Felices vacaciones!

      

!Feliz Navidad! 

¡Feliz Año! 

¡A todos, de todos!

         

     Os deseo mucha roca, tiempo en familia y motivación por la nubes...
     ¡Cuidado con los excesos!
     ¡Vacaciones bienvenidas, roca allá vamossssss!

     La escalada es un deporte minoritario que se practica por amor al arte más que por dinero, ni cualquier otro motivo que pueda enturbiar su propósito. Por eso,  mi deseo para el próximo 2014 es que siga imperando el buen ambiente en las competiciones y en las paredes y que se mantenga como uno de los puntos que nos enorgullece destacar. Al fin y al cabo es ésto lo que hace de la escalada un deporte insólito y extraordinario.

 

    

MEDALLA DE ORO

     
 

     Después de muchas sesiones de entrenamiento, mucho esfuerzo, cuatro pruebas y muchos kilómetros recorridos, finaliza circuito de la Copa de de España de Bloque 2013 con la doble medalla de oro para Murcia.

¡Nacho y yo somos los ganadores!

     De la tercera prueba celebrada en Madrid, destacó la gran participación de escaladores y buena organización de Andrea y todo su equipo.
     La cuarta, ha sido celebrada en Cangas de Onís donde reinó el buen ambiente (como siempre) generado por los asturianos, su simpatía y su hospitalidad. En ésta última disfruté a tope con los bloques originales, exigentes y variados ¡Buen cierre de temporada Bruno and company!



     El conseguir un buen resultado en una competición, aporta paz y tranquilidad, combinada con la sensación de euforia inagotable ^^. Pero lo que más me ha emocionado de todo y lo que recordaré siempre, ha sido el recibimiento sorpresa de mi familia, Iris y mis amigos al llegar el domingo a casa ¡Gracias, os quiero! 
     Ya que estoy sensiblera, aprovecho para agradecer a los que equipan, a los que organizan, a todos los que me habéis apoyado, a los que leéis este blog, a los "me gusta", a los comentarios, a fotógrafos, al resto de competidores/as, a la federación, a los que estáis ahí y a los que no estáis, a los murcianos, a Campillo... 

¡A todos gracias!  

    

     Y hablando de objetivos conseguidos, mi más sincera y profunda enhorabuena a Iris por el encadenamiento de Hipoxia extension 8c+/9a.
      El único pegue en que le pedí a otro que le asegurase para poder verlo escalar el último tramo, (en el que habitualmente cuando él escalaba yo aseguraba, y cuando desaparecía en la altura me quedaba de pie a media asta preparada para saltar y amortiguar su caída). El único en el que consiguió encholar al monodedo y aguantar de una falange aún habiéndosele ido el pie derecho, momento en el que yo grité "¡¡¡AUGUANTAAAAAAAAAAA!!! " y aguantó. Un lujo disfrutar en directo de ese encadene lleno de fortaleza e ilusión ¡Ole tú guapo!

     Ahora nos toca disfrutar de la escalada deportiva en roca, en la gran cueva...
 :)     :)     :)     :)     :)     :)     :)     :)




Gracias Darío, Gema, Carlos y Sara por las fotos.

 

Días de roca

 

Benyer en Caballero Templario 7c+

   

        Días de felicidad, risas, fotos, encadenes, montaña, tertulia y estrellas. Disfrutar tanto los fines de semana tiene la contrariedad de que los lunes se hacen nostálgicos por el "finde" pasado y amargos por la lejanía del siguiente.
     Los lugares preferidos por el AchoC Team para estas fechas están siendo Benizar y Santuario, ambas escuelas equipadas por nosotros, en su gran mayoría por Iris, Gonzalo, Oscar, Rafi, Quisquillas, Poyatos, Salta... y situadas al fresco oeste e interior de la región.

Mátrix, 8b/+

        El sábado 26, ya cuando la luz era más tenue por la llegada de la noche, en el justo momento en que todos habíamos empezando el camino de vuelta, comenzamos a aglutinarnos al pie de una de las últimas vías del sector, Caballero Templario y... Será un pitbull, un tractor, un jabalí... no es Benyer Troya a punto de darnos una lección de  lo que significa aplicar LA LEY DEL TANQUE: antes volcar que parar. Entre gritos de frustración, cansancio y sobretodo de urgimiento (entendido en nuestra jerga como el momento en el que un escalador se va a caer pero saca fuerzas de flaqueza para conseguir seguir subiendo), consiguió pasar el crux de la vía y seguir durante tres cintas más (con un codo mirando a Cuenca y otro a Casa Cachán), hasta chapar la reunión, momento en el que todos comenzamos a aplaudir con el fervor y euforia que nos produjo semejante encadene. Su proyecto más duro y su primer 7c+ ¡Ole tú hermanito!

Troyas celebrando haber encadenado el mismo día

     El otoño ha venido cargado de calor, motivación y encadenes, los que se ven en las imágenes y los de: Violeta que hace Declive r2 7c en Piedra Lisa; Pedro García resurgiendo con más fuerza después de una larga lesión (y yo que me alegro), parte Titánica y Sin Dios 8a+s en Benizar; Poyatos hace Matrix 8b/+.        Enhorabuena especial al pro-niño-murciano, Alex por su primer 8c a sus 14 añitos.
     Todos los demás tienen grandes proyectos a punto de caer ¡A seguir luchando y sobre todo a seguir disfrutando amigos!

Mátrix 8b/+

 Salta en La del Suci 8b+

 

Alex Ventajas Cojonuda 8c

Cojonuda 8c

     Y 1000 gracias de nuevo a Gema M. Palao, nuestra Gemita, por la calidad que le da a este blog con sus fotos.

2ª prueba de la Copa de España de Bloque, Elda

     La sangre se mueve rápido dentro de mí,  los minutos pasan despacio y llevo la música tan alta que a veces siento mareo. La energía como un aura que me rodea, hace que en ocasiones no pueda aguantar sentada en la silla, los minutos siguen pasando...

Me pongo los pies de gato, me levanto, impregno mis manos de magnesio, me quito los cascos y... a competir!

     Es muy divertido que alguien se preocupe por inventar bloques chulos, con movimientos curiosos, más guapos cuanto más te exijan pensar en cómo colocarte, cómo resolver. Por eso siempre agradezco a los equipadores el trabajo realizado, que en ese caso fueron Bruno y Primo ¡Good job!

    Primer bloque: manos a la presa de salida, muevo pies, derecha a la siguiente presa, me levanto sobre el volumen, las presas de mano son malas, no sé si llegaré ¡UFF! mierda, me he quedado corta. El reloj ahora va deprisa ¿Subo ya de nuevo? Espera tengo que recuperar ¿Subo ya? Solo han pasado 40 segundos, aguanta ¿Subo? Venga ahora sí. Manos, muevo pies, estoy arriba, paso largo ¡AHORA A PASARTE! y... la tengo, bien, venga técnica, no te aceleres, pegadita, ya casi estoy y... TOP! 

     TOP: qué bien suena esa palabra cuando estás en una competición de bloque, cada vez que escucho TOP, es como si me dijesen ¡Te ha tocado la lotería!  Y así fue más o menos la competición de Elda, me tocó varias veces la lotería ^^. Nacho y yo quedamos primeros. 

   
     Fue una competición especial, al lado de casa, contentísima de estar rodeada de tanta gente querida y disfrutando a tope.



     ¡Enhorabuena a todos! Clasificaciones: http://www.fedme.es/salaprensa/upfiles/878_F_es.pdf



     Esta semana he recibido una buena noticia y es que la clasificación del Campeonato de España de Bloque ha sido modificada porque había un error que no tenía en cuenta este apartado del reglamento
"Al finalizar la competición se editarán 2 clasificaciones, una con todos los deportistas participantes incluidos y otra con los deportistas participantes españoles que dará lugar al podio del Campeonato de España y los premios correspondientes." Así que paso del tercer puesto al segundo ^^.
     La clasificación queda así: http://www.fedme.es/salaprensa/upfiles/875_F_es.pdf


     Gracias por las fotos Camila y RecRock.

1ª prueba Copa de España de Bloque, Reus

     Puntos que le doy a esta competición = 10

     1 punto al horario. Estábamos convocados a partir de la una, lo que nos permitió dormir más.
     Punto a la organización. El desarrollo de la competición estuvo muy bien organizado. Se celebró dentro de un pabellón y los paneles estaban montados justo enfrente de las gradas, lo que facilita a los espectadores asistir y ver cómodamente.
     Uno para la Federación Catalana. Antes de la absoluta, hubo categorías para todas las edades. Cuando llegamos vi a niños muy pequeños compitiendo ¡Super máquinas! También hubo categoría de veteranos. Así que allí la edad no importa, si quieres, puedes.
     Otro a la clasificatoria. Sistema americano de competición, un número de bloques y un tiempo determinado para resolverlos sin límite de pegues. Teníamos 40 minutos para 7 bloques, osea unos 5 minutos para hacer y descansar en cada bloque suponiendo que ¿Doy más de un pegue? ¿Descanso menos? ¿Hago los fáciles al principio o al final? y durante la competición ¿Me estoy petando demasiado? ¿Ese me saldrá al segundo? ¿Estaré recuperada para la final? Todas estas preguntas hicieron que la clasificatoria fuera un poco estresante pero muy divertida y entretenida, además acabamos todas reventadas, y eso mola ;)
salga al primer intento, un poco justo así que antes de empezar me planteaba
      Point. Sistema de puntuación por presas, osea quien más alto sube más puntúa. Este sistema es más justo a la vez que motivante, justo porque diferencia entre el que se cae a mitad y el que se cae antes del top y motivante porque cada movimiento suma.

      Punto para los equipadores. El montaje y desmontaje fue muy rápido, lo que le dio al evento mucho
dinamismo, casi siempre había gente compitiendo.

Los equipadores, Agustí, Félix y Helena

     Otro punto a favor. Los bloques eran muy pero que muy guapos. Combinación de fuerza, equilibrio, flexibilidad, decisión, técnica, visualización...
     Uno + a los camareros. Cerveza en el bar a 80 céntimos.
     Un punto al público. Muy entregado, animaban y aplaudían a saco a todo el mundo. Eso te hace sentir como en familia, gracias.
     Y el último a... Me gustaría darlo a los premios, pero como brillan por su ausencia (aunque sí hubo un buen sorteo de material), se lo doy a lo competidores/as ¡Por esas risas que nos gastamos!



   
     Después del sobresaliente, los resultados: el gran Catari ganó la competición, me alegré mogollón por él (porque es un sol) y por Alex Granados que hizo segundo puesto quedando a tan solo un punto de Carlos. Nuestro Nacho Sánchez quedó tercero. Y en chicas, gané yo seguida muy de cerca por Raquel Lafuente y Olga Czuzewsla
     ¡Enhorabuena a todos!

     Más compes, más Copa de bloque y más espectáculo este fin de semana en Elda. Eso es prácticamente jugar en casa así que habrá más miembros del AchoC team compitiendo ¡Bien!

Mis guapos compañeros de viaje. Camila y Acamer

Campeonato de España de Bloque, Zaragoza

     

     Y tan sorprendida estoy yo de no haber sabido disfrutar de esta competición, como imagino que algunos de los asistentes al escucharme cagarme en todo lo que se menea después de caer repetidamente de cada bloque. Pido disculpas por mi actitud.

Dicen que la cara es el reflejo del alma

     Indignación, ya en la zona de aislamiento justo antes de la final, cuando nos informan de que no, que no se iba a retrasar ni un minuto a pesar de que los bloques estaban al sol y hacía una temperatura insoportable. Indignación transformada en cabreo cuando además nos dicen que el tiempo disponible para cada bloque y recuperación entre ellos, será 4 en lugar de 5 minutos. Pues sí, me lo debí haber tomado con filosofía, pero con el cerebro frito es más difícil pensar con coherencia.

     Una pena el gran trabajo de los equipadores que se curraron muchísimo los bloques en creatividad, dificultad, variedad... Y en lugar de un placer, fue un suplicio escalarlos, resbalón tras resbalón.

     Aún así, la suerte estaba de mi lado y quedé tercera. ¡Enhorabuena Nacho! Oro en el campeonato por segundo año consecutivo y enhorabuena también al resto del podium. Las clasificaciones:

http://www.fedme.es/salaprensa/upfiles/875_F_es.pdf

http://www.fedme.es/salaprensa/upfiles/876_F_es.pdf

   

   
     Gracias por las fotos Alejandro.

     

Agur agosto

     Insólito mes de entre los doce, como inusual forma de disfrutarlo. Mientras Iris y el resto del equipo escalaban de la forma habitual en vacaciones, yo combinaba roca, bloque y roco...

     Lo bueno de entrenar en verano ha sido conocer nuevos paneles y las hospitalidad de quienes los  
regentan, y lo malo, que si no se elige y se quiere estar "en misa y repicando" resulta que "ni chicha ni limoná". A ver si al menos tengo buenas sensaciones en las inminentes competiciones.

     Entre todas las experiencias vividas me queda la sensación de que el verano, así como llega, se escurre entre mis dedos, el frenesí del tiempo que se esfuma. Quizás sea esa percepción por lo que esta vuelta nos las hemos tomado con buen humor, eso, y que siempre es agradable volver juntos al hogar y el reencuentro con los nuestros.

     A todos aquellos con los que hemos compartido el verano, a los antiguos y a los nuevos amigos ¡Gracias! ¡Esperamos volver a coincidir con vosotros!

Adaptación

     

     La base del entrenamiento, la adaptación. A groso modo se puede entender como una reacción del cuerpo ante un estímulo que rompe su homeostasis, si ese estímulo se da ante principios de continuidad, especificad, sobrecarga… el organismo reacciona haciéndose más fuerte, para que esos estímulos no supongan un peligro para el organismo. Por suerte, este hecho se puede extrapolar a muchas otras facetas de la vida. No importa lo difícil, dolorosa, complicada o inasequible que sea, es muy probable que acabemos adaptándonos.

     Y así hemos empezado nuestras vacaciones, de marrón en marrón y adaptándonos a los nuevos estímulos de la vida. Sin sitio para dormir, pero gracias a nuestros amigos Lola, Pedro, Gema, Rafa y Gonzalo, hemos podido llevar a cabo nuestros planes de escalar en Euskadi.

     En lo que a roca se refiere, después de un intento fallido en Baltzola y haciendo caso omiso a las altas temperaturas, elegimos nuestros proyectos en Korea, el sector rey de Araotz.

  

Sobre la zona:

Araotz. By Iris

     Los sectores están situados a medio camino entre Oñate y Araotz. Oñate es un lugar tranquilo, con fuentes de agua por doquier, varios sitios para dormir con “furgo” sin problema, ducha de agua caliente por 1,50 € en la piscina cubierta, wifi gratis en la kultura etxea… 

Playa de Getaria. By Iris

     También se puede disfrutar de la gastronomía, multitud de itinerarios para patear, playa a 30 minutos, Vitoria a 40, Bilbao a 50 y de los vascos ¡Qué gente más “apañá”!

Los sectores:

       Korea es uno de los más transitados, la fuerza de su nombre define la grandeza de la pared, buenísima. Hay unas 20 vías nuevas de placa a la izquierda (séptimos y octavos con una graduación dura). Y a la derecha, la parte más antigua, unos 20 octavos de chorrera negra, resistencia y donde el limitante del día suele ser la falta de piel, pero la piel también acaba adaptándose, en unos días, esparto parece plata no es.

     En frente del Korea, Mugarry, San Elías, Antosiña… sectores donde predominan los sextos y séptimos de escalada más vertical y técnica, sombra solo por la tarde.

     Proyectos:
     Unos antes que otros, pero todos evolucionamos en nuestras vías hasta que de nuevo la adaptación, hace que los límites físicos y psíquicos sean superados en forma de encadenes. Lo más destacado de cada uno:

     Iris se hace con Anangu 8b, Aimar 8b+, Agur 8b+, Buru Gorri 8b+; Gonzalo con Aimar, Tsunami 8c; Rafa con Sonata 7c; Gema con Zu Zare Hor 7a; David (Maldonado) sigue ganando terreno a Acción Mutante 8a + además de enfilar unas cuantas de menor grado; Y yo consigo chapar cadena de Anangu.

     ¡Aupa escaldores! Lo difícil se consigue y lo imposible se intenta (by Paula Sánchez Troya)

     ¡Feliz verano!

     Gracias Gemita e Iris por las fotos.

Final de la Copa de Dificultad

 

     Competiciones de cuerda: viaje de ida el viernes, sábado dos vías, domingo viaje de vuelta... espera, aislamiento... mucho tiempo vacío y poco escalando ¿Y por qué competimos? Pues mira, porque de una forma u otra nos divierte, sobretodo a mí, y más cuando tengo al lado a Marieta = cachondeo asegurado ^^.




       2ª Prueba de la Copa, Terrassa:

     De nuevo sin participación del resto del equipo murciano, hasta Terrassa me marché a por la segunda prueba de la copa. Como resultado de la compe quedé quinta, ni mal ni bien, pero como sensaciones... Competir sin complicidad entre cuerpo y mente, inseguridad e incertidumbre, hace, como poco, que te quede la sensación de fracaso. Sensación que no es consecuencia del resultado, si no, a la evidencia de no haber sido capaz de controlar mis propios enemigos interiores. Conclusión: después de tantas competiciones y de tantas barreras superadas, solo me queda claro
   

    3ª Prueba de la Copa, Barcelona:
 

     Con las pilas puestas, y mucho más motivada (porque no hay nada mejor que un buen palo para resurgir con más energía), hasta Barcelona de nuevo partí a por la última de la Copa. Otra vez quedé quinta, pero al contrario de la competición anterior, escalé cómoda, tranquila, segura... me quedé satisfecha de disfrutar antes, después y durante la competición. Así sí mola.

     A esta competición vino Jose Luis, más alto y fuerte que nunca. No pasó a la final, pero después de 6 meses sin coger la cuerda, no se pueden hacer milagros.

     Un ole por las vías de ambas competiciones, bonitas de escalar, duras, técnicas y físicas, con cantos, regletas y romos. Ole Pachi ya nos tienes contentas, solo te falta decir " el nivel de chicas ha subido mucho"

     Ciertamente cuando una competición te sale bien, o al menos como esperabas, la motivación y ganas de seguir compitiendo están por la nubes y por el contrario cuando sale mal, pienso !Pérdida de tiempo! Pero al final, como conclusión y para mi refranero personal me quedo con:  "No des por sabido, lo que en otro momento has aprendido" y "De la competición no te irás, sin aprender una cosa más".

Los resultados finales de la Copa de Dificultad:
http://www.fedme.es/salaprensa/upfiles/846_F_es.pdf

Gracias a Carlos Pérez por inmortalizar los mejores momentos.