps total 2h06’51’’

Ben a prop arribava el SERGIO BURON, en el lloc 38, amb un temps total de 2 hores 10’09’’, fent una natació força bona, millorant de forma espectacular i mantenint la bona posició, al tram de running, on  potser aquí podia haver guanyat encara alguna posició, però malgrat tot hem de considerar una excel·lent cursa del Sergio.

En el lloc 60, entrava, el tercer home, LLUIS SIMON, amb un temps total de 2h 12’02’’, fent una cursa de menys a mes, considerant que a dia d’avui la natació es lo que costa mes, al ciclisme ja va millorar 100 posicions i per acabar-ho d’arrodonir al running.

Finalment el quart home, el JEROME LOOS, que malgrat aquests darrers temps no pot entrenar gaire, el seu sacrifici i per tal de cobrir les esquenes dels seus companys per si fallava algú, i calia la seva posició per puntuar per equips, aturava el crono amb 2h 39’22’ al lloc 426 d’entre  674 classificats

A la classificació per equips s’aconseguia una meritòria vuitena posició de 54 equips classificats, encapçalats, per el VIC, FASTTRITALON I MATARO

TORNEM A L’ACTIVITAT

Una vegada passat el mes d’agost, un mes sense competicions, només cal destacar la cursa d’orientació que va celebrar el nostre club, dins dels actes de la Festa Major de la ciutat, la cosa torna a bullir, i aquest cap de setmana tenim diferents fronts oberts, els quals detallem seguidament

·         En primer lloc aquest dissabte dia 7 tenim la ja tradicional triatló de Banyoles que amb distancia olímpica, es a la vegada campionat de Catalunya., amb 800 inscrits. El CERRR IGUALADA, hi estarà representat per MARTI CUADRAS, SERGIO BURON, HECTOR COLOM, LLUIS SIMON, JEROME LOOS, que es presentant a la sortida amb molta il·lusió de fer una bona cursa i aconseguir un bons resultats

·         Un altre front obert el tindrem a ZOFINGEN (SUIZA), amb el campionat mundial de duatlò de llarga distancia, amb uns recorreguts de 10 kms, de running per encetar la cursa, per seguir amb 150 kms, de bicicleta i per acabar novament amb running, però ull, ara amb 30 kms, mes. Aquí estarem representants per el ROGER ROCA, que esperem enganxi una bona cursa i aconsegueixi un top 5, que fora un magnífic resultat. Destaquem també que comptarà amb l’assistència del seu germà Xavi. Els principals rivals del ROGER seran el potent equip belga, amb VANSTEELAN, WOESTENBORGS, al cap d’avant i després diferents rivals que a títol individual podem marcar-se una bona cursa.

·         Finalment a NARBONNE ( FRANÇA), es durà a terme una nova prova que correspon al circuit EXTREMEMAN de triatló, a la distancia de mig Ironmans. Aquí estarem representats per l’ALBERT MORENO, que ja dins d’aquest circuit de curses ja va aconseguir quedar segon classificat a SALOU, per darrera de FREDERIC VAN LIERDE i repetia resultat a GETXO, per darrera de MARCEL ZAMORA. En aquesta cursa, el seu principal rival serà el VICTOR DEL CORRAL.

·         Desitjar-los a tots una bona cursa i un bon resultat

·         Per els que es quedin a la ciutat d’Igualada, us convoquem al dissabte a les 9 hores del matí per fer una sortida que ells mateixos dissenyaran el recorregut. ( lloc de trobada el de sempre, l’AVINGUDA

·         També el diumenge i a les 9 del matí, els maratonians comencen a preparar la seva cursa de cara al mes de novembre i us conviden a acompanyar-los, ja sigui parcialment o tot el recorregut. Per aquesta setmana tenen prevista una sortida d’aproximadament 75 minuts.  (lloc de trobada; ESTADI )

·         Per lo que ja tenim activitats competitives, per aquells que ho han decidit i sortides alternatives per la resta.